प्रोस्टेट कैंसर: लक्षण, क्या करें, क्या न करें और जोखिम कारक जिन पर ध्यान देना चाहिए

ब्रिटेन के राजा चार्ल्स तृतीय को एक प्रकार के कैंसर का पता चला है। बकिंघम पैलेस ने एक बयान में कहा, “सौम्य प्रोस्टेट वृद्धि के लिए राजा की हालिया अस्पताल प्रक्रिया के दौरान, चिंता का एक अलग मुद्दा नोट किया गया था। बाद के नैदानिक ​​​​परीक्षणों ने कैंसर के एक रूप की पहचान की है। महामहिम ने आज नियमित उपचार का एक कार्यक्रम शुरू किया है।” उस समय उन्हें डॉक्टरों द्वारा सार्वजनिक-सामना वाले कर्तव्यों को स्थगित करने की सलाह दी गई थी।”

हालांकि पैलेस ने कैंसर के प्रकार के बारे में विवरण की पुष्टि नहीं की है, लेकिन डॉक्टरों का कहना है कि कुंजी नियमित जांच में निहित है। इस लेख में, डॉ. शलभ अग्रवाल, सलाहकार, यूरोलॉजी, सीके बिड़ला अस्पताल, गुरुग्राम, प्रोस्टेट कैंसर के बारे में बात करते हैं और क्या करें और क्या न करें साझा करते हैं।

प्रोस्टेट कैंसर क्या है? सबसे ज्यादा जोखिम किसे है

एक प्रकार का कैंसर जो पुरुष प्रजनन प्रणाली के एक घटक, प्रोस्टेट ग्रंथि में उत्पन्न होता है, प्रोस्टेट कैंसर कहलाता है। डॉ. अग्रवाल कहते हैं, “प्रोस्टेट ग्रंथि मलाशय के सामने और मूत्राशय के नीचे स्थित होती है। यह वीर्य द्रव उत्पन्न करती है, जिसे शुक्राणु खाता है और अंदर जाता है। यह वीर्य द्रव पैदा करता है, जो शुक्राणु का पोषण और परिवहन करता है।”

50 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर होने की संभावना अधिक होती है, और उम्र इस बीमारी के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक है। डॉ. अग्रवाल कहते हैं, “अधिकांश मामले 65 वर्ष से अधिक उम्र के पुरुषों में पाए जाते हैं, और जोखिम उम्र के साथ बढ़ता है। हालांकि, 40 या उससे भी कम उम्र के पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर अनसुना नहीं है, खासकर यदि उनके पास विशिष्ट जोखिम कारक हैं।”

जीवनशैली के कारक जो प्रोस्टेट कैंसर के खतरे को बढ़ा सकते हैं

डॉ. अग्रवाल द्वारा सूचीबद्ध कुछ जीवनशैली कारक जो प्रोस्टेट कैंसर के विकास के जोखिम को बढ़ा सकते हैं, उनमें शामिल हैं:

1. पारिवारिक इतिहास: पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर होने की संभावना अधिक होती है यदि उनके पास इस स्थिति का पारिवारिक इतिहास है, खासकर यदि किसी करीबी पुरुष रिश्तेदार, जैसे कि पिता या भाई, को यह बीमारी रही हो।

2. आहार: भारी मात्रा में डेयरी उत्पादों और लाल मांस के साथ फलों और सब्जियों को कम मात्रा में खाने से प्रोस्टेट कैंसर का खतरा बढ़ सकता है।

3. मोटापा: अध्ययनों ने प्रोस्टेट कैंसर के आक्रामक रूपों के बढ़ते जोखिम और अधिक वजन या मोटापे के बीच संबंध का संकेत दिया है।

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प्रोस्टेट कैंसर के लक्षण

1. बार-बार पेशाब आना, खासकर रात में।
2. पेशाब शुरू करने या रोकने में कठिनाई होना।
3. कमजोर या बाधित मूत्र प्रवाह।
4. पेशाब करते समय जलन या दर्द होना।
5. पेशाब या वीर्य में खून आना.
6. दर्दनाक स्खलन.
7. इरेक्शन पाने या बनाए रखने में कठिनाई।
8. ऊपरी जांघों, कूल्हों या पीठ के निचले हिस्से में दर्द या कठोरता

प्रोस्टेट स्वास्थ्य: क्या करें और क्या न करें

डॉ. शलभ अग्रवाल ने प्रोस्टेट कैंसर के लिए क्या करें और क्या न करें की सूची दी है:

करने योग्य:

– नियमित जांच कराना सर्वोपरि है; व्यक्तिगत जोखिम कारकों और पारिवारिक इतिहास के आधार पर स्क्रीनिंग कब शुरू करनी है, इस पर अपने डॉक्टर से चर्चा करना आवश्यक है।

– इसके अतिरिक्त, लाल मांस और उच्च वसा वाले डेयरी उपभोग को सीमित करते हुए फलों, सब्जियों और साबुत अनाज से भरपूर स्वस्थ आहार अपनाने से प्रोस्टेट स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण योगदान मिल सकता है।

– सप्ताह के अधिकांश दिनों में कम से कम 30 मिनट की मध्यम गतिविधि का लक्ष्य रखते हुए नियमित व्यायाम में संलग्न रहने की भी सलाह दी जाती है। जो लोग अधिक वजन वाले हैं, उनके लिए अतिरिक्त वजन कम करने से प्रोस्टेट कैंसर होने का खतरा कम हो सकता है।

– अंत में, शिक्षा के माध्यम से प्रोस्टेट कैंसर और इसके जोखिम कारकों के बारे में सूचित रहना सक्रिय प्रबंधन और शीघ्र पता लगाने की कुंजी है।

क्या न करें:

– प्रोस्टेट कैंसर के लक्षणों को नजरअंदाज करना जोखिम भरा है; यदि ऐसे कोई भी लक्षण उत्पन्न होते हैं, तो मूल्यांकन और उचित परीक्षण के लिए चिकित्सा सहायता लेना महत्वपूर्ण है।

– धूम्रपान से बचना चाहिए क्योंकि इसका संबंध आक्रामक प्रोस्टेट कैंसर के बढ़ते जोखिम से है; इसलिए, धूम्रपान करने वालों को इस जोखिम को कम करने के लिए इसे छोड़ने पर विचार करना चाहिए।

– इसी तरह, अत्यधिक शराब के सेवन पर भी अंकुश लगाया जाना चाहिए, क्योंकि इसे प्रोस्टेट कैंसर विकसित होने की बढ़ती संभावना से भी जोड़ा गया है।

– अंत में, नियमित जांच से बचना गलत सलाह है; लक्षणों की अनुपस्थिति में भी, शीघ्र पता लगाने के लिए नियमित जांच महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से उम्र या पारिवारिक इतिहास जैसे कारकों के कारण उच्च जोखिम वाले व्यक्तियों के लिए।