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क्या आप जागने के तुरंत बाद अपना फ़ोन चेक करते हैं? स्क्रीन के इन हानिकारक प्रभावों से सावधान रहें

प्रतिदिन दही खाने से मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा मिल सकता है: अध्ययन

एक अध्ययन के अनुसार, दही न केवल आपकी आंत के लिए अच्छा है, बल्कि यह आपके मूड को भी अच्छा कर सकता है।...

मौसमी ब्लूज़ पर विजय: एक उज्जवल आउटलुक के लिए 5 रणनीतियाँ

जैसे-जैसे दिन छोटे होते जाते हैं और तापमान गिरता जाता है, बहुत से लोग खुद को मौसमी ब्लूज़ की शुरुआत से जूझते हुए...

बेहतर नींद, बेहतर रिश्ते? अच्छी गुणवत्ता वाली नींद और मूड के लिए सही गद्दे का महत्व

गुणवत्तापूर्ण नींद न केवल आपके व्यक्तिगत स्वास्थ्य के लिए बल्कि आपके विवाह की सफलता के लिए भी महत्वपूर्ण है। एक स्वस्थ विवाह...

तनाव और सिरदर्द का ब्रेन ट्यूमर से क्या संबंध है? विशेषज्ञ गाइड की जाँच करें

ब्रेन ट्यूमर खोपड़ी के अंदर दबाव बढ़ाकर सूजन और ऊतक क्षति का कारण बन सकता है। ब्रेन ट्यूमर का एक विशिष्ट संकेत...

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