50 के बाद सेक्स: आप सभी को पता होना चाहिए

देशों, संस्कृतियों और समाजों में आम मिथकों में से एक यह है कि ‘सेक्स लाइफ फिफ्टी के बाद खत्म हो जाती है’ … और यह कि, किसी को अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए खुद को एक सेक्स रहित नियति से इस्तीफा देना पड़ता है। यह चुटकुलों और लोककथाओं से और बढ़ जाता है।

आजकल, युवाओं को लोकप्रिय और सोशल मीडिया में इतना अधिक ध्यान दिया जाता है कि ऐसा प्रतीत होता है कि बहस पचास से ऊपर की यौन जरूरतों पर प्रकाश डालती है।

यह जानना आवश्यक है कि अधिकांश लोग अपने पूरे जीवन में यौन रूप से सक्रिय रहते हैं लेकिन यह ‘सक्रिय अवधि’ अलग-अलग लोगों के लिए उनकी अनूठी जीवन परिस्थितियों, स्वास्थ्य स्थितियों और विकल्पों के आधार पर अलग होती है। यह सच है कि किसी समय किसी की यौन इच्छाएं कम होने लगती हैं। लेकिन यह अन्य संकायों के मामले में भी है क्योंकि ‘वृद्धावस्था’ अपने साथ अपनी मनोवैज्ञानिक और जैविक चुनौतियों का सामना करती है।

हमारी कामुकता हमारे लिए प्रकृति का उपहार है और यह हमारी भलाई की भावनाओं को बढ़ाती है। इसे कभी नहीं छोड़ना चाहिए। एक जैविक अनिवार्यता होने के अलावा, अंतरंगता और सेक्स हमें शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक रूप से अच्छा महसूस कराता है। प्यार भरे रिश्ते में अनुभव किया गया सेक्स पार्टनर के बीच के बंधन को पोषण देता है। यह शारीरिक व्यायाम का भी एक बेहतरीन रूप है।

जब आप सेक्स करते हैं, तो हमारा शरीर एंडोर्फिन का उत्पादन करता है, जो हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज को बढ़ाता है, जिससे हम संक्रमण और बीमारियों का विरोध करने में अधिक सक्षम होते हैं और यह हमारे मूड को सकारात्मक रूप से बढ़ाकर हमें एक प्राकृतिक उच्चता भी देता है।

सेक्स के बाद एक साथ आराम करना और सांस लेना भी पार्टनर के बीच शारीरिक और भावनात्मक एकता की भावना को बढ़ावा देता है। एक स्वस्थ, प्यार भरा, अंतरंग यौन संबंध आपको सुनहरे वर्षों में स्वस्थ और खुश रखने में मदद करता है।

आपके आग्रह पर अंकुश लगाने और अपने आप को यौन अंतरंगता में शामिल होने से वंचित करने का कोई कारण नहीं है क्योंकि आप पचास वर्ष से ऊपर हैं। आपकी उम्र आपकी यौन अभिव्यक्ति के रास्ते में आने की जरूरत नहीं है।

अपने साथी की जरूरतों के साथ-साथ सीमाओं को समझना आवश्यक हो सकता है, क्योंकि आप दोनों अलग-अलग गठित हैं और जिस तरह से आप उत्तेजित हो सकते हैं, आनंद महसूस कर सकते हैं और संतुष्ट हो सकते हैं, आप एक-दूसरे से भिन्न हो सकते हैं।

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