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ट्रेडमिल पर चलना बनाम बाहर चलना: वजन घटाने के लिए कौन सा बेहतर है?

छवि स्रोत : सोशल ट्रेडमिल पर चलना बनाम बाहर चलना: कौन सा बेहतर है? जब वजन कम करने की बात…