हममें से बहुत से लोग अपने स्वास्थ्य और फिटनेस के बारे में चिंता करते हैं, लेकिन क्या होगा यदि एक…
छवि स्रोत: FREEPIK आघात को ठीक करने के लिए ध्यान का उपयोग एक उपकरण के रूप में किया जा सकता…
छवि स्रोत: FREEPIK जानिए कैसे ध्यान तनाव और चिंता को प्रबंधित करने में मदद करता है। ध्यान में चुनौतीपूर्ण समय…
83 साल की उम्र में, डॉ. रमेश पहले ही 50 मैराथन पूरी करने की असाधारण उपलब्धि हासिल कर चुके हैं…
जैसे-जैसे सर्दी बढ़ती है, हम अक्सर ठंडे तापमान, छोटे दिन और हमारी ऊर्जा में गिरावट का सामना करते हैं। सर्दियों…
आखरी अपडेट:16 नवंबर, 2024, 08:57 ISTअनुभव-आधारित और साक्ष्य-आधारित शोध अध्ययनों से पता चला है कि योग अस्थमा, मधुमेह, उच्च रक्तचाप,…
छवि स्रोत: इंडिया टीवी कर्नाटक पुलिस ने की चार की गर्लफ्रेंड योग एवं चिकित्सा विज्ञान का जीवन में कितना महत्व…
आखरी अपडेट:04 नवंबर, 2024, 18:58 ISTमलायका अरोड़ा ने अपने योग रूटीन की एक झलक साझा की, जिसमें विन्यास योग दिखाया…
विश्राम और विषहरण को बढ़ाने के लिए प्रत्येक मुद्रा के दौरान गहरी, सचेतन श्वास पर ध्यान केंद्रित करें।किडनी और लीवर…
तनाव आधुनिक जीवन का एक प्रचलित हिस्सा बन गया है, जिससे दुनिया भर में लाखों लोग प्रभावित हैं। जबकि कभी-कभार…