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स्वस्थ आहार: शुगर क्रेविंग को नियंत्रित करने के लिए 7 सरल उपाय

कई लोगों के लिए शुगर क्रेविंग एक वास्तविक समस्या हो सकती है। उनका विरोध करना मुश्किल हो सकता है और अधिक खाने,...

यहां जानिए क्यों देर रात खाने से बढ़ता है मोटापे का खतरा

नई दिल्ली: मोटापा अमेरिकी वयस्क आबादी का लगभग 42 प्रतिशत पीड़ित है और मधुमेह, कैंसर और अन्य स्थितियों सहित पुरानी बीमारियों की शुरुआत...

क्या आप जल्दी रात के खाने के बाद भूख के दर्द का सामना करते हैं? चेक इन गिल्ट-फ्री स्नैक्स

क्या आप आधी रात को अचानक चुभन महसूस करते हैं? तुम भूखे मर रहे हो, सिर्फ भूखे नहीं। आपने पहले ही...

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