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मानसून सीज़न फिटनेस: घर के अंदर व्यस्त और सक्रिय रहें

मानसून के मौसम में, बीमारी की अधिक संभावना के कारण बाहर जाना जोखिम भरा हो सकता है। लोगों को सुस्ती महसूस होने की...

विश्व पृथ्वी दिवस 2024: विश्व पृथ्वी दिवस पर पर्यावरण-अनुकूल फिटनेस दिनचर्या के लिए स्थायी सुझाव | – टाइम्स ऑफ इंडिया

एक व्यक्ति का स्वास्थ्य और उपयुक्तता आज की दुनिया में अत्यंत महत्वपूर्ण हैं। यह हमें एक ऐसी जगह पर खड़ा करता है...

विश्व स्वास्थ्य दिवस 2024: हर दिन स्वस्थ रहने के 10 रहस्य! -न्यूज़18

द्वारा प्रकाशित: निबन्ध विनोदआखरी अपडेट: 07 अप्रैल, 2024, 06:20 ISTविश्व स्वास्थ्य दिवस हर साल 7 अप्रैल को मनाया जाता है। (छवि:...

चूहा स्नैकिंग: स्वास्थ्य और आदतन प्रभाव का खुलासा – News18

चूहों की स्नैकिंग आदतों को संबोधित करने से उनके समग्र कल्याण और दीर्घायु को बढ़ावा मिल सकता है।चूहे का नाश्ता, हालांकि आकर्षक है,...

हृदय स्वास्थ्य: स्वस्थ हृदय के लिए 7 तनाव-ख़त्म करने वाली तकनीकें

हम जिस तेज़-तर्रार दुनिया में रहते हैं, उसमें तनाव अपरिहार्य है और हमारे स्वास्थ्य, विशेषकर हृदय पर अप्रबंधित और दीर्घकालिक तनाव के प्रभाव...

डेडबग्स के लिए प्लैंक: एब्स के लिए शीर्ष 5 व्यायाम!

वर्ष 2023: 2023 के शीर्ष 5 वजन घटाने के रुझान

कार्डियो बनाम वेट ट्रेनिंग: वसा हानि के लिए कौन सा बेहतर है?

खुद को युवा बनाए रखने के लिए 7 सरल दैनिक आदतें

उम्र बढ़ना जीवन का एक स्वाभाविक हिस्सा है, लेकिन कुछ दैनिक आदतें हैं जो उम्र बढ़ने के साथ-साथ हमें युवा और जीवंत रूप...

वजन घटाने के लिए 30-30-30 नियम क्या है? यहां जानें इसके फायदे

वजन घटाने के लिए 30-30-30 नियम एक अवधारणा है जिसने फिटनेस और स्वास्थ्य समुदाय में लोकप्रियता हासिल की है। यह व्यक्तियों को...

पोषण की शक्ति से अपने उत्सव के उत्साह को बढ़ाएं – News18

अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता दें और समग्र कल्याण की भावना को अपनाएंत्योहारी सीज़न निस्संदेह आनंद का समय है, लेकिन यह आपके स्वास्थ्य और...

आपके दिल को मजबूत रखने के लिए स्वस्थ आदतें, विशेषज्ञ का कहना – न्यूज18

हाल के आँकड़ों के अनुसार, दिल के दौरे के 40% पीड़ित 40 वर्ष से कम उम्र के हैं, जो एक अत्यधिक चिंताजनक प्रवृत्ति...

आपकी जीवनशैली, न कि नींद का चक्र जीवन की लंबी उम्र को प्रभावित करता है – News18

हालाँकि, अध्ययन से पता चला है कि शाम के प्रकारों में सुबह के प्रकारों की तुलना में मरने का थोड़ा अधिक जोखिम होता...

आंशिक डिजिटल डिटॉक्स शीत तुर्की जाने से कहीं अधिक प्रभावी और टिकाऊ है

आंशिक डिजिटल डिटॉक्स के अपने फायदे हैं, यह हमें अधिक शांत और संतुष्ट महसूस करने में मदद करता है, हमारी उत्पादकता बढ़ाता है,...

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अमिताभ ने बच्चन के बेटे अभिषेक बच्चन के काम की सराहना की

22 साल के करियर में 23 फिल्में, 8 ब्लॉकबस्टर तो 8 फ्लॉप, बने देश के सबसे लोकप्रिय अभिनेता – इंडिया टीवी हिंदी

हांग जोंग-चान के मिस्टर प्लैंकटन की तरह? अब इसी तरह के अनुभव के लिए ये लोकप्रिय के-नाटक देखें