सुनीदी चौहान ने नवीनतम पोस्ट में अपने वॉशबोर्ड एब्स को फ्लॉन्ट करके फिटनेस गोल किया

आखरी अपडेट:19 जुलाई, 2025, 18:17 IST

सुनीदी चौहान ने इंस्टाग्राम पर अपनी आश्चर्यजनक तस्वीरों को छोड़ने के बाद इंटरनेट को आग लगा दी। उसके फिट काया ने उसके प्रशंसकों को उसके शारीरिक परिवर्तन पर झपट्टा मारा।

सुनीदी चौहान बॉलीवुड में सबसे लोकप्रिय हस्तियों में से एक है। गायक ने हाल ही में 41 साल की उम्र में एक नाटकीय शारीरिक परिवर्तन किया। सोमवार को, सुनीदी ने इंस्टाग्राम पर अपनी आश्चर्यजनक तस्वीरें छोड़ने के बाद इंटरनेट पर आग लगा दी। वह तस्वीरों में अपनी टोंड काया और वॉशबोर्ड एब्स को फ्लॉन्ट करते हुए देखा गया था।

छवि में सुनीदी चौहान शहर की सड़कों पर एक चिकना काली मोटरसाइकिल के बगल में खड़ी थी। उसने बैगी डेनिम पैंट के साथ एक काले रंग की ब्रैलेट पहनी थी। इसे शांत और आकस्मिक रखते हुए, गायक ने अपनी कमर के चारों ओर नीली-धारीदार आस्तीन के साथ एक स्पोर्टी व्हाइट जैकेट को बांध दिया। फुटवियर के लिए, उसने फ्लिप-फ्लॉप का विकल्प चुना।

लेकिन जो बात हमारा ध्यान आकर्षित किया, वह उसकी फट काया थी। सुनीदी के टोंड एब्स ने अपने प्रशंसकों को इस सप्ताह के अंत में जिम हिट करने के लिए प्रेरित किया। कैप्शन में, उसने लिखा, “होपिन 'मेरी सवारी पर अगले … #iamhome पर।” नज़र रखना।

पिछले कुछ वर्षों में सुनीदी का परिवर्तन प्रेरणादायक रहा है। गायक की फिटनेस रूटीन में आंतरायिक उपवास, एक प्रोटीन-समृद्ध, कैलोरी-सचेत आहार और लगातार शक्ति प्रशिक्षण शामिल हैं।

मिड-डे के साथ एक साक्षात्कार में, सुनीदी ने साझा किया कि उपवास उसकी जीवन शैली का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बन गया है। उसने कहा, “यह सिर्फ वजन घटाने के बारे में नहीं था। उपवास ने मेरे पाचन तंत्र को आराम करने का समय दिया। पूरे दिन स्नैकिंग स्वस्थ नहीं है। लंबे समय तक शूटिंग के दिनों या यात्रा-भारी शेड्यूल पर, मैं बिना खाने के 24 घंटे तक चला गया हूं। आश्चर्यजनक रूप से, मुझे भूख नहीं थी-मेरे काम ने मुझे जारी रखा। अब, 16-घंटे के उपवास पूरी तरह से प्रबंधनीय महसूस करते हैं।

उनके फिटनेस ट्रेनर, विराज सरर्मलकर ने खुलासा किया कि सुनीदी ने 10 दिनों में पांच किलो खो दिया। उन्होंने कहा, “वह 90 किलो उठा सकती है, अपनी पीठ पर 70 किलो के साथ स्क्वाट कर सकती है, और कुछ अनचाही पुल-अप खींच सकती है। एक समय में, उसने 25 मिनट में पांच किलोमीटर रन पूरा किया।”

काम के मोर्चे पर, सुनीदी चौहान जल्द ही एक विश्व दौरे पर आ जाएगी। “आई एम होम” शीर्षक से, यह दौरा उसे यूएसए और कनाडा में ले जाएगा, जिसमें पहले से ही डलास, लॉस एंजिल्स, सिएटल, अटलांटिक सिटी और फोर्ट लॉडरडेल के लिए घोषित तारीखें हैं।

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दिल्ली, भारत, भारत

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