प्रीति जिंटा समय-समय पर हमें दिखाती है कि उम्र उसके लिए सिर्फ एक संख्या है। 47 साल की उम्र में भी, खूबसूरत अभिनेत्री के पास एक फिट काया है। आश्चर्य है कि रहस्य क्या है? खैर, वह एक फिटनेस उत्साही हैं जो अपने जिम और वर्कआउट सेशन की कसम खाती हैं। वह न केवल एक कठोर कसरत दिनचर्या का पालन करती है, बल्कि अपनी प्रेरक फिटनेस यात्रा के साथ अपने प्रशंसकों और अनुयायियों को प्रेरित करने का अवसर भी नहीं छोड़ती है। यह खुलासा करते हुए कि जिम उनकी “पसंदीदा जगह” है, प्रीति ने हाल ही में अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक वीडियो डाला, जिसमें उन्होंने अपने वर्कआउट की एक झलक दी।
में वीडियो, अभिनेत्री को एकदम सहजता के साथ स्क्वैट्स करते हुए देखा जा सकता है। आदर्श एथलीजर को स्पोर्ट करते हुए, प्रीति ने मैचिंग योग पैंट के साथ एक काले रंग का स्लीवलेस टैंक टॉप पहना था। डायवर्जन से बचने के लिए एक्ट्रेस ने अपने बालों को चोटी में बांध लिया। उन्होंने व्हाइट स्नीकर्स के साथ अपने जिम लुक को पूरा किया। एक्ट्रेस ने अपने ऑफिशियल इंस्टाग्राम अकाउंट पर वीडियो डालते हुए कैप्शन में लिखा, “मेरी पसंदीदा जगह जहां मैं खुद पर फोकस कर सकती हूं।” और उसके कैप्शन को हार्ट इमोटिकॉन के साथ समाप्त किया।
इससे पहले पंजाब किंग्स के मालिक को एक क्रिकेटर और उनकी टीम के खिलाड़ी शिखर धवन के साथ जिम में पसीना बहाते देखा गया था। धवन ने अपने आधिकारिक इंस्टाग्राम अकाउंट पर रील गिरा दी, जो टाइगर श्रॉफ की फिल्म हीरोपंती 2 – छोटी बच्ची हो क्या के वायरल डायलॉग पर बनी थी। उन्होंने वीडियो को कैप्शन के साथ पोस्ट किया, “एक महान जिम सत्र था,” और इसे कुछ हंसते हुए इमोटिकॉन्स के साथ समाप्त किया। वीडियो में धवन को स्काई ब्लू बनियान और गहरे नीले रंग की शॉर्ट्स पहने देखा जा सकता है।
इतना ही नहीं चार दिन पहले एक्ट्रेस ने एक और गिराया वीडियोजिसमें वह आगे बढ़ने की बजाय एक जगह दौड़ती नजर आ रही हैं। कैप्शन में, उसने लिखा, “एक स्वस्थ मेरी ओर चल रहा है,” और इसे एक दिल-आंख वाले इमोटिकॉन के साथ समाप्त किया। तेजस्वी वीडियो 1.9 मिलियन से अधिक बार खेला गया था और इसे 155,000 से अधिक लाइक्स मिले हैं।
जो लोग नहीं जानते हैं, उनके लिए दौड़ना एक बेहतरीन कार्डियो एक्सरसाइज के रूप में जाना जाता है, और यह आपके शरीर को गर्म करने में भी अद्भुत है। यह मांसपेशियों, स्थिरता और लचीलेपन को मजबूत करने में मदद करता है। कैलोरी को तुरंत बर्न करने के लिए यह एक बेहतरीन एक्सरसाइज है। इस बीच, स्क्वाट, कैलोरी बर्न करने के अलावा, कूल्हे, पिंडलियों, हैमस्ट्रिंग और तिरछी मांसपेशियों के लिए फायदेमंद होते हैं।
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