शीघ्र हस्तक्षेप मायने रखता है. जब हम बच्चे की चिंताओं, डर या मनोदशा में बदलाव पर शुरू से ध्यान देते हैं, जबकि उनका मस्तिष्क अभी भी बढ़ रहा है, तो हम छोटी समस्याओं को बड़ी होने से रोकने में मदद करते हैं। खुली बातचीत, सुरक्षित स्थान और जरूरत पड़ने पर पेशेवर मदद जैसी सरल सहायता भावनात्मक ताकत और मुकाबला करने के कौशल का निर्माण करती है।
टेक्नोस्ट्रक्चर एकेडमी के संस्थापक और अध्यक्ष रॉय अनिरुद्ध कहते हैं, “ये शुरुआती कदम सिर्फ पल को आसान नहीं बनाते हैं; वे बच्चों के सीखने, दूसरों से जुड़ने और चुनौतियों का सामना करने के तरीके को आकार देते हैं। जो अब सौम्य लगता है, एक देखभाल करने वाला शिक्षक, एक मददगार दोस्त, एक भरोसेमंद देखभालकर्ता, जीवन भर अधिक आत्म-सम्मान, बेहतर रिश्ते, बेहतर शिक्षा और स्वस्थ मानसिक कल्याण का कारण बन सकता है।”
हमें संकट का इंतजार नहीं करना है. बच्चों में मानसिक स्वास्थ्य पर पुनर्विचार करने का मतलब है कि हर बार जब हम कोई संकेत देखते हैं तो कार्य करने और समर्थन करने के अवसर देखना। क्योंकि शीघ्र देखभाल न केवल दयालु होती है, बल्कि यह जीवन को बेहतरी के लिए बदल देती है।
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डॉ. शुमैला आसिफ, एमबीबीएस (ऑनर्स), न्यूरोसाइकिएट्री में एमडी, आईएसीएएम प्रमाणित बाल और किशोर विशेषज्ञ, और लिलाक महिला कल्याण केंद्र की संस्थापक, बच्चों में शुरुआती हस्तक्षेप, आजीवन प्रभाव और मानसिक स्वास्थ्य पर पुनर्विचार पर अंतर्दृष्टि भी साझा करती हैं।
एक बच्चा कैसे सीखता है, व्यवहार करता है और बढ़ता है, इसमें मानसिक स्वास्थ्य महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। प्रारंभिक वर्ष जीवन की नींव हैं, जब मस्तिष्क, भावनाएं और व्यक्तित्व तेजी से विकसित हो रहे होते हैं। यदि कोई बच्चा इस दौरान मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से जूझता है, तो यह उनकी सीखने, दोस्ती और आत्मविश्वास को परेशान कर सकता है।
स्कूल जाने से मना करना, कम आत्मसम्मान, मनोदशा में बदलाव या विघटनकारी लक्षण जैसी समस्याओं के अक्सर कई कारण होते हैं, जैसे पारिवारिक तनाव, शैक्षणिक दबाव, सामाजिक कारक या यहां तक कि छिपी हुई सीखने की समस्याएं। उदाहरण के लिए, विशिष्ट शिक्षण विकार (एसएलडी) एक मेधावी बच्चे को असावधान या आलसी बना सकता है, जब उसे वास्तव में संरचित शिक्षण सहायता की आवश्यकता होती है।
भारत में, लगभग 6% बच्चों में अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) है, और 2-10% में लर्निंग डिसऑर्डर (एसएलडी) है (इंडियन जर्नल ऑफ साइकाइट्री, 2022; इंडियन पीडियाट्रिक्स, 2015)। लगभग 8% स्कूल जाने वाले किशोर अवसाद का अनुभव करते हैं (इंडियन जर्नल ऑफ साइकोलॉजिकल मेडिसिन, 2021), जबकि मोबाइल फोन की लत 33% से 64% किशोरों को प्रभावित करती है (दिल्ली और गुजरात से अध्ययन, 2023-24)। विघटनकारी विकार, हालांकि कम आम हैं, बच्चों में तनाव से संबंधित प्रतिक्रियाओं के रूप में तेजी से देखे जा रहे हैं (सीएपीएमएच जर्नल, 2022)।
यदि उपचार न किया जाए, तो ये स्थितियाँ वयस्कता तक जारी रह सकती हैं, जिससे भावनात्मक स्वास्थ्य और रिश्ते प्रभावित हो सकते हैं। लेकिन अच्छी खबर यह है कि शुरुआती समर्थन से नतीजे बदल सकते हैं।
माता-पिता और शिक्षकों के लिए सुझाव:
• खुलकर बात करें और बिना आलोचना किए सुनें।
• एक पूर्वानुमानित दिनचर्या रखें और पर्याप्त नींद सुनिश्चित करें।
• स्क्रीन समय पर स्वस्थ सीमा निर्धारित करें।
• आउटडोर खेल, शौक और साथियों के साथ बातचीत को प्रोत्साहित करें।
• मॉडल शांत और संतुलित भावनात्मक व्यवहार।
• जरूरत पड़ने पर बाल मनोचिकित्सक, मनोवैज्ञानिक या विशेष शिक्षक से मदद लें।
जब हम बच्चे के शरीर के साथ-साथ उसके दिमाग की भी उतनी ही देखभाल करते हैं, तो हम न केवल उसका पोषण करते हैं, बल्कि आत्मनिर्भर और आत्मविश्वासी नेता भी बनाते हैं।
