छोटे बच्चों में लोक-सुखदायक कैसे विकसित होता है? पता लगाने के संकेत और इससे बचने के लिए माता-पिता को क्या करना चाहिए | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया.


डॉ. निकोल लेपेरा के अनुसार, लोगों को प्रसन्न करने के लिए चंगा करने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:

1. अपने आप से, अपनी जरूरतों से, + अपने शरीर से जुड़ना शुरू करें। यह कदम सबसे महत्वपूर्ण है क्योंकि एक बच्चे के रूप में आपकी ज़रूरतें अक्सर पूरी नहीं होती थीं। हीलिंग में दूसरों की जरूरतों से पहले अपनी जरूरतों को पूरा करना शुरू करना शामिल है।

2. एक बच्चे के रूप में, किसी को निराश करने का मतलब यह हो सकता है कि आपको दंडित किया गया, शर्मिंदा किया गया, अस्वीकार किया गया या पूरी तरह से अनदेखा किया गया। यह डरावना + दर्दनाक था। वयस्कों के रूप में, पुनर्प्राप्ति यह समझने के बारे में है कि निराशा जीवन का हिस्सा है। और वयस्क निराश महसूस करने में सक्षम हैं।

3. सीमाएँ आपकी मित्र हैं। लोगों को खुश करने वालों की कोई सीमा नहीं होती क्योंकि वे आम तौर पर उन्हें मॉडल नहीं करते थे। लोग आपकी सीमाओं पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं, इसके लिए आप ज़िम्मेदार नहीं हैं – यह उनकी ज़िम्मेदारी है।

4. हर बार निर्णय लेने पर ध्यान दें। साधारण फैसलों से (रात के खाने के लिए क्या है, डेट पर क्या पहनना है) से लेकर बड़े फैसले जैसे (कैरियर विकल्प, कहां रहना है, आपका साथी कौन है, या संकट की स्थिति को कैसे संभालना है) ध्यान दें कि आप कितनी बार अन्य लोगों को शामिल करते हैं। यदि आप स्वयं को इनपुट में निरंतर सलाह प्राप्त करते हुए पाते हैं, तो संभव है कि आप धारणा से अत्यधिक चिंतित हों। दूसरों से इनपुट मांगने से पहले, अपने साथ बैठें। अपने आप से पूछना शुरू करें कि आप क्या चाहते हैं, आपको लगता है, आपको चाहिए। यह आत्म विश्वास का मार्ग है।

News India24

Recent Posts

एनटीपीसी ग्रीन एनर्जी आईपीओ आवंटन को अंतिम रूप दिया गया: आवंटन स्थिति ऑनलाइन जांचने के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका – News18

आखरी अपडेट:26 नवंबर, 2024, 00:42 ISTएनटीपीसी ग्रीन एनर्जी जीएमपी: एनटीपीसी ग्रीन एनर्जी लिमिटेड के असूचीबद्ध…

4 hours ago

आईपीएल 2025 मेगा नीलामी: बोली कार्यक्रम के शीर्ष सात चर्चा बिंदु

इंडियन प्रीमियर लीग 2025 (आईपीएल 2025) मेगा नीलामी 24 और 25 नवंबर को जेद्दा, सऊदी…

5 hours ago

डीएनए: पूर्व नियोजित या सहज? सामने आई संभल हिंसा की हकीकत

संभल, उत्तर प्रदेश: ताजा सबूतों से पता चलता है कि उत्तर प्रदेश के संभल में…

5 hours ago

प्रयागराज-मुंबई कॉरिडोर पर नई रेलवे लाइनों को बड़ी मंजूरी | मुंबई समाचार – टाइम्स ऑफ इंडिया

नई दिल्ली: कैबिनेट ने सोमवार को तीन प्रमुख योजनाओं पर मुहर लगा दी मल्टी-ट्रैकिंग रेलवे…

5 hours ago

कैबिनेट ने 'राष्ट्रीय प्राकृतिक खेती मिशन', पैन 2.0 | सहित प्रमुख परियोजनाओं को मंजूरी दी विवरण

छवि स्रोत: पीटीआई/फ़ाइल प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी केंद्रीय मंत्रिमंडल ने सोमवार को कृषि, ऊर्जा, रेलवे और…

5 hours ago

बिग बॉस 18 में अविनाश मिश्रा ने ईशान सिंह से किया प्यार का इजहार! – इंडिया टीवी हिंदी

छवि स्रोत: इंस्टाग्राम ईशान सिंह-अविनाश मिश्रा बिग बॉस 18 के घर में नया ड्रामा देखने…

5 hours ago