पेरेंटिंग ब्लंडर्स जो आपके बच्चे को मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का सामना कर सकते हैं

लोगों के लिए पेरेंटिंग एक जटिल प्रक्रिया हो सकती है। अगर चीजें सही तरीके से नहीं की जाती हैं तो बच्चे की परवरिश एक बुरे सपने में बदल सकती है। इस प्रक्रिया में व्यक्ति को जिम्मेदार होना चाहिए और कोई लापरवाह गलती नहीं करनी चाहिए ताकि बच्चे का शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य अच्छा बना रहे। ऐसी कई गलतियाँ हैं जो आपके बच्चे के जीवन में बहुत अधिक शामिल न होने से लेकर अति-सुरक्षात्मक होने और आपके बच्चे को पर्याप्त गोपनीयता की अनुमति न देने तक भिन्न हो सकती हैं।

हालांकि इनमें से कुछ गलतियाँ अपरिवर्तनीय नहीं हैं और इन्हें जल्दी से ठीक किया जा सकता है, अन्य गलतियाँ हो सकती हैं जो आपके बच्चे के लिए स्थायी मानसिक स्वास्थ्य समस्याएँ पैदा कर सकती हैं। इनमें से कुछ भूलें हैं:

विषाक्त प्रतिस्पर्धा को बढ़ावा देना

समाज बच्चों पर स्कूल में बहुत अच्छा प्रदर्शन करने पर जोर देता है और केवल कुछ करियर स्ट्रीम को अच्छी तरह से भुगतान करने के लिए मानता है। यह एक संकीर्ण दिमागी अभिभावक दृष्टिकोण की ओर जाता है जहां आप अपने बच्चों को यह चुनने नहीं देते कि क्या करना है। यह हर समय तुलना किए जाने के कारण उनका आत्मविश्वास खो सकता है, अवसाद और चिंता से पीड़ित हो सकता है, और जिस स्ट्रीम में वे नामांकित हैं, उसमें सभी रुचि खो सकते हैं।

सूक्ष्म प्रबंधन

जब आप अपने बच्चों को सूक्ष्म प्रबंधन करते हैं, तो इससे उन्हें हर समाधान चम्मच से खिलाया जाता है। इससे बच्चों में समस्या सुलझाने की मानसिकता का विकास ठीक से नहीं हो पाता है। नतीजतन, बच्चे अपने माता-पिता पर अत्यधिक निर्भर हो जाते हैं और अपने दम पर खड़े नहीं हो पाते हैं। बुद्धिमान होने के बावजूद, उनकी भावनात्मक अपरिपक्वता उन्हें जीवन की छोटी-छोटी समस्याओं को भी ठीक से हल नहीं कर पाती है। बच्चों को आत्मनिर्भर बनना सिखाना बेहद जरूरी है।

बदमाशी

कभी-कभी माता-पिता अपने बच्चों पर बहुत अधिक नियंत्रण करने लगते हैं। वे सभी शर्तों को निर्धारित करते हैं और उन्हें चुनने या आनंद लेने की कोई स्वतंत्रता प्रदान नहीं करते हैं। माता-पिता में यह बदमाशी प्रकृति उन्हें नियम तोड़ने पर अपने बच्चों को दंडित करने के लिए प्रेरित करती है और इस प्रक्रिया में, बच्चे सभी आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास खो देते हैं। चिंता शुरू होती है और फिर दूसरों के साथ विश्वास और घनिष्ठता बनाना ऐसे बच्चों के लिए एक बड़ा काम बन जाता है।

बच्चे की भावनाओं को अमान्य करें

अपने बच्चों के साथ अच्छा संवाद रखना उनके लिए आपके साथ अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए महत्वपूर्ण है। लेकिन जब वे ऐसा करते हैं, तो उन भावनाओं का खंडन करके या अपने अनुभवों के बारे में बात करके उन्हें अमान्य करने की कोशिश करने के बजाय, उनके लिए एक अच्छा श्रोता बनें। उनकी भावनाओं को समझने की कोशिश करें न कि उन्हें उसी पर स्कूल करें।

बच्चे उपेक्षा

जबकि अधिक शामिल होना समस्याग्रस्त है, इसमें शामिल न होने के कारण आपके बच्चे लंबे समय में आपसे अलग हो सकते हैं। अपने बच्चों को नज़रअंदाज करना और उनकी उपलब्धियों के लिए पर्याप्त प्रशंसा नहीं दिखाना, आत्मविश्वास की कमी का कारण बन सकता है जहां वे एक कम उपलब्धि वाले की तरह महसूस करते हैं। इससे वे हमेशा खुद को आपके प्यार और ध्यान के योग्य साबित करने की कोशिश करते हैं। भावनात्मक उपेक्षा से बच्चों को मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं क्योंकि उनकी समस्याओं को सुनने वाला और उन्हें सुनने वाला महसूस कराने वाला कोई नहीं होगा।

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