विश्व कप विजेता पूर्व तेज गेंदबाज संथकुमारन श्रीसंत ने देश में युवा पेसर्स से प्रतिबद्धता और वसूली के महत्व को पहचानने का आग्रह किया है। एक मजबूत वापसी करने के लिए चोट-प्रवण उमरन मलिक का समर्थन करते हुए, श्रीसंत ने लगातार सफलता प्राप्त करने के लिए मैच फिटनेस और स्मार्ट फील्ड प्रबंधन पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता पर जोर दिया।
Indiatoday.in से बात करते हुए, Jiostar विशेषज्ञ ने कपिल देव और विराट कोहली के उद्धरणों का हवाला दिया, ताकि एक मांग वाले क्रिकेट कैलेंडर के बीच चोटों से जूझ रहे युवा तेज गेंदबाजों को प्रेरित किया जा सके।
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“आप ऑफ-सीज़न में जो करते हैं वह महत्वपूर्ण है। यह केवल ऑन-फील्ड प्रयासों के बारे में नहीं है; आप जो मैदान से बाहर करते हैं, वह भी उतना ही महत्वपूर्ण है। मैं अपने समय के दौरान बहुत भाग्यशाली था, हमारे पास एमआरएफ पेस अकादमी में एक मजबूत नींव थी, खासकर जब चोटों से निपटने के लिए। हमारे पास रामजी श्रीनिवासन सर थे।
IPL 2025 के दृष्टिकोण के रूप में, कई युवा भारतीय तेज गेंदबाज चोटों से जूझ रहे हैं। सनराइजर्स हैदराबाद द्वारा जारी उमरन मलिक को इस सीजन में डिफेंडिंग चैंपियन कोलकाता नाइट राइडर्स के लिए खेलने के लिए तैयार किया गया था। हालांकि, 25 वर्षीय एक्सप्रेस पेसर था चोट के कारण टूर्नामेंट से कुछ दिन पहले ही बाहर।
उमरन 2021 में दृश्य पर फट गया, जिससे थंडरबोल्ट्स 150kph से अधिक हो गए। 2022 में सनराइजर्स के साथ एक सफल कार्यकाल के बाद, उन्होंने 10 ओडिस और 8 टी 20 आई खेले, लेकिन चोटों और बीमारी ने उनकी प्रगति में बाधा डाली। उन्होंने आईपीएल 2024 के बाद से प्रतिस्पर्धी क्रिकेट नहीं खेला है, जहां उन्होंने सनराइजर्स के लिए सिर्फ एक गेम में दिखाया था। एक हिप फ्रैक्चर ने उसे 2024-25 के घरेलू सीज़न से बाहर कर दिया।
मूर्खता और बहादुरी के बीच पतली रेखा
श्रीसंत ने कच्ची गति के लिए अपनी प्रतिबद्धता के लिए उमरान की प्रशंसा की, लेकिन उनसे अपने प्रशिक्षण, वसूली के साथ चालाक होने का आग्रह किया, और 'बहादुरी और मूर्खता' के बीच ठीक रेखा को समझा।
“इस पीढ़ी में कई विकर्षण हैं-मैं यह सवाल नहीं करूंगा। लेकिन आप जो कुछ भी करते हैं, कभी भी एक प्रशिक्षण सत्र को याद नहीं करना चाहिए। आपको लचीलेपन के अभ्यास, ध्यान, या विज़ुअलाइज़ेशन को नहीं छोड़ना चाहिए। आप केवल जिम मारकर और फिर मैदान पर प्रदर्शन करके परिणाम की उम्मीद नहीं कर सकते हैं। आपको एक संरचित दिनचर्या की आवश्यकता है-यह इतना पेशेवर हो गया है। चाहे आईपीएल या अन्य जगहों पर, भारत में अपार प्रतिभा है।
“उमरन को मेरी सलाह – वह अपार प्रतिभा के साथ एक महान व्यक्ति है। मैच फिटनेस महत्वपूर्ण है। आपको नियमित रूप से खेलने की ज़रूरत है; बस वर्कआउट आउट करने के लिए परिणाम नहीं लेंगे। आपको पता होना चाहिए कि हर डिलीवरी में 150kph पर गेंदबाजी करने के बजाय, यह समझना चाहिए कि प्रशिक्षण सत्रों को कैसे धकेलना है और कैसे आवश्यक है। कपिल पाजी ने हमेशा कहा, 'आप और बेहतर तरीके से गेंदबाजी करते हैं।'
“उसे मूर्खता और बहादुरी के बीच ठीक रेखा को समझने की जरूरत है। यही वह है जो रामजी सर ने जोर दिया था-एक बहुत ही बढ़िया रेखा है। एक प्रशिक्षण सत्र छोड़ने के लिए कभी भी बहादुर हो। सुसंगत रहें।”
'इसे बलिदान मत कहो'
श्रीसंत ने विराट कोहली को भी उद्धृत किया कि किसी के जुनून के लिए कड़ी मेहनत क्यों नहीं है, यह एक बलिदान नहीं है, युवा तेज गेंदबाजों से आग्रह किया कि वे अपने सभी को दे दें और अवसर जब्त करें।
“किसी भी तेज गेंदबाज या एथलीट के लिए सबसे महत्वपूर्ण पहलू वसूली है। रिकवरी केवल डिनर या सामाजिककरण के लिए बाहर जाने के बारे में नहीं है। इसमें स्विमिंग पूल सत्र, बर्फ स्नान और उचित पोषण शामिल है। सबसे महत्वपूर्ण तत्वों में से एक आप जो खाते हैं उसे नियंत्रित कर रहा है,” उन्होंने कहा।
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“अतीत को भूल जाओ; नए दिन पर ध्यान केंद्रित करें। मुझे उस मामले के लिए उमरन और मयंक यादव पर बहुत विश्वास है। यह विश्वास रखने के बारे में है: 'मैं अपने देश के लिए खेलूंगा और अपनी टीम के लिए मैच जीतूंगा।' इसे प्राप्त करने के लिए, आपको एक अनुशासित दिनचर्या का पालन करना होगा।
“मैं इसे एक बलिदान नहीं कहूंगा। एक साल पहले, विराट ने कहा कि कुछ गहरा है-अगर आप खेल से प्यार करते हैं तो बलिदान जैसी कोई चीज नहीं है।” एक जुनून का पीछा करते हुए, यह बलिदान नहीं है।
“क्या किया गया है। आगे बढ़ें और अधिक खेलने पर ध्यान केंद्रित करें। जीवन एक लंबी यात्रा है, और कई फ्रेंचाइजी कॉल आएंगे।”
जबकि केकेआर उमरान को याद करेंगे, लखनऊ सुपर दिग्गजों को भी अपने युवा पेसर्स-मायंक यादव, मोहसिन खान और अवेश खान की फिटनेस पर चिंताओं का सामना करना पड़ रहा है। इस बीच, मुंबई इंडियंस IPL 2025 के पहले दो हफ्तों के लिए जसप्रीत बुमराह के बिना होंगे।
