नई दिल्ली: भारत में डेंगू वायरस के मामलों की संख्या में लगातार वृद्धि हो रही है। देश की राजधानी दिल्ली में 5,270 से अधिक मामले दर्ज किए गए, जो 2015 के बाद से शहर में सबसे अधिक दर्ज किया गया है। हाल ही में, 1 नवंबर तक, केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय के आंकड़ों के अनुसार, भारत में कुल 116,991 मामले दर्ज किए गए थे। .
डेंगू एक मच्छर जनित रोग है जो डेंगू वायरस फैलाने वाले एडीज एजिप्टी मच्छर के कारण होता है। यह वायरस एक संक्रमित मादा एडीज मच्छर के काटने से इंसानों में जाता है और इंसान से इंसान में नहीं जा सकता।
रोग के शुरुआती लक्षणों में मच्छर के काटने से त्वचा पर चकत्ते, सिरदर्द, मांसपेशियों में दर्द, जोड़ों में दर्द, मतली, उल्टी, तेज बुखार आदि शामिल हैं। यदि बुखार एक सप्ताह से अधिक समय तक रहता है और 104F तक चला जाता है, तो व्यक्ति को तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। यदि नजरअंदाज किया जाता है, तो लक्षण खराब हो सकते हैं और जीवन के लिए खतरा बन सकते हैं।
हालांकि, डेंगू के लिए कोई विशिष्ट दवा नहीं है, लेकिन समान लक्षणों को देखकर डॉक्टरी सलाह लेनी चाहिए।
कुछ आयुर्वेद के तरीके डेंगू के लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकते हैं: आयुषक्ति की सह-संस्थापक डॉ स्मिता नारम. हालांकि वे डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाओं के विकल्प नहीं हैं। नीचे डॉ. नाराम के घरेलू उपचार दिए गए हैं जो डेंगू के खिलाफ आपकी लड़ाई में आपकी मदद कर सकते हैं:
- एक चम्मच पपीते के पत्तों का रस दिन में दो बार पियें
- आधा गिलास अनार का रस दिन में दो बार पियें
- शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने के लिए रोजाना 10-15 तुलसी के ताजे पत्ते चबाएं
- भूख बढ़ाने के लिए पिएं अदरक की चाय
डेंगू के खिलाफ फायदेमंद आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों का भी सेवन करना चाहिए जैसे: -
- टिनोस्पोरा कॉर्डिफोलिया (गुडुची) जो लीवर के कार्य को बढ़ाता है और प्रतिरक्षा में सुधार करता है,
- अनार के छिलके जैसे एंटीवायरल,
- इम्युनो-उत्तेजक एंड्रोग्राफिस पैनिकुलता (कालमेघ) जो वायरस को फैलने से रोकता है,
- सोलनम ज़ैंथोकार्पम (कांताकारी),
- अदरक जो श्वसन और यकृत संक्रमण को लक्षित करता है,
- Hollarrhena Antidysenterica (कुटज),
- पवित्र तुलसी (तुलसी) जो प्रतिरक्षा को नियंत्रित करती है और वायरल और बैक्टीरियल दोनों संक्रमणों से राहत दिलाती है।
ऐसी बीमारियों को रोकने या उनसे लड़ने के लिए अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली का निर्माण करना बेहद जरूरी है; कोई भी अपने शरीर को बनाए रखने के लिए इन आसान आयुर्वेदिक घरेलू उपचारों को आजमा सकता है:
1. आयुर्वेदिक मिश्रण
सामग्री और विधि:
- अनार – 1 बाहरी छिलका
- 2 गिलास पानी डालकर उबाल लें और काढ़ा बना लें
- उबाल कर गिलास का 1/4 भाग बना लें
- एक कप में तनाव
- एक चम्मच हल्दी डालें
- इसे पूरे दिन पियें
2. हरी चाय
ग्रीन टी अत्यधिक लाभकारी प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाले पेय में से एक है और यह संक्रमण और बीमारियों से लड़ने में भी मदद करती है। एंटीऑक्सिडेंट सेल-डैमेजिंग फ्री रेडिकल्स की तलाश करते हैं, जो उन्हें नष्ट कर देते हैं।
3. अदरक
अदरक कई समस्याओं के लिए एक प्राचीन उपचार सामग्री है। यह शरीर में पाचन और चयापचय में सुधार के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है। यह अपने उचित कामकाज को बहाल करने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को संतुलित करने में भी मदद करता है।
4. लहसुन
लहसुन का उपयोग एंटीसेप्टिक, जीवाणुरोधी और एंटिफंगल एजेंट के रूप में किया गया है। यह वायरस, कवक, संक्रमण और बैक्टीरिया से लड़ सकता है। लहसुन खाने से रक्तप्रवाह में वायरस से लड़ने वाली टी-कोशिकाओं की संख्या में वृद्धि हो सकती है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाकर ऐसा करता है।
उपरोक्त उपायों के अलावा, कुछ उपाय हैं जिनका ध्यान रखने की आवश्यकता है जैसे
- उचित ठोस अपशिष्ट निपटान और उचित जल भंडारण अभ्यास,
- पीने से पहले पानी उबाल कर,
- कंटेनरों को ढक्कन से ढकना,
- मच्छरों के पनपने से बचने के लिए बर्तनों या बालकनियों में रखे पुराने पानी को फेंक देना, सोते समय मच्छरदानी का उपयोग करना,
- मच्छर जनित बीमारियों से बचने के लिए अपने आसपास साफ-सुथरा और सूखा रखें।
(डिस्क्लेमर: यह लेख एक पेशेवर डॉक्टर का विकल्प नहीं है। कृपया किसी भी सुझाव का पालन करने से पहले किसी से सलाह लें और आवश्यकता पड़ने पर तत्काल चिकित्सा सहायता लें)।
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