बेंगलुरु स्थित अनिल काडसूर, जिन्हें 'सेंचुरी साइक्लिस्ट', 'साइकिल योगी' या 'साइकिल गुरु' के नाम से जाना जाता है, का 2…
व्यायाम आपको फिट और स्वस्थ रखने में मदद करता है। हालांकि, इसका अत्यधिक सेवन हानिकारक प्रभाव भी पैदा कर सकता…
वजन कम करना और अच्छा आकार प्राप्त करना कई व्यक्तियों के लिए सर्वोच्च प्राथमिकता हैव्यायाम न करने से मांसपेशियां कम…