नई दिल्ली: विश्व क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) दिवस हर साल 17 नवंबर को जागरूकता फैलाने, ज्ञान साझा करने और दुनिया भर में सीओपीडी के बोझ को कम करने के तरीकों पर चर्चा करने के लिए मनाया जाता है। इस वर्ष के दिन का विषय “स्वस्थ फेफड़े – कभी अधिक महत्वपूर्ण नहीं” है क्योंकि दुनिया घातक COVID-19 महामारी से पीड़ित है जो एक मरीज के फेफड़ों को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकती है।
क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD) दुनिया भर में मौत का तीसरा प्रमुख कारण है। यह एक रोके जाने योग्य लेकिन उत्तरोत्तर बिगड़ती और लाइलाज बीमारी है जिसमें वायुमार्ग की सूजन और हवाई क्षेत्रों को नुकसान होता है जो रक्त में ऑक्सीजन के हस्तांतरण में मदद करते हैं।
“धूम्रपान सबसे बड़ा जोखिम कारक है, हालांकि, इनडोर और आउटडोर दोनों में प्रदूषण को सीओपीडी के कारण और खराब होने के लिए जिम्मेदार ठहराया गया है। कई अध्ययनों ने फेफड़ों के कार्य में अधिक गिरावट देखी है जब सीओपीडी वाले व्यक्ति ने हवा में NO2 और पार्टिकुलेट मैटर के लंबे समय तक संपर्क किया है, ”डॉ प्रीयास वैद्य कंसल्टेंट-पल्मोनोलॉजिस्ट एंड स्लीप मेडिसिन एक्सपर्ट, हीरानंदानी हॉस्पिटल, वाशी-ए फोर्टिस नेटवर्क हॉस्पिटल साझा करते हैं।
वायु प्रदूषण सीओपीडी को बढ़ा सकता है
सीओपीडी से पीड़ित मरीजों के लिए वायु प्रदूषण हानिकारक साबित हो सकता है। भारत दुनिया भर में सबसे प्रदूषित क्षेत्रों में से एक है और ग्रीनपीस के एक अध्ययन के अनुसार, नई दिल्ली में 2020 में पीएम2.5 की औसत सांद्रता अनुशंसित स्तरों से लगभग 17 गुना अधिक थी। मुंबई में प्रदूषण का स्तर आठ गुना अधिक था, कोलकाता में नौ गुना अधिक और चेन्नई में पांच गुना अधिक था।
“धूम्रपान सबसे बड़ा जोखिम कारक है, हालांकि, इनडोर और आउटडोर दोनों में प्रदूषण को सीओपीडी के कारण और खराब होने के लिए जिम्मेदार ठहराया गया है। कई अध्ययनों से पता चला है कि जब सीओपीडी वाला व्यक्ति हवा में NO2 और पार्टिकुलेट मैटर के लंबे समय तक संपर्क में रहता है, तो उसके फेफड़ों के कार्य में अधिक गिरावट आती है। प्रदूषित हवा के संपर्क में सीओपीडी रोगियों के थूक और सीरम के नमूनों में बढ़े हुए इंटरल्यूकिन -8 (IL-8) का पता लगाने से बढ़ी हुई भड़काऊ प्रतिक्रिया का कारण पाया गया है,” डॉ वैद्य साझा करते हैं।
वह आगे विस्तार से बताते हैं, “आईएल -8 में वृद्धि सीओपीडी की बढ़ी हुई तीव्रता से जुड़ी हुई है। वायु प्रदूषण के जोखिम के कारण सीओपीडी रोगियों के अस्पताल में भर्ती होने में वृद्धि एक यूरोपीय निकाय एपीएचईए द्वारा सिद्ध की गई है। झू और उनके सहयोगियों द्वारा किए गए एक मेटा-विश्लेषण ने सीओपीडी अस्पताल में भर्ती होने में 2.7 प्रतिशत की वृद्धि दिखाई, जिसमें पीएम 10 में दैनिक 10 एमसीजी / क्यूबिक मीटर की वृद्धि हुई। बायोमास ईंधन के धुएं के कारण इनडोर वायु प्रदूषण विकासशील देशों के कई अध्ययनों में सीओपीडी का कारण बनता है।
सर्दी का मौसम सीओपीडी को बढ़ा सकता है
मौसम और तापमान में बदलाव से सीओपीडी के रोगियों में परेशानी बढ़ सकती है। ठंडी हवा के संपर्क में आने से ब्रोंकोस्पज़म हो सकता है। ठंडी हवा वायुमार्ग की परत का सूखापन और जलन पैदा कर सकती है, जिससे लक्षण बिगड़ सकते हैं।
“सीओपीडी वाले लोगों को पूरी बाजू के साथ परतों में कपड़े पहनने से खुद को ठंड से बचाने के लिए सभी सावधानियां बरतनी चाहिए। अपने पैर को ढक कर रखने के लिए मोजे पहनें। हमेशा नाक और मुंह को मास्क या ताजे कपड़े से ढककर ही बाहर निकलें। सामान्य सर्दी और फ्लू जो सर्दियों में बढ़ रहे हैं, सीओपीडी वाले लोगों के लिए हानिकारक हो सकते हैं। बीमार लोगों के संपर्क से बचें, ”डॉ चेतन राव वड्डेपल्ली, सलाहकार पल्मोनोलॉजिस्ट, यशोदा अस्पताल हैदराबाद को सलाह देते हैं।
सीओपीडी प्रबंधन के लिए सावधानियां
सीओपीडी एक इलाज योग्य बीमारी है। उपचार योजना लक्षणों को कम करने, फेफड़ों के कार्य में गिरावट की दर को कम करने, जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने और तीव्रता को रोकने के इर्द-गिर्द घूमती है। सीओपीडी को प्रबंधित करने के लिए डॉ वैद्य द्वारा कुछ सुझाव नीचे दिए गए हैं।
- गंभीरता और उचित उपचार योजना जानने के लिए सालाना पल्मोनरी फंक्शन टेस्ट (पीएफटी) या स्पाइरोमेट्री करवाएं
- उपचार योजना पर टिके रहें और साँस की दवाइयाँ लेने की सही पद्धति को जानें
- स्ट्रेप्टोकोकस निमोनिया, फ्लू और सार्स-सीओवी-2 वायरस के खिलाफ टीका लगवाएं
- मध्यम व्यायाम करें और आहार में उचित प्रोटीन का सेवन करें
- हवा में प्रदूषकों के जोखिम को कम करने के लिए सूर्योदय से पहले बाहरी गतिविधियों से बचें
- नियमित जांच के साथ रक्तचाप, शर्करा और हृदय की कार्यप्रणाली की जांच करते रहें
- लक्षणों के बिगड़ने पर ध्यान दें और शीघ्र चिकित्सा सहायता लें
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