सामंथा रूथ प्रभु ने 80 किग्रा वजन उठाकर हमें प्रमुख फिटनेस लक्ष्य दिए

इस सर्द मौसम में, अगर आप जिम और कसरत करने के लिए प्रेरणा की तलाश में हैं, तो सामंथा रूथ प्रभु की इंस्टाग्राम फीड देखें। सामंथा अपनी सीमाओं को आगे बढ़ा रही है और कुछ गहन कसरत कर रही है जिससे हम सभी को अपनी सीमाओं को आगे बढ़ाने के लिए प्रेरणा मिल रही है। शुक्रवार को, अभिनेत्री ने अपने इंस्टाग्राम पर डेडलिफ्टिंग वेट के वीडियो साझा किए।

पांच इंस्टाग्राम कहानियों की एक श्रृंखला में, उन्हें 75 किग्रा, 78 किग्रा और फिर 80 किग्रा वजन बारबेल उठाते हुए देखा जा सकता है। उनके फिटनेस ट्रेनर जुनैद शेख को उन्हें प्रेरित करते और उनके लिए चीयर करते हुए देखा जा सकता है। 75 किलो वजन के साथ डेडलिफ्ट करते हुए खुद का वीडियो शेयर करते हुए एक्ट्रेस ने लिखा, ‘हैलो 75, आई हैव मिस यू।’

अपने ट्रेनर की उम्मीदों को पूरा करने के बारे में मजाक करते हुए, अभिनेता ने अपने 78 किलो डेडलिफ्ट वीडियो को कैप्शन दिया, ‘हा हा हा मैं हर दिन जागता हूं, आपको निराश नहीं करना चाहता, जुनैद शेख (हंसते हुए इमोजी)। अपना सेट करने के बाद उन्होंने थोड़ा खुशी का डांस किया.

डांसिंग विनी द पूह स्टिकर के साथ एक और वीडियो पोस्ट करते हुए, अभिनेत्री को अविश्वसनीय को खींचते हुए देखा जा सकता है। अपने ट्रेनर के साथ यह सुनिश्चित करने के साथ कि वह उम्मीद नहीं खोती है, सामंथा ने 80 किलोग्राम बारबेल का उपयोग करके कसरत का अंतिम दौर किया। अभिनेत्री ने वास्तव में हमें इस बार प्रमुख फिटनेस लक्ष्य दिए।

सामंथा ने हमेशा अपनी सेहत और फिटनेस को सबसे ऊपर रखा है। वह सक्रिय रूप से जिम करते हुए खुद के वीडियो और तस्वीरें पोस्ट करती हैं। इस हफ्ते की शुरुआत में, उन्होंने अपनी इंस्टाग्राम स्टोरी पर एक नो-इक्विपमेंट वर्कआउट वीडियो शेयर किया, जिसके कैप्शन में उन्होंने लिखा, ‘आई लुक पॉसव्ड।’ उसने अपने फीड पर लेवल-अप एक्सरसाइज करते हुए एक वीडियो भी पोस्ट किया। सभी को गैर-उपकरण अभ्यास करने के लिए चुनौती देते हुए, उन्होंने लिखा, “इस नो इक्विपमेंट ‘लेवल-अप’ चैलेंज के साथ अपने 2022 को किकस्टार्ट करें और बर्न को महसूस करें जब मेरे ट्रेनर जुनैद ने मुझे चुनौती दी … मैं आपको चुनौती देता हूं .. इसे #levelupchallenge करते हैं”

अपने फिटनेस शासन के अलावा, अभिनेत्री अभिनेता नागा चैतन्य से अलग होने के लिए सुर्खियां बटोर रही थी। अपने तलाक के बारे में खुलते हुए, तेलुगु अभिनेता नागा ने कहा कि यह एक आपसी निर्णय था और अगर वह खुश है, तो वह भी खुश है।

काम के मोर्चे पर, सामंथा के पास दो बहुभाषी फिल्में हैं। एक्ट्रेस ने वेब सीरीज द फैमिली मैन 2 से हिंदी इंडस्ट्री में डेब्यू किया था और अब उन्हें बॉलीवुड से भी ऑफर मिल रहे हैं।

सभी नवीनतम समाचार, ब्रेकिंग न्यूज और कोरोनावायरस समाचार यहां पढ़ें।