बालों के विकास के लिए चावल का पानी: एशिया में सदियों से महिलाएं लंबे, स्वस्थ बालों को बनाए रखने के लिए प्राकृतिक उपचार के रूप में चावल के पानी का इस्तेमाल करती आ रही हैं। चावल का पानी विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट के साथ बालों को पोषण और मजबूती प्रदान करता है। यह सबसे सस्ती और प्रभावी प्राकृतिक उपचारों में से एक है और अद्भुत काम कर सकता है और आपको लंबे स्वस्थ बाल दे सकता है। स्वस्थ आहार और जीवन शैली के साथ चावल के पानी का लगातार उपयोग समय के साथ स्वस्थ बालों के विकास में योगदान कर सकता है। चावल का पानी किससे बनता है? और यह बालों के विकास में पोषण और सुधार करने में कैसे मदद कर सकता है? चलो देखते हैं।
चावल का पानी
चावल का पानी चावल भिगोने या उबालने पर बचा हुआ स्टार्च वाला पानी है। चावल का पानी विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है जो बालों को पोषण देने और मजबूत बनाने में मदद कर सकता है, जिससे बालों के विकास को बढ़ावा मिलता है। चावल का पानी दो तरीकों से निकाला जा सकता है: भिगोकर या उबाल कर, और दोनों ही समान रूप से प्रभावी हैं।
चावल का पानी भिगोने की विधि
किसी भी गंदगी या अशुद्धियों को दूर करने के लिए आधा कप चावल (अधिमानतः सफेद चावल) को पानी से धो लें। धुले हुए चावल को एक बाउल में डालें और इसे 2 कप पानी से ढक दें। चावल को कम से कम 30 मिनट के लिए पानी में भीगने दें।
30 मिनिट बाद चावलों को हाथ से पानी में चारों तरफ घुमा दीजिए. यह चावल से विटामिन और खनिजों को पानी में छोड़ने में मदद करेगा। चावल के पानी को एक साफ कटोरी या कंटेनर में छान लें। बचे हुए चावल के कणों को हटाने के लिए आप महीन-जाली वाली छलनी या चीज़क्लोथ का उपयोग कर सकते हैं।
आपका चावल का पानी अब उपयोग के लिए तैयार है। आप इसे अपने बालों और स्कैल्प पर शैम्पू करने के बाद कुल्ला के रूप में लगा सकते हैं। चावल के पानी को अपने बालों पर डालें और इससे अपने स्कैल्प की मालिश करें। इसे ठंडे पानी से धोने से पहले 5-10 मिनट के लिए लगा रहने दें।
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चावल का पानी उबालने की विधि
गंदगी या अशुद्धियों को दूर करने के लिए चावल को पानी से धो लें। चावल के साथ तीन कप पानी डालें। पानी को उबाल कर 10-15 मिनट तक उबालें। पानी को किसी साफ बर्तन में छान लें। आपका चावल का पानी अब तैयार है और आप इसे हेयर मास्क की तरह भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
बालों के विकास के लिए चावल के पानी का उपयोग कैसे करें
बालों के विकास के लिए आप चावल के पानी का उपयोग इस प्रकार कर सकते हैं:
अपने बालों को धो लें
शैम्पू और कंडीशनर लगाने के बाद चावल के पानी को स्कैल्प पर लगाएं और धीरे से मसाज करें। 10-15 मिनट के लिए बालों को ऐसे ही छोड़ दें। हो जाने के बाद पानी से अच्छी तरह साफ कर लें।
बाल का मास्क
चावल के पानी में तेज महक होती है इसलिए अगर आप इसे हेयर मास्क के रूप में इस्तेमाल करना चाहते हैं तो इसमें लैवेंडर या पेपरमिंट जैसे एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदें मिलाएं और इसे अपने हाथों से अच्छी तरह मिलाएं। हेयर मास्क लगाने के बाद अपने बालों को शावर कैप से ढक लें और 30-40 मिनट के लिए छोड़ दें। अपने बालों को पानी और शैम्पू से अच्छी तरह धो लें।
बालों के विकास के लिए चावल के पानी का उपयोग करने के 4 टिप्स
– अगर आपका स्कैल्प सेंसिटिव है तो चावल के पानी का इस्तेमाल करने से पहले अपने स्कैल्प पर पैच टेस्ट जरूर कर लें।
– चावल के पानी को अपने स्कैल्प पर ज्यादा देर तक न रहने दें, नहीं तो इससे खट्टी महक आएगी।
– चावल के पानी को फिल्टर्ड या डिस्टिल्ड वॉटर से बनाना चाहिए।
– परिणाम और बालों के प्रकार के अनुसार, आप चावल के पानी का उपयोग करने की आवृत्ति को बढ़ा या घटा सकते हैं।
(अस्वीकरण: इस लेख की जानकारी सामान्य जानकारी पर आधारित है और किसी विशेषज्ञ की सलाह का विकल्प नहीं है। ज़ी न्यूज़ इसकी पुष्टि नहीं करता है।)
