वजन घटाने के लिए ग्रीन टी पीने का सही समय और तरीका | द टाइम्स ऑफ़ इण्डिया

यह पाया गया कि जिन चूहों को हरी चाय के साथ पूरक उच्च वसा वाला आहार दिया गया था, उनका शरीर का वजन 20 प्रतिशत कम था और उन चूहों की तुलना में कम इंसुलिन प्रतिरोध था, जिन्हें बिना हरी चाय के समान आहार दिया गया था।

इन चूहों में वसा ऊतक और आंत के भीतर भी कम सूजन थी। इसके अलावा, हरी चाय एंडोटॉक्सिन, जहरीले जीवाणु घटक की गति से उनकी हिम्मत से रक्तप्रवाह में रक्षा करती दिखाई दी।

हरी चाय ने उच्च आहार वसा वाले चूहों की हिम्मत में एक स्वस्थ माइक्रोबियल समुदाय में भी मदद की। मेटाबोलिक सिंड्रोम वाले लोगों में लीकी आंत पर ग्रीन टी के प्रभावों का पता लगाने के लिए एक मानव अध्ययन किया जा रहा है, एक ऐसी स्थिति जो आपको टाइप 2 मधुमेह और हृदय रोग के खतरे में डालती है।

अध्ययन ने आंत के स्वास्थ्य में सुधार भी दिखाया, जिसमें चूहों की आंतों में अधिक लाभकारी रोगाणुओं और आंतों की दीवार में कम पारगम्यता शामिल है, एक ऐसी स्थिति जिसे लीकी गट कहा जाता है।

अध्ययन से पता चलता है कि हरी चाय अच्छे आंत बैक्टीरिया के विकास को प्रोत्साहित करती है, जिससे मोटापे के जोखिम को कम करने सहित विभिन्न स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं।