छवि स्रोत: सामाजिक ट्रेडमिल बनाम साइकिलिंग: वजन घटाने के लिए कौन सा बेहतर है? वजन घटाने के लिए शुरुआत में…
दीर्घकालिक गतिशीलता और सामान्य स्वास्थ्य के लिए, हड्डियों के स्वास्थ्य को बनाए रखना महत्वपूर्ण है। संरचना प्रदान करने के अलावा,…
हालांकि फिटनेस के प्रति समर्पण सराहनीय है, लेकिन अपने शरीर को उसकी सीमाओं से परे धकेलना फायदे की बजाय नुकसान…
योग, एक प्राचीन अभ्यास है जो शरीर, मन और आत्मा को सामंजस्य प्रदान करता है, मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ाने की…
जब भीषण गर्मी पड़ रही हो, तो याद रखने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वर्कआउट करते समय हाइड्रेटेड…
योग, खास तौर पर सूर्य नमस्कार (सूर्य नमस्कार) को शामिल करना एरोबिक व्यायाम और हृदय के बेहतर स्वास्थ्य को बढ़ावा…
छवि स्रोत : डीआरडीओ ये परीक्षण ओडिशा के चांदीपुर स्थित एकीकृत परीक्षण रेंज (आईटीआर) से किए गए। रक्षा अनुसंधान एवं…
एकजुट कल के लिए, हमें शांति और सद्भाव में एक साथ आगे बढ़ने की आवश्यकता है। इसे प्राप्त करने के…
हममें से कई लोग कभी-कभी अपने जबड़े भींच लेते हैं या अपने दांत पीस लेते हैं, जो पूरी तरह से…
योग, एक प्राचीन अभ्यास है जो शरीर और मन को जोड़ता है, यह तंदुरुस्ती का प्रवेश द्वार है। हालाँकि, पूर्ण…
