सतीश कौशिक का 66 साल की उम्र में हार्ट अटैक से निधन; क्या मोटे लोगों को हृदय रोग का खतरा अधिक होता है? – टाइम्स ऑफ इंडिया

अभिनेता-निर्देशक सतीश कौशिक, 66, का गुरुवार सुबह गुरुग्राम में दिल का दौरा पड़ने से निधन हो गया, अभिनेता और करीबी दोस्त अनपम खेर ने साझा किया। एक रिपोर्ट के अनुसार, अनुपम ने पुष्टि की कि सतीश दिल्ली में एक दोस्त के घर पर था जब उसने बेचैनी की शिकायत की।
खेर ने पीटीआई-भाषा से कहा, ‘‘वह असहज महसूस कर रहे थे और उन्होंने ड्राइवर से उन्हें अस्पताल ले जाने को कहा और रास्ते में उन्हें दिल का दौरा पड़ा।’’

उंचाई अभिनेता ने ट्विटर पर दिवंगत फिल्म निर्माता को श्रद्धांजलि देते हुए कहा, “मुझे पता है” मृत्यु इस दुनिया का अंतिम सत्य है! लेकिन मैंने कभी सपने में भी नहीं सोचा था कि अपने जिगरी दोस्त #सतीशकौशिक के बारे में ये बात मैं जीते जी लिखूंगा। 45 साल की दोस्ती पर ऐसे अचानक लगा फुल स्टॉप !! आपके बिना जीवन पहले जैसा नहीं रहेगा सतीश! शांति!”

66 वर्षीय दिवंगत अभिनेता को ‘मि। इंडिया’, ‘उड़ता पंजाब’ और ‘जाने भी दो यारों’।

ह्रदयाघात क्या है?

दिल का दौरा तब होता है जब हृदय की मांसपेशियों में रक्त का प्रवाह गंभीर रूप से अवरुद्ध हो जाता है। रक्त के बिना, हृदय के ऊतक ऑक्सीजन खो देते हैं और मर जाते हैं। मेयो क्लिनिक के अनुसार, यह रुकावट हृदय की धमनियों में वसा, कोलेस्ट्रॉल और अन्य पदार्थों के निर्माण के कारण होती है। इन जमाओं को सजीले टुकड़े के रूप में भी जाना जाता है, और बिल्ड अप प्रक्रिया को चिकित्सकीय रूप से एथेरोस्क्लेरोसिस कहा जाता है।

दिल का दौरा पड़ने की स्थिति में, चिकित्सकीय ध्यान देना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, विशेषज्ञ दिल के दौरे से पीड़ित व्यक्ति पर कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन (सीपीआर) करने की सलाह देते हैं।

ध्यान देने योग्य जोखिम कारक

कुछ स्वास्थ्य स्थितियों, आपकी जीवन शैली के विकल्प, उम्र और पारिवारिक इतिहास सहित कई कारक आपके हृदय रोग के जोखिम को प्रभावित कर सकते हैं।

दिल का दौरा पड़ने के संबंध में, सेक्स, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल, या अधिक वजन या मोटापा, और धूम्रपान, शराब की खपत जैसी चिकित्सा स्थितियां सभी प्रमुख जोखिम कारक हैं।

इसके अलावा, 45 वर्ष और उससे अधिक उम्र के पुरुषों और 55 वर्ष और उससे अधिक उम्र की महिलाओं में युवा पुरुषों और महिलाओं की तुलना में दिल का दौरा पड़ने की संभावना अधिक होती है।

मोटापे और दिल के दौरे के बीच की कड़ी; पता करने के लिए क्या

मोटापा एक ऐसी स्थिति है जो शरीर में अत्यधिक मात्रा में वसा का वर्णन करती है, जो हृदय रोग सहित कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं को प्रकाश दे सकती है।

ब्रिटिश हार्ट फ़ाउंडेशन (BHF) बताते हैं कि शरीर का अतिरिक्त वजन अक्सर धमनियों में वसायुक्त पदार्थों के निर्माण का कारण बन सकता है, जो तब रक्त वाहिकाओं को आपके अंगों तक रक्त ले जाने से रोक सकता है और अवरुद्ध कर सकता है। उस ने कहा, अगर हृदय तक रक्त ले जाने वाली धमनियां क्षतिग्रस्त हो जाती हैं और बंद हो जाती हैं, तो इससे दिल का दौरा पड़ सकता है।

इसके अलावा, मोटापा भी आपके रक्तचाप को बढ़ा सकता है। 2020 की समीक्षा का अनुमान है कि प्राथमिक उच्च रक्तचाप के 65 से 78 प्रतिशत मामलों में मोटापा जिम्मेदार है, हेल्थलाइन की रिपोर्ट। स्वास्थ्य साइट बताती है, “अधिक वसा ऊतक होने से शरीर में जटिल परिवर्तन हो सकते हैं जो उच्च रक्तचाप को बनाने या खराब करने के लिए गठबंधन करते हैं।”

अपने जोखिम को कैसे कम करें?

ऐसे कई कारक हैं जो आपके दिल के दौरे के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। उस ने कहा, कुंजी आपके जोखिम को कम करना है।

जबकि कोई भी घातक घटना से ग्रस्त है, जीवनशैली में उचित बदलाव करने से दिल का दौरा पड़ने का खतरा कम हो सकता है।

इन जीवनशैली परिवर्तनों में एक स्वस्थ, संतुलित आहार खाना, सक्रिय रहना या नियमित कसरत में शामिल होना, स्वस्थ वजन बनाए रखना, धूम्रपान छोड़ना और शराब का सेवन कम करना और सबसे महत्वपूर्ण बात, अपने कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप के स्तर की जांच करना शामिल है।