रोगी को कार्डिएक अरेस्ट है? बचाव के लिए सीपीआर


सडन कार्डिएक अरेस्ट (एससीए) दिल के कामकाज का अप्रत्याशित नुकसान है जो एक विद्युत खराबी के कारण होता है जो हृदय को शरीर में रक्त पंप करने से रोकता है। एससीए के कई लक्षण हैं और इसके कारण भी हैं।

इटरनल हॉस्पिटल, जयपुर के वयोवृद्ध कार्डियोलॉजिस्ट और इलेक्ट्रोफिजियोलॉजिस्ट ने इंडियन एक्सप्रेस से एससीए के बारे में बात की और कहा कि अगर पहले 6 मिनट के भीतर हस्तक्षेप नहीं किया गया तो इससे मरीज की अचानक मौत हो सकती है। उन्होंने आगे बताया कि मानव हृदय 60-100 बीट प्रति मिनट पर धड़कता है और इस सीमा से विचलन जिसे ब्रैडीकार्डिया (निम्न हृदय गति) और टैचीकार्डिया (उच्च हृदय गति) द्वारा वर्गीकृत किया जाता है, को कार्डिएक अतालता के रूप में जाना जाता है, जिसका आसान शब्दों में मतलब अनियमित दिल की धड़कन है। .

उन्होंने आगे बताया कि एससीए के विभिन्न लक्षणों में कमजोरी, धड़कन, पतन, नाड़ी न लगना, सांस न लेना, चेतना की हानि, सीने में तकलीफ और सांस की तकलीफ शामिल हैं।

उन्होंने हृदय रोगों और उनके प्रभावों के संबंध में कई निवारक उपाय सुझाए हैं:

अच्छे से सो

हर रात (लगभग 7-8 घंटे) पर्याप्त नींद लेना महत्वपूर्ण है। जब कोई व्यक्ति सोता है उस समय शरीर की कोशिकाएं पुनर्निर्माण और ठीक हो जाती हैं। ऐसे असंख्य अध्ययन हुए हैं जो सुझाव देते हैं कि पर्याप्त नींद न लेने से उच्च रक्तचाप हो सकता है और इसलिए हृदय रोग हो सकता है।

संतुलित आहार लो

हमारे दिल के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए हमेशा संतुलित और स्वस्थ आहार लेना हमारे लिए आवश्यक है। हरी सब्जियां, फल, खनिज युक्त खाद्य पदार्थ, ओमेगा -3 फैटी एसिड और कम वसा वाले डेयरी उत्पादों की सलाह दी जाती है।

व्यायाम और गतिशीलता

रोजाना 30-40 मिनट का व्यायाम आपको लचीला रहने और आलस्य से लड़ने में मदद कर सकता है। चलना, दौड़ना, तैरना या जिम जाना ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाने के लिए बहुत अच्छा है।

कोलेस्ट्रॉल जांच

उच्च कोलेस्ट्रॉल हृदय रोग और दिल के दौरे का कारण बनता है। ऐसी परिस्थितियों को रोकने के लिए हमारे लिए उन खाद्य पदार्थों से बचना महत्वपूर्ण है जो शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाते हैं और अच्छे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करते हैं।

नियमित जांच

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका दिल स्वस्थ रहे और किसी भी समस्या से जल्द से जल्द निपटा जा सके, 6 महीने (साल में दो बार) के अंतराल पर दिल की जांच कराने की सलाह दी जाती है।

जबकि ये कार्डियोवैस्कुलर समस्याओं और दिल के दौरे के संबंध में निवारक उपाय थे, यदि कोई व्यक्ति एससीए का अनुभव कर रहा है तो कोई क्या करता है? डॉक्टर मक्कड़ के मुताबिक इसका सही जवाब कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन (सीपीआर) है।

उन्होंने कहा – “यह उस व्यक्ति को पुनर्जीवित करने के लिए प्राथमिक चिकित्सा प्रक्रिया है जिसे एससीए का एक प्रकरण है। अगर दिल धड़कना बंद कर देता है, तो यह एक आपातकालीन जीवन रक्षक प्रक्रिया है, जो दिल का दौरा, स्ट्रोक, बिजली का झटका, डूबने आदि के कारण भी हो सकता है।

सभी नवीनतम समाचार, ब्रेकिंग न्यूज और आईपीएल 2022 लाइव अपडेट यहां पढ़ें।

News India24

Recent Posts

इमाने ख़लीफ़ लिंग विवाद फिर से शुरू हो गया। नवरातिलोवा ने 'लीक मेडिकल रिपोर्ट' पर प्रतिक्रिया दी

महान टेनिस खिलाड़ी मार्टिना नवरातिलोवा ने एक 'लीक मेडिकल रिपोर्ट' का हवाला देते हुए मुक्केबाज…

1 hour ago

झारखंड चुनाव 2024: इंडिया ब्लॉक ने घोषणापत्र जारी किया; आरक्षण, राशन कोटा बढ़ाने का वादा

झारखंड चुनाव 2024: झारखंड विधानसभा चुनाव के पहले चरण के लिए बमुश्किल एक सप्ताह का…

1 hour ago

'सकारात्मक रूप से लिया': आंध्र के गृह मंत्री ने पवन कल्याण की 'अक्षम' टिप्पणी पर प्रतिक्रिया दी – News18

आखरी अपडेट:05 नवंबर, 2024, 20:19 ISTआंध्र प्रदेश की गृह मंत्री वंगालापुडी अनिता ने कहा कि…

1 hour ago

नेटिज़न्स ने अभिषेक बच्चन अभिनीत फिल्म 'आई वांट टू टॉक' के ट्रेलर को सबसे खूबसूरत में से एक बताया…

नई दिल्ली: एक दिलचस्प टीज़र के बाद, जिसका प्रशंसकों को बेसब्री से इंतजार था, शूजीत…

2 hours ago

रिव्यू की हुई फोटो-बैले, यहां की सरकारी खरीद रही गाय का गोबर, जानिए क्या है रेट? – इंडिया टीवी हिंदी

छवि स्रोत: फ़ाइल फ़ोटो गाय का गोबर खरीद रही सरकार हिमाचल प्रदेश के कृषि मंत्री…

3 hours ago

उमर अब्दुल्ला ने जम्मू-कश्मीर के लिए वाजपेयी के दृष्टिकोण की सराहना की, कहा कि क्षेत्र अलग होता अगर…

जम्मू-कश्मीर विधानसभा के दूसरे दिन श्रद्धांजलि सत्र के दौरान मुख्यमंत्री उमर अब्दुल्ला ने पूर्व प्रधानमंत्री…

3 hours ago