Tag: कसरत की दिनचर्या

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वर्कआउट आपको तरोताजा रखने में कैसे मदद करता है?

यात्रा शीघ्र ही थका देने वाली और नीरस हो सकती है। हालाँकि, नियमित व्यायाम को अपनी दिनचर्या में शामिल करना आपके शरीर,...

वजन घटाने की कहानी: 31 वर्षीय महिला ने 2 महीने में 12 किलो वजन कम करने के लिए इस आहार और कसरत की दिनचर्या...

31 वर्षीय महिला निरिक्षा पांडे 2.5 महीने में 12 किलो वजन कम करके अपने उच्चतम वजन 68 किलोग्राम से 56 किलोग्राम पर आ...

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