जब आप कुछ गर्म या ठंडा, या खट्टा खाते हैं तो क्या आप किसी विशेष दांत या विशिष्ट दंत क्षेत्र में तंत्रिका दर्द का एक छोटा, तेज झटका महसूस करते हैं? आप दांतों की संवेदनशीलता से पीड़ित हो सकते हैं। प्रोस्थोडॉन्टिस्ट, इम्प्लांटोलॉजिस्ट और स्माइल डिज़ाइन स्पेशलिस्ट डॉ. दीक्षा ताहिलरमानी बत्रा इस घटना के बारे में बताते हुए दांतों की नियमित संवेदनशीलता और अतिसंवेदनशीलता के बीच के अंतर के बारे में बात करती हैं।
द पेन फ्री डेंटिस्ट क्लिनिक के डॉ. बत्रा कहते हैं, “दांतों की संवेदनशीलता या दांतों की संवेदनशीलता सबसे आम शिकायतों में से एक है जो हमें दंत चिकित्सकों के रूप में मिलती है। वास्तव में संवेदनशीलता से निपटने के लिए, हमें सामान्य संवेदनशीलता और अतिसंवेदनशीलता के बीच के अंतर को जानना चाहिए। दाँत।” वह आगे कहती हैं, “हमारे दांतों का आइसक्रीम काटने या कभी-कभी बेहद ठंड के मौसम में चटकारे लेने के प्रति संवेदनशील होना संवेदनशीलता का एक सामान्य स्तर माना जाता है और यह प्रत्येक व्यक्ति में एक सुरक्षात्मक तंत्र के रूप में मौजूद होता है। हालांकि जब यह प्रतिक्रिया हमारे सामान्य खाने और खाने के दौरान मिलती है। पीने का कार्य करता है और हमारी जीवनशैली को बाधित करता है, तो यह लाल झंडा बन जाता है और निश्चित उपचार की आवश्यकता होती है।”
डॉ. बत्रा अपने दांतों को संवेदनशीलता के प्रति प्रतिरक्षित बनाने के लिए 3 तरीकों को अपनाने का सुझाव देते हैं:
1) मूल कारण का पता लगाना
2) एक इलाज अपनाना
3) भविष्य के लिए रोकथाम
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डॉ दीक्षा ताहिलरमानी बत्रा हमें बताती हैं कि दांतों की संवेदनशीलता से कैसे निपटा जाए:
1. पहले कारण पर जाएं
संवेदनशीलता हमारे दांतों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए हमें सतर्क करने के लिए हमारे शरीर की सिग्नलिंग तंत्र है और इसे अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए। किसी भी संवेदनशीलता के लिए जो मौसम या भोजन के तापमान से संबंधित नहीं है और कुछ दिनों तक जारी रहती है, इसे जल्द से जल्द जांचना चाहिए ताकि वास्तव में किसी भी दीर्घकालिक क्षति को सीमित किया जा सके।
2. संवेदनशीलता वाले टूथपेस्ट का उपयोग करना
यदि आपके दांत घिस चुके हैं, उम्रदराज़ हैं या आम तौर पर कम इनेमल है तो संवेदनशीलता अधिक सामान्यीकृत होगी और आपके लगभग सभी दांतों में मौजूद होगी। इससे निपटने का सबसे आसान उपाय यह सुनिश्चित करना है कि आप संवेदनशील टूथपेस्ट का मासिक उपयोग शुरू करें जो आपके दांतों के संवेदनशील क्षेत्रों को अवरुद्ध करने के लिए एक सुरक्षात्मक परत बनाता है। हालांकि इसे हर महीने रुक-रुक कर इस्तेमाल किया जाना चाहिए और लगातार नहीं क्योंकि यह न्यूनतम क्षय सुरक्षा प्रदान करता है।
3. संवेदनशील दांतों के लिए फिलिंग्स
संवेदनशीलता भी रोगग्रस्त और सड़े हुए दांतों का एक लक्षण है और मूल रूप से दर्द से पहले का संकेत है। जब क्षय दांत की दूसरी परत तक पहुंच जाता है तो यह मीठे या गर्म और कभी-कभी ठंडे के प्रति संवेदनशीलता के रूप में प्रकट होता है। यह महत्वपूर्ण है कि इस लक्षण को नज़रअंदाज़ न किया जाए और सड़न को हटा दिया जाए और फिलिंग के साथ बहाल कर दिया जाए अन्यथा हमें रूट कैनाल उपचार की आवश्यकता पड़ सकती है।
4. अत्यधिक तापमान से बचें
हमारे दांत भी जीवित ऊतक हैं जो एक तंत्रिका को आश्रय देते हैं और निश्चित रूप से चरम तापमान जैसे बर्फ या आइसक्रीम में काटने पर प्रतिक्रिया करेंगे। जबकि इन चीजों का सेवन करना सुखद हो सकता है, उन्हें सीमित होना चाहिए ताकि अत्यधिक तापमान आपके दांतों को संवेदनशीलता के प्रति संवेदनशील न बना दे।
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5. अपनी आदतें बेहतर करें
बड़ी मात्रा में दैनिक आधार पर वातित पेय पदार्थों के संपर्क में आने से संवेदनशीलता बढ़ सकती है। यहां तक कि नींबू या आंवले को काटने जैसी आदतें भी लंबे समय तक साइड सेंसिटिविटी का कारण बन सकती हैं; भले ही इन खाद्य पदार्थों के स्वास्थ्य लाभ होते हैं, लेकिन इनका सेवन दांतों के सीधे संपर्क में आए बिना स्ट्रॉ से किया जाना चाहिए।
कुछ दंत चिकित्सा उपचार भी क्षणिक संवेदनशीलता का कारण बनते हैं जैसे कि गहरी फिलिंग, सिल्वर फिलिंग की जगह, और यहां तक कि ब्लीचिंग भी, लेकिन यह कुछ दिनों में ठीक हो जाना चाहिए और आपके देखभाल प्रदाता के साथ इस पर चर्चा की जानी चाहिए।
हालांकि दांत दर्द की तुलना में दांतों की संवेदनशीलता को सहन करना आसान हो सकता है, यह हमारे लिए एक संकेत हो सकता है कि दांतों को देखभाल की आवश्यकता है और संवेदनशीलता को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।
