अध्ययन में कहा गया है कि खुश रहने वाले किशोरों को वयस्कों के रूप में बेहतर स्वास्थ्य मिल सकता है

जर्नल ऑफ द अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन में प्रकाशित अध्ययन के अनुसार, किशोरों में सकारात्मक मनोवैज्ञानिक गुणों को बढ़ावा देने से वयस्कता में कार्डियोमेटाबोलिक रोग को रोकने में मदद मिल सकती है और स्वास्थ्य असमानताओं को दूर करने में भी भूमिका निभा सकता है।

अध्ययन में उल्लेख किया गया है कि जिस तरह से किशोर, विशेष रूप से अश्वेत युवा अपने जीवन के बारे में महसूस करते हैं, वह वयस्कों के रूप में उनके कार्डियोमेटाबोलिक स्वास्थ्य जोखिम को प्रभावित कर सकता है। “हमने पिछले कुछ दशकों में रंग चेहरे के भेदभाव और अन्य सामाजिक जोखिमों के प्रभाव के बारे में बहुत कुछ सीखा है जो कार्डियोमेटाबोलिक रोग की उनकी उच्च दरों की व्याख्या कर सकता है, हालांकि, उनके पास मौजूद अंतर्निहित शक्तियों और उन तरीकों पर बहुत कम ध्यान दिया जाता है स्वास्थ्य इक्विटी को आगे बढ़ाने के लिए ताकत का लाभ उठाया जा सकता है,” प्रमुख अध्ययन लेखक फराह कुरैशी, ScD, MHS, अमेरिका स्थित जॉन्स हॉपकिन्स ब्लूमबर्ग स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ में एक सहायक प्रोफेसर ने कहा।

शोधकर्ताओं ने प्रतिभागियों के किशोर होने पर सर्वेक्षण प्रतिक्रियाओं के आधार पर बेहतर कार्डियोमेटाबोलिक स्वास्थ्य परिणामों से जुड़ी पांच मानसिक स्वास्थ्य संपत्तियों की पहचान की: आशावाद, खुशी, आत्मसम्मान, संबंधित और प्यार महसूस करना।

यह भी पढ़ें: बच्चों में खांसी और जुकाम के लिए 7 आसान आयुर्वेदिक घरेलू उपचार

यह भी पढ़ें: सीजनल अफेक्टिव डिसऑर्डर: संकेत जिन्हें आप इस मौसम में नजरअंदाज कर रहे होंगे

अध्ययन में पाया गया कि लगभग 55 प्रतिशत युवाओं के पास शून्य से एक सकारात्मक मानसिक स्वास्थ्य संपत्ति थी, जबकि 29 प्रतिशत के पास दो से तीन संपत्तियां थीं और 16 प्रतिशत के पास चार से पांच संपत्तियां थीं।

युवा वयस्कों के रूप में, केवल 12 प्रतिशत प्रतिभागियों ने समय के साथ कार्डियोमेटाबोलिक स्वास्थ्य बनाए रखा, और काले या लातीनी युवाओं की तुलना में श्वेत युवाओं के जीवन में बाद में अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने की संभावना अधिक थी।

चार से पांच सकारात्मक मानसिक स्वास्थ्य संपत्ति वाले किशोरों में युवा वयस्कों के रूप में सकारात्मक कार्डियोमेटाबोलिक स्वास्थ्य बनाए रखने की संभावना 69 प्रतिशत अधिक थी।

जबकि मनोवैज्ञानिक संपत्ति सभी नस्लीय और जातीय समूहों के लिए फायदेमंद थी, अध्ययन के अनुसार, काले युवाओं ने सबसे बड़ा स्वास्थ्य लाभ अनुभव किया।

काले किशोरों ने भी किसी अन्य नस्लीय या जातीय समूह के युवाओं की तुलना में अधिक सकारात्मक मानसिक स्वास्थ्य संपत्ति होने की सूचना दी।

यह भी पढ़ें: बच्चों में खांसी और जुकाम के लिए 7 आसान आयुर्वेदिक घरेलू उपचार

सबसे अधिक संपत्ति होने और उनसे सबसे अधिक स्वास्थ्य लाभ प्राप्त करने के बावजूद, वयस्कता में कार्डियोमेटाबोलिक स्वास्थ्य में अभी भी नस्लीय असमानताएं थीं। अध्ययन में कहा गया है कि अश्वेत व्यक्तियों में समय के साथ अच्छा कार्डियोमेटाबोलिक स्वास्थ्य बनाए रखने की संभावना सबसे कम थी।

कुरैशी ने कहा, “इस काम से पता चलता है कि युवा मानसिक स्वास्थ्य में प्रारंभिक निवेश कार्डियोमेटाबोलिक स्वास्थ्य इक्विटी की प्रगति में एक महत्वपूर्ण नई सीमा हो सकती है।”