41 वर्षीय डॉ. भरत कौशिक ने एक उल्लेखनीय परिवर्तन का अनुभव किया है, उन्होंने एक ऑनलाइन क्लिनिक अपनाकर 13 किलोग्राम…
शान से बूढ़ा होना एक कला है, और भारतीय हस्तियाँ इसे सिद्ध किया है। अपनी चमकती हुई त्वचा, कालातीत आकर्षण…
मैं महाराष्ट्र के औरंगाबाद शहर से दीपक पौस्कर हूँ। 51 साल की उम्र में, मेरे पास बी.ई. और एम.बी.ए. की…
प्रोटीन एक आवश्यक मैक्रोन्यूट्रिएंट है जो ऊर्जा उत्पादन और समग्र स्वास्थ्य के रखरखाव सहित विभिन्न शारीरिक कार्यों में महत्वपूर्ण भूमिका…
आंखों के इष्टतम स्वास्थ्य को बनाए रखने और जीवन भर दृष्टि को संरक्षित रखने के लिए पोषण महत्वपूर्ण है। जिस…
छवि स्रोत: FREEPIK जानिए कुछ सामान्य डाइटिंग मिथकों के बारे में। आजकल लोग अपनी फिटनेस को लेकर एक्टिव हो गए…
छवि स्रोत: FREEPIK यहां बताया गया है कि वजन घटाने के लिए पोषण कैलोरी से अधिक महत्वपूर्ण है। दुनिया अंतर्राष्ट्रीय…
इस बढ़ती प्रतिस्पर्धी दुनिया में, हम अपने समकालीनों से आगे रहने के लिए लगातार प्रयास कर रहे हैं। निस्संदेह हमारे…
खोजने में आसान, फिर भी प्रभावी घटक जिसे आप अपने में शामिल कर सकते हैं आहार नींबू है, खासकर यदि…
बादाम पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, जिनमें आवश्यक विटामिन और खनिज होते हैं। एक औंस बादाम में 6 ग्राम…