सेकंडों में झूठे को पहचानें: मनोचिकित्सक शोधकर्ता ने स्मार्ट मनोविज्ञान युक्ति साझा की | – द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया

हम सभी ने उनका सामना किया है: वह सहकर्मी जो लगातार गोलपोस्ट को हिलाता है, वह दोस्त जो अराजकता में पनपता है, या वह डेट जो आपको ऐसा महसूस कराता है कि आप अपना दिमाग खो रहे हैं। ब्रिटिश कोलंबिया विश्वविद्यालय के मनोवैज्ञानिक डॉ. लीन टेन ब्रिंके इन्हें “जहरीले लोग” कहते हैं।” उनकी नई किताब, जो इस मार्च में रिलीज़ हुई, “डार्क टेट्राड” – आत्ममुग्धता, मनोरोगी, मैकियावेलियनवाद और परपीड़न – में गोता लगाती है और एक व्यावहारिक “10-सेकंड परीक्षण” प्रदान करती है जो आपको एक जोड़-तोड़ करने वाले को पहचानने में मदद करती है, इससे पहले कि वे आपकी आत्मा को ख़त्म कर दें।

स्क्रिप्ट को तोड़ने के लिए ओपन-एंडेड प्रश्नों का उपयोग करें

हममें से अधिकांश लोग “हां या नहीं” प्रश्न पूछने के जाल में फंस जाते हैं, जिससे झूठ बोलने वाले के लिए छुटकारा पाना आसान हो जाता है। इसके बजाय, “क्या” या “कैसे” जांच का उपयोग करने का प्रयास करें। जब आप किसी से किसी स्थिति का विस्तार से वर्णन करने के लिए कहते हैं – जैसे यह पूछना कि जिस बैठक में वे शामिल होने का दावा करते हैं, उसमें वास्तव में क्या चर्चा हुई – तो एक सत्य-वक्ता स्वाभाविक रूप से विशिष्टताओं से भर जाएगा। हालाँकि, एक फैब्रिकेटर अक्सर अस्पष्ट “भराव” उत्तरों को रोक देता है या पेश करता है। यह एक “संज्ञानात्मक भार” पैदा करता है जहां उनका मस्तिष्क आपके द्वारा पूछे जाने पर जितनी जल्दी तथ्यों का आविष्कार करने के लिए संघर्ष करता है।

पूर्वाभ्यास किए गए झूठ को पकड़ने के लिए एक कर्वबॉल फेंकें

झूठे लोग अक्सर स्क्रिप्ट का अभ्यास करने में अच्छे होते हैं, लेकिन वे सांसारिक विवरणों के लिए शायद ही कभी तैयारी करते हैं। यदि आपको संदेह है कि कोई व्यक्ति अपनी पृष्ठभूमि या किसी विशिष्ट घटना के बारे में बेईमानी कर रहा है, तो एक अप्रत्याशित प्रश्न पूछें। उदाहरण के लिए, यदि कोई दावा करता है कि उन्होंने एक निश्चित कार्यालय में काम किया है, तो उनसे पूछें कि पैदल दूरी के भीतर दोपहर के भोजन के लिए सबसे अच्छा स्थान कौन सा था। एक वास्तविक पूर्व कर्मचारी के पास एक पसंदीदा सैंडविच की दुकान या स्थानीय कैफेटेरिया के बारे में एक विशिष्ट शिकायत होगी। जब कोई नकली व्यक्ति किसी विश्वसनीय उत्तर का अनुमान लगाने का प्रयास करेगा तो वह बड़बड़ाएगा, रुक जाएगा, या शारीरिक रूप से पीड़ित दिखाई देगा।

शारीरिक भाषा के मिथकों पर ध्यान न दें

आपने कांपती आँखों या लड़खड़ाते हाथों के बारे में जो सुना है उसे भूल जाइए; विज्ञान दिखाता है कि ये झूठ के विश्वसनीय संकेतक नहीं हैं। कुशल जोड़-तोड़ करने वाले पूरी तरह से काल्पनिक कल्पना करते हुए आपको मृतप्राय बना सकते हैं। डॉ. टेन ब्रिंके इशारों के बजाय शब्दों पर ध्यान देने का सुझाव देते हैं। पुरानी अस्पष्टता, अति-सरलता, या उनकी बोलने की गति में अचानक बदलाव पर नज़र रखें। जब आपकी शांति को विषाक्त कक्षाओं से बचाने की बात आती है तो आपके कान आपकी आंखों की तुलना में कहीं अधिक शक्तिशाली झूठ पकड़ने वाले होते हैं।

यह क्यों काम करता है: धोखा आम बात है

जबकि आत्ममुग्ध लोगों और “मैकियावेलियन” की प्रेरणाएँ अलग-अलग होती हैं, वे जो चाहते हैं उसे पाने के लिए हेरफेर पर निर्भरता साझा करते हैं। इन मौखिक पैटर्न – चकमा, स्टाल, और अस्पष्ट व्यापकता – को पहचानकर आप सिर्फ एक जासूस नहीं बन रहे हैं; आप एक सीमा तय कर रहे हैं. यह किसी को चिकित्सीय निदान देने के बारे में नहीं है; यह संवेदनहीनता के एक पैटर्न की पहचान करने के बारे में है। एक बार जब आप कहानी में दरारें देख लेते हैं, तो आप पीछे हटने का विकल्प चुन सकते हैं और अपनी ऊर्जा उन लोगों के लिए रख सकते हैं जो वास्तव में इसके लायक हैं।क्या आपको लगता है कि कुछ लोगों के बारे में हम जो “आंतरिक भावनाएँ” प्राप्त करते हैं, वे वास्तव में हमारा मस्तिष्क अवचेतन रूप से इन मौखिक विसंगतियों को पकड़ लेता है? हमें नीचे टिप्पणियों में बताएं।