योग, खास तौर पर सूर्य नमस्कार (सूर्य नमस्कार) को शामिल करना एरोबिक व्यायाम और हृदय के बेहतर स्वास्थ्य को बढ़ावा…
पेन स्टेट कॉलेज ऑफ मेडिसिन के नए शोध के अनुसार, अमेरिकी स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग द्वारा सुझाए गए प्रति…
अवसाद से निपटने के तरीकों पर एक शोध अध्ययन से पता चला है कि जो लोग टीम स्पोर्ट्स, साइकिलिंग, एरोबिक्स…