अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2022: ग्रीष्म संक्रांति उत्तरी गोलार्ध में वर्ष का सबसे लंबा दिन है, और कई लोगों के लिए, यह जश्न मनाने का समय है। संक्रांति शब्द का अर्थ है ‘अभी भी खड़ा सूर्य’। इस बीच, दक्षिणी गोलार्ध में ग्रीष्म संक्रांति के दौरान विपरीत परिस्थितियां देखी जाती हैं जहां रातें लंबी और दिन छोटे होते हैं।
सबसे लंबा दिन होने के कारण, ग्रीष्म संक्रांति उत्तरी गोलार्ध में ग्रीष्मकाल की आधिकारिक शुरुआत भी है और दुनिया के कुछ हिस्सों में इसका बहुत महत्व है। यह दिन अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के साथ भी मेल खाता है। योग को सबसे लंबा दिन समर्पित करने की अवधारणा भारत के प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा प्रस्तावित की गई थी। योग अभ्यास के लाभों पर प्रकाश डालते हुए पीएम ने संयुक्त राष्ट्र महासभा के 69वें सत्र के दौरान इस विचार को पेश किया।
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ग्रीष्म संक्रांति को दुनिया के विभिन्न हिस्सों में इसके सांस्कृतिक महत्व के कारण योग दिवस के रूप में मनाने का निर्णय लिया गया था। सूर्य का सम्मान करने का यह एक शुभ समय है। इस विचार का 175 सदस्य देशों ने समर्थन किया जिसके बाद संयुक्त राष्ट्र ने 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में नामित किया।
रिवर्स वॉरियर, लो लंज, डांसर पोज़, वॉरियर II, सीटेड मेडिटेशन, सूर्य नमस्कार सहित कुछ योग पोज़ हैं जिन्हें आप ग्रीष्म संक्रांति के दौरान कर सकते हैं। योग विशेषज्ञों का सुझाव है कि ग्रीष्म संक्रांति पर योग का अभ्यास करने से सूर्य और प्रकृति के साथ संबंध बनाने में मदद मिलती है।
यह दिन संस्कृतियों और धर्मों में मनाया जाता है और लोगों को प्रकृति की लय और उसकी बदलती ऊर्जाओं के साथ संबंध स्थापित करने के लिए प्रोत्साहित करता है। योग ग्रीष्म संक्रांति का सम्मान करने और प्रकृति माँ के साथ घनिष्ठता पैदा करने का एक शानदार तरीका है।
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इसी भावना को ध्यान में रखते हुए, इस वर्ष इस अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की थीम ‘मानवता के लिए योग’ है। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के 8वें संस्करण में एक अभिनव कार्यक्रम ‘गार्जियन रिंग’ भी देखा जाएगा, जिसमें सूर्य की गति के साथ-साथ पूर्व से शुरू होकर पश्चिम की ओर बढ़ते हुए उत्साही लोगों की भागीदारी देखी जाएगी।
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