घर पर प्राकृतिक रूप से त्वचा को टैन से मुक्त करने के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका | – टाइम्स ऑफ इंडिया

टैनिंग मुख्य रूप से लंबे समय तक हानिकारक पदार्थों के संपर्क में रहने का एक प्राकृतिक परिणाम है यूवी किरणें सूरज की रोशनी त्वचा कोशिकाओं के सामान्य कामकाज को प्रभावित कर सकती है और कई त्वचा विकारों को भी जन्म दे सकती है। यही कारण है कि त्वचा कोशिकाएं बहुत अधिक मेलेनिन का उत्पादन शुरू कर देती हैं। यह इस हानिकारक प्रभाव को दूर करने का एक जवाबी उपाय है। मेलेनिन एक गहरे भूरे या काले रंग का रंगद्रव्य है जो हमारी त्वचा और बालों को रंग देता है।
अत्यधिक एक्सपोज़र के कारण त्वचा में मेलेनिन का निर्माण भी त्वचा के रंग को गहरा कर देता है।
कैसे करें त्वचा को टैन से मुक्त करें?
त्वचा देखभाल विशेषज्ञ टैनिंग के कृत्रिम तरीकों जैसे रासायनिक स्प्रे, लैंप और टैनिंग बेड का चयन न करने की सलाह देते हैं जो किसी की त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। इस प्रकार, आप विस्तृत चरणों के साथ इन उपायों को करके घर पर ही सर्वोत्तम डी-टैन त्वचा परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।
हल्दी, शहद और दूध
हल्दी में उच्च एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो डीपिग्मेंटेशन या काले धब्बों को हल्का करने में मदद करते हैं। दूध में त्वचा को चमकदार बनाने वाले गुण भी होते हैं जो यूवी किरणों के प्रभाव को उलटने में भी मदद कर सकते हैं। जब इसे मिलाकर त्वचा पर लगाया जाता है तो यह और भी निखरता है।

इसे कैसे बनाना है: आधा चम्मच हल्दी पाउडर, दो चम्मच दूध और शहद लें और गाढ़ा पेस्ट बना लें। मिश्रण को सूर्य की किरणों से सबसे अधिक प्रभावित क्षेत्रों पर समान रूप से लगाएं और सूखने दें। इसे धो लें और त्वचा को थपथपा कर सुखा लें।

शहद पपीता पैक
यह एक अद्भुत फेस पैक है जिसे आप हाइपरपिग्मेंटेशन और सन टैन को हल्का करने के लिए घर पर भी बना सकते हैं। पपीते में मौजूद एंजाइम मृत त्वचा को हटाने और काले धब्बों को कम करने में भी मदद करते हैं। इसमें बीटा-कैरोटीन भी होता है जो चमकदार त्वचा प्रदान करने के लिए सबसे अच्छा काम करता है और नमी को बनाए रखने में मदद करता है।

इसे कैसे बनाना है: 4-5 चावल पपीता लें और उन्हें मैश कर लें. इसमें एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं और सामग्री को एक साथ अच्छी तरह मिलाएं। इस मास्क को अपने चेहरे, गर्दन और हाथों पर लगाएं और फिर 15 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर इसे जल्दी से धोकर सुखा लें।
हरी चाय
ग्रीन टी में मौजूद फ्लेवोनोइड्स और एंटीऑक्सीडेंट आपकी त्वचा की चमक को बहाल करने में मदद करते हैं। हरी चाय का उपयोग सूरज की क्षति के लक्षणों, काले धब्बों, दाग-धब्बों और हाइपरपिग्मेंटेशन की समस्याओं को दूर करने में मदद करता है। आंखों से नींद हटाने के लिए आप ग्रीन टी बैग्स का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

इसे कैसे बनाना है: ग्रीन टी को पानी में उबालें और ठंडा होने दें। फिर इसे कॉटन पैड की मदद से अपने चेहरे पर लगाएं और 7-8 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर इसे नल के पानी से धो लें। आप ग्रीन टी बैग्स को पानी में भिगोकर भी इस्तेमाल कर सकते हैं और फिर उन्हें अपने चेहरे पर रख सकते हैं। बेहतर ठंडक के लिए आप इसे रेफ्रिजरेटर में भी रख सकते हैं।