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Monday, December 8, 2025

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‘अब क्रिकेट से कोई लेना-देना नहीं, मैं इसी तरह जीता हूं’: 37 साल की उम्र में अपनी शानदार शारीरिक फिटनेस पर कोहली


विराट कोहली, जिन्होंने पुष्टि की कि यह सिर्फ एकदिवसीय प्रारूप होगा जिसमें वह भारत का प्रतिनिधित्व करना जारी रखेंगे, ने दोहराया कि वह इस समय अपूरणीय हैं, रविवार को रांची में दक्षिण अफ्रीका के खिलाफ मेजबान टीम की 17 रन की जीत के लिए केवल 120 गेंदों में 135 रनों की शानदार पारी खेली।

रांची:

रविवार, 30 नवंबर को रांची में पहले वनडे में विराट कोहली शानदार फॉर्म में थे, उन्होंने इस प्रारूप में अपना 52वां शतक और भारत के लिए उच्चतम स्तर पर कुल मिलाकर 83वां शतक लगाया। पहली ही गेंद से कोहली लय में दिखे और गेंदबाजों पर हमला बोल दिया, साथ ही कई छक्के भी लगाए। यह उनके वनडे करियर की एक पारी में कोहली द्वारा लगाया गया संयुक्त रूप से दूसरा सबसे अधिक छक्का है, जो आपको बताता है कि रविवार को 37 वर्षीय खिलाड़ी कितनी बेपरवाही से छक्का लगा रहे थे। कोहली ने अपनी 135 रनों की पारी में 11 चौके और सात छक्के लगाए, जिसका मतलब है कि 49 रन दौड़कर आए, जिसमें वह अभी भी माहिर हैं।

कोहली तेज सिंगल्स और डबल्स के साथ दक्षिण अफ्रीकी गेंदबाजों और क्षेत्ररक्षकों को परेशान करते रहे और मैदान में भी शानदार रहे और उन्होंने उल्लेख किया कि शारीरिक फिटनेस उनके लिए दूसरी प्रकृति बन गई है, साथ ही उन्होंने कहा कि अपने करियर के इस चरण में, वह उतनी तैयारी नहीं कर रहे हैं और उनकी सारी तैयारी मानसिक रही है और अगर वह अपने दिमाग में फिट महसूस करते हैं, तो उनके लिए अच्छा है।

“मैं कभी भी बहुत अधिक तैयारी में विश्वास नहीं रखता। मेरा सारा क्रिकेट मानसिक रहा है। जब तक मैं मानसिक रूप से महसूस करता हूं कि मैं खेल खेल सकता हूं, मैं अपने जीवन के हर दिन शारीरिक रूप से बहुत मेहनत करता हूं, इसका अब क्रिकेट से कोई लेना-देना नहीं है, यह सिर्फ मेरे जीने का तरीका है,” कोहली ने श्रृंखला के शुरुआती मैच में भारत की 17 रन की जीत के बाद मैच के बाद प्रस्तुति में हर्षा भोगले से कहा।

“तो जब तक मेरी फिटनेस का स्तर ऊपर है और मेरा आनंद और मानसिक तीव्रता बनी हुई है, तब तक आप खेल की कल्पना कर सकते हैं और आप खुद को कड़ी मेहनत करते हुए, गेंद पर तेजी से प्रतिक्रिया करते हुए देखते हैं, तो आप जानते हैं कि यह ठीक है। [I know] एक दिन जब खेल खुलता है और आपको शुरुआत मिलती है, तो आप कुछ रन बनाने में सक्षम होंगे, “कोहली ने कहा। जबकि ऐसी खबरें हैं कि बीसीसीआई ने कोहली और रोहित को 50 ओवर के खेल की गति से परिचित रखने के लिए घरेलू 50 ओवर टूर्नामेंट खेलने के लिए कहा है, 37 वर्षीय ने दोहराया कि वह गेंद को अच्छी तरह से मार रहा है और उसे केवल कुछ घंटों के अभ्यास की आवश्यकता है और वह जाने के लिए अच्छा है।

“यदि आप पिछले 15-16 वर्षों में लगभग 300 एकदिवसीय मैच और इतनी अधिक क्रिकेट खेलते हैं, जैसा कि मैंने कहा, यदि आप खेल के संपर्क में हैं और आप जानते हैं कि जब आप अभ्यास के दौरान गेंदों को मार रहे होते हैं, तो आपकी प्रतिक्रियाएँ होती हैं, लंबे समय तक बल्लेबाजी करने की आपकी शारीरिक क्षमता होती है, यदि आप बिना ब्रेक लिए नेट पर डेढ़ से दो घंटे तक बल्लेबाजी कर सकते हैं, तो आप उन सभी मार्करों को पूरा कर रहे हैं। मैं समझता हूं कि अगर फॉर्म में गिरावट होती है, तो आप गेम की तलाश करते हैं और आप उस फॉर्म को वापस पाने की कोशिश करें,” कोहली, जो नियमित रूप से ब्रेक के दौरान इंग्लैंड में नेट्स कर रहे हैं, ने कहा।

“लेकिन जब तक आप गेंद को अच्छी तरह से हिट कर रहे हैं और आप अच्छा क्रिकेट खेल रहे हैं, मुझे लगता है कि इस स्तर पर मेरे पास जो अनुभव है, उसके लिए यह शारीरिक रूप से फिट होने, मानसिक रूप से तैयार होने और उन खेलों को खेलने के लिए उत्साहित होने के बारे में है जो मैं खेल रहा हूं, और कमोबेश बाकी सभी चीजों को खुद का ख्याल रखना चाहिए।”

यह कोहली की पुरानी पारी थी, मजबूत शुरुआत, बीच में स्थिर होना, मजबूत अंत करना और शतक पूरा करने पर हवा में जश्न मनाने की सामान्य छलांग और पंच, जिसने अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट में एक प्रारूप में सर्वाधिक शतकों के सचिन तेंदुलकर के रिकॉर्ड को तोड़ दिया। दक्षिण अफ्रीका ने अपने दो हरफनमौला खिलाड़ियों, मार्को जेन्सन और कॉर्बिन बॉश के साथ शानदार वापसी करते हुए मैच अपने नाम कर लिया, लेकिन 349 का स्कोर अंततः मेन इन ब्लू के लिए पर्याप्त साबित हुआ।



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