आहार

स्वस्थ मस्तिष्क की आदतें: 8 स्वस्थ आदतें जो आपके मस्तिष्क को युवा रखती हैं | – टाइम्स ऑफ इंडिया

हमारा संरक्षण संज्ञानात्मक स्वास्थ्य जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, यह और भी महत्वपूर्ण होता जाता है। हमारे शरीर की…

5 months ago

आर माधवन का 21 दिन में वजन घटाने का प्रभावशाली तरीका: रुक-रुक कर उपवास, सुबह की सैर और कई रहस्यों का खुलासा

छवि स्रोत: फ़ाइल छवि आर माधवन की 21 दिन की वजन घटाने की यात्रा 'रॉकेट्री' के स्टार आर माधवन हाल…

5 months ago

कामकाजी कुत्तों के लिए इष्टतम पोषण क्यों महत्वपूर्ण है? विशेषज्ञों का जवाब – News18

यह सुनिश्चित करना कि इन वीर श्वानों को ऐसा आहार मिले जो उनकी ऊर्जा संबंधी आवश्यकताओं को पूरा करे तथा…

6 months ago

वजन घटाने की कहानी: सात्विक और जैन आहार से व्यक्ति ने 13 किलो वजन कम किया; वजन कम करने के लिए उसने ये खाया – टाइम्स ऑफ इंडिया

41 वर्षीय डॉ. भरत कौशिक ने एक उल्लेखनीय परिवर्तन का अनुभव किया है, उन्होंने एक ऑनलाइन क्लिनिक अपनाकर 13 किलोग्राम…

7 months ago

भारतीय हस्तियों के उम्र बढ़ने के रहस्य: आयुर्वेद से लेकर बोटॉक्स तक सब कुछ – टाइम्स ऑफ इंडिया

शान से बूढ़ा होना एक कला है, और भारतीय हस्तियाँ इसे सिद्ध किया है। अपनी चमकती हुई त्वचा, कालातीत आकर्षण…

7 months ago

वजन घटाने की कहानी: इस व्यवसायी ने इस सरल आहार और कसरत दिनचर्या के साथ 87 दिनों में 23 किलो वजन कम किया – टाइम्स ऑफ इंडिया

मैं महाराष्ट्र के औरंगाबाद शहर से दीपक पौस्कर हूँ। 51 साल की उम्र में, मेरे पास बी.ई. और एम.बी.ए. की…

7 months ago

मदर्स डे 2024: कम प्रोटीन का सेवन माताओं में ऊर्जा के स्तर को कैसे प्रभावित करता है

प्रोटीन एक आवश्यक मैक्रोन्यूट्रिएंट है जो ऊर्जा उत्पादन और समग्र स्वास्थ्य के रखरखाव सहित विभिन्न शारीरिक कार्यों में महत्वपूर्ण भूमिका…

7 months ago

पोषण और नेत्र स्वास्थ्य: आहार आपकी दृष्टि को कैसे प्रभावित कर सकता है

आंखों के इष्टतम स्वास्थ्य को बनाए रखने और जीवन भर दृष्टि को संरक्षित रखने के लिए पोषण महत्वपूर्ण है। जिस…

8 months ago

इंटरनेशनल नो डाइट डे 2024: पांच आम डाइटिंग मिथकों को खारिज किया गया

छवि स्रोत: FREEPIK जानिए कुछ सामान्य डाइटिंग मिथकों के बारे में। आजकल लोग अपनी फिटनेस को लेकर एक्टिव हो गए…

8 months ago

इंटरनेशनल नो डाइट डे 2024: वजन घटाने के लिए कैलोरी से ज्यादा जरूरी है पांच तरह का पोषण

छवि स्रोत: FREEPIK यहां बताया गया है कि वजन घटाने के लिए पोषण कैलोरी से अधिक महत्वपूर्ण है। दुनिया अंतर्राष्ट्रीय…

8 months ago