तो ये है नीरज चोपड़ा का फिटनेस सीक्रेट, फोकस के साथ-साथ फोकस – इंडिया टीवी हिंदी भी है

चोपड़ा के थ्रो के साथ-साथ लोग अपने फिटनेस से भी काफी प्रभावित होते हैं। हरियाणा के इस एथलीट ने कई लोगों को फिट और सेहतमंद रहने के लिए प्रेरित किया है। आइए जानते हैं कि नीरज चोपड़ा किस तरह से अपने फिटनेस मेंटेन करते हैं। एक साक्षात्कार के दौरान नीरज चोपड़ा ने बताया कि हरियाणा के एथलीट इतने फिट कैसे रहते हैं। बिना उत्पाद वाले खाने की वजह से हरियाणा के एथलीट्स बहुत ज्यादा मात्रा में डीज़ल बन जाते हैं।

वास्तुशिल्प से लेकर उपकरणों तक

नीरज चोपड़ा नारियल पानी से अपने दिन की शुरुआत करते हैं। इसके अलावा एथलिट एग वाइट, ब्राउन बेडर, गैजेट्स और गैजेट्स भी शामिल हैं। वैकल्पिक प्रस्ताव में केक के साथ पनीर/ग्रिल्ड चिकन, चावल और दही भी शामिल होता है। नीरज चोपड़ा के अनुसार घर में गाय या फिर भैंस का दूध पीकर स्ट्रेंथ को काफी हद तक खरोंचा जा सकता है।

देसी तरीक़ों से बनाई गई हैं मूर्तियां

नीरज चोपड़ा ने साक्षात्कार में बताया कि हरियाणा में लगभग सभी खेत हैं। खेती करने में लीची वाली मेहनत से हरियाणा के लोगों को इतनी अधिक बिजली मिलती है। ऑर्गैनिक खाने और मेहनत के इस संयोजन की वजह से हरियाणा के एथलीटों के फिटनेस में बहुत ज्यादा अंतर है।

इरादा होता है दोपहर का

चोपड़ा का शानदार खेल प्रदर्शन देखने के बाद आप भी उनके इरादों की जानकारी रूटीन का आकार प्राप्त कर सकते हैं। एथलीट की ट्रेनिंग, स्प्रिंटिंग और थ्रोइंग प्रैक्टिस उन्हें बहुत ज्यादा लगती है। कुल मिलाकर अगर आपको भारत के गोल्डन बॉय की तरह का चयन करना है तो आप अपनी-अपनी राय और सुझाव भी ले सकते हैं।

ये भी पढ़ें:

फॉलो करें ये 4 टिप्स, बुढ़ापे तक जवान दिखने वाली देवी आपकी त्वचा, स्किन टाइटनिंग के लिए असरदार उपाय

शरीर में जमा चर्बी को करना चाहते हैं जलाना, तो रात में सोने से पहले पी लें ये प्लांट ड्रिंक, मोटापा दूर करें

भगवान कृष्ण के इस चमत्कारी मंदिर का हैरान कर देने वाला रहस्य,जन्माष्टमी से पहले जरूर पढ़ें अय्यून माथा

नवीनतम जीवनशैली समाचार