नई दिल्ली: जेक कासन को इस बात का कोई अंदाजा नहीं था कि 2018 में अपने व्यवसाय को बेचने के…
छवि स्रोत: FREEPIK अच्छी नींद पाने के लिए स्वामी रामदेव के आयुर्वेदिक उपाय। आजकल लोगों के जीवन से नींद गायब…
छवि स्रोत: FREEPIK आघात को ठीक करने के लिए ध्यान का उपयोग एक उपकरण के रूप में किया जा सकता…
छवि स्रोत: FREEPIK जानिए कैसे ध्यान तनाव और चिंता को प्रबंधित करने में मदद करता है। ध्यान में चुनौतीपूर्ण समय…
छवि स्रोत: सामाजिक जानिए वजनदार कंबल रात में अच्छी नींद लाने में कैसे मदद करता है। सर्दी शुरू हो गई…
चिंता तनाव या खतरे के प्रति एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया है, जो चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों के दौरान हमें सतर्क और केंद्रित रहने…
आखरी अपडेट:16 नवंबर, 2024, 08:57 ISTअनुभव-आधारित और साक्ष्य-आधारित शोध अध्ययनों से पता चला है कि योग अस्थमा, मधुमेह, उच्च रक्तचाप,…
छवि स्रोत: FREEPIK वजन घटाने के लिए सुबह इस योगासन का अभ्यास करें। आजकल की जीवनशैली में खराब खान-पान और…
हम सभी जानते हैं कि नियमित व्यायाम हमें बीमारियों से बचने और एक संपूर्ण शरीर और दिमाग प्राप्त करने में…
मानसिक स्वास्थ्य सबसे कम विनियमित और सबसे अधिक शोषित क्षेत्रों में से एक है, जो अक्सर ज़रूरत के समय व्यक्तियों…
