रूखी त्वचा वाले शिशुओं के लिए त्वचा की देखभाल के उपाय – टाइम्स ऑफ इंडिया

शिशुओं की नाजुक त्वचा के कारण वयस्कों की तुलना में शुष्क त्वचा विकसित होने का अधिक खतरा होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि उनकी त्वचा पतली होती है और उनमें तेल ग्रंथियां कम होती हैं। शुष्क त्वचा से भी एक्जिमा हो सकता है, एक पुरानी भड़काऊ स्थिति जो लाल, खुजली और सूजन वाली त्वचा का कारण बनती है, जिससे असुविधा और जलन हो सकती है। इसलिए, अपनी सही देखभाल करें बच्चात्वचा को हाइड्रेटेड और स्वस्थ रखने के लिए यह आवश्यक है। सौभाग्य से, ऐसे तरीके हैं जिनसे आप शिशुओं में रूखी त्वचा का प्रबंधन और रोकथाम कर सकते हैं।
किनू बेबी केयर की सह-संस्थापक सुश्री निकिता कोहली कथूरिया के अनुसार, “सूखी त्वचा कई कारणों से हो सकती है, जिसमें ठंडे तापमान, कम आर्द्रता और कठोर शिशु उत्पाद शामिल हैं। कुछ मामलों में, शुष्क त्वचा एक्जिमा का संकेत हो सकती है, एक पुरानी त्वचा की स्थिति जो खुजली, त्वचा के सूजन वाले पैच का कारण बनती है – अपने बच्चे की त्वचा को स्वस्थ और आरामदायक रखने के लिए नीचे दी गई युक्तियों का पालन करें। यहां कुछ प्रमुख क्षेत्र हैं जिन पर आपको अपने बच्चे की रूखी त्वचा का प्रबंधन करने के लिए ध्यान देना चाहिए।”
नहाना:
स्नान को दिन में एक बार से अधिक न करें, और उन्हें छोटा (5-10 मिनट) रखें।
गर्म पानी की जगह गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें।
कठोर साबुन और बबल बाथ के उपयोग से बचें। इसके बजाय, हल्के, खुशबू रहित क्लीन्ज़र का उपयोग करें।
प्रोटीन और खनिजों से भरपूर और ग्लिसरीन से भरे बेबी बॉडी वॉश का उपयोग करें।
नारियल आधारित क्लीन्ज़र जैसे प्राकृतिक घटकों से प्राप्त आंसू-मुक्त शैम्पू का उपयोग करें।
नहाने के बाद अपने बच्चे की त्वचा को मुलायम तौलिये से थपथपाकर सुखाएं।
मॉइस्चराइजिंग:
नहाने के 3 मिनट के भीतर अपने बच्चे की त्वचा पर मॉइस्चराइजर/लोशन लगाएं। यह नमी को सील करने में मदद करता है।
विशेष रूप से बच्चे की संवेदनशील त्वचा के लिए डिज़ाइन किए गए मोटे, सुगंध रहित मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें।
तेलों को चर्मरोग परीक्षित और विषाक्त पदार्थों से मुक्त होना चाहिए।
जैविक जैतून और शुद्ध नारियल के तेल वाले उत्पाद बच्चे की नाजुक त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने और उसकी रक्षा करने के लिए अमृत हैं।
पूरे दिन अपने बच्चे की त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगाएं, खासकर उनके हाथ धोने के बाद।
डीप हाइड्रेशन, ए, ई, और डी जैसे विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट प्रदान करने के लिए बादाम, जोजोबा, शीर बटर आदि से समृद्ध तेलों का उपयोग करें।
अन्य टिप्स:
ऐसे कपड़ों से बचें जो आपके बच्चे की त्वचा को परेशान कर सकते हैं, जैसे ऊनी या सिंथेटिक कपड़े।
बिना किसी कठोर रसायनों के प्राकृतिक अवयवों से तैयार कोमल कपड़े धोने वाले डिटर्जेंट का उपयोग करें।
अपने घर में हवा में नमी जोड़ने के लिए ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें।
अत्यधिक तापमान या कठोर मौसम की स्थिति में अपने बच्चे की त्वचा को उजागर करने से बचें।
आहार:
बच्चे के आहार का भी उनकी त्वचा के स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे को विटामिन ई और ओमेगा -3 फैटी एसिड जैसे पर्याप्त विटामिन और पोषक तत्व मिलते हैं, जो स्वस्थ त्वचा का समर्थन करने में मदद कर सकते हैं।
शुष्क त्वचा सभी के लिए परेशानी का विषय है, खासकर शिशुओं के लिए, क्योंकि वे इसे वयस्कों की तरह व्यक्त नहीं कर सकते। इसलिए एक माता-पिता के रूप में, बच्चे की देखभाल करते समय बहुत सतर्क और सावधान रहना पड़ता है। हालांकि, ऊपर दिए गए सुझावों का पालन करके, आप अपने बच्चे की त्वचा को स्वस्थ, आरामदायक और बेहद खुश रखने में मदद कर सकती हैं। यदि आपको अपने बच्चे की त्वचा के बारे में कोई चिंता है, तो बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने में संकोच न करें। उचित देखभाल के साथ, आपका बच्चा स्वस्थ आनंद ले सकता है, मुलायम त्वचा.