व्रत में 1 लोध खाने से ही बनी पंजीकृत ताकतें, बिना चीनी और मावा के करें तैयारी – इंडिया टीवी हिंदी

व्रत में कुछ लोगों से खाना नहीं खाया जाता। ऐसे में व्रत के नाम पर कुछ न कुछ लिखा रहता है। व्रत में सबसे ज्यादा अच्छा होता है कि व्रत में भोजन का सेवन करें। आज हम आपको ऐसे ही लोध बता रहे हैं जिनका 1 लोध आपके शरीर को खतरे में डाल देता है। जो लोग 9 दिन का उपवास कर रहे हैं उन्हें रोज इसमें से 1 लोथ खाना जरूर खाना चाहिए। इस लोध को बनाने के लिए न चीनी चाहिए और न ही मावे की जरूरत। आप इसे बिना किसी झंझट के आसानी से तैयार कर सकते हैं। जानिए व्रत में कौन से लोध खा सकते हैं और बिना चीनी और मावा के कैसे लें लोध?

व्रत में जाने वाले लोध की रेसिपी:

• व्रत में आप ज्यादा मीठा नहीं खाना चाहते हैं तो इसके लिए ग्लूकोस के चिप्स बना सकते हैं। मेवा से लोधी बनाने के लिए किसी चीनी की जरूरत नहीं होगी और न ही इसके लिए मावा चाहिए।

• आप काजू, बादाम, अखरोट और बिना नमक वाले पिस्ता लें। अब उदाहरण चित्र सूखा ही रोस्ट कर लें। सारे ऑर्केस्ट्रा ऑर्केस्ट्रा को हीरे या अपनी पसंद की दृष्टि में काट लें। गैसोलीन को बिना रोस्टेड ही मिला लें।

• अब 10-15 खजूर और मूर्तियों को पानी में डुबो दें। पानी को निकाल लें और फिर खजूर के बीज को चित्रित करें और खजूर को मिक्सी में पीस लें। एक यूनेस्को पेस्ट तैयार करें जैसा कि कर लें। अब जिस ब्रेड में अंगूरफ्रूट्स रोस्टेड शामिल हैं।

• लगातार प्रारंभिक तौर पर कुछ पुराने कलाकारों और खजूर के पेस्टों को बाहर निकाला गया और फिर सारे कटे हुए मेवा मिलाए गए। इस बैटर को फुलाकर ठंडा किया जाता है और हाथ पर ढीलाई लगाकर लोध बनाकर तैयार कर लिया जाता है।

• ये लोधी खाने में स्वादिष्ट स्वादिष्ट व्यंजन हैं जिनमें से अधिकांश कहीं हैं। आप व्रत में आसानी से खा सकते हैं। सिर्फ 1 डिजायन लोध खाने से ही शरीर की ताकत हासिल होगी।

• इन लोध को आप 15-20 दिन तक आसानी से खा सकते हैं। ओरिएंटल के लिए भी शाकाहारी फ्रूट लोध सबसे अच्छे होते हैं। बच्चों को बंधक बनाए रखा जाता है तो इस तरह के खिलौने खरीदे जा सकते हैं। फ्लेवर के लिए चॉकलेट में डिप भी कर सकते हैं।

नवीनतम जीवन शैली समाचार