कोई घरेलू मदद नहीं: ओमाइक्रोन ने वर्क फ्रॉम होम के साथ-साथ ‘घर पर काम’ को संतुलित करने के लिए अपना समय डरा दिया है

COVID19 के मामलों में भारी टोल लेने और देश में ओमाइक्रोन के डर से स्थिति खराब होने के साथ, भारत तीसरी लहर की ओर बढ़ रहा है। कोविड के मामलों में तेजी से वृद्धि के साथ, कई कार्यस्थलों और कार्यालयों ने पहले ही अपने कर्मचारियों को ‘वर्क फ्रॉम होम’ दिया है, जबकि घर पर कई लोगों ने घरेलू मदद से इनकार कर दिया है। लंबे समय तक काम करने के कारण, लोग विभिन्न जिम्मेदारियों के बीच हाथापाई कर रहे हैं। नौकरानियों की अनुपस्थिति के कारण लोगों को अपना कार्यालय और घर का काम पूरा करने के लिए काफी मशक्कत करनी पड़ रही है।

‘वर्क फ्रॉम होम’ के स्थान पर, यह उचित समय है कि परिवार के सभी सदस्य ‘घर पर काम’ भी शुरू करें। जिम्मेदारियों को विभाजित करने से न केवल काम के दबाव को कम करने में मदद मिलती है बल्कि पेशेवर और व्यक्तिगत प्रतिबद्धताओं को प्रबंधित करना आसान हो जाता है। साफ-सफाई, खाना बनाना और बच्चों की देखभाल कुछ ऐसे महत्वपूर्ण काम हैं जिन्हें साझा करने की जरूरत है। महामारी ने हमारी फिटनेस और व्यायाम को भी बदल दिया है, लेकिन घर के काम में योगदान देने से हमें अपनी फिटनेस और स्वास्थ्य व्यवस्था को बनाए रखने में मदद मिलती है।

मल्टीटास्किंग और एक साथ कई भूमिकाएं निभाना व्यक्ति के लिए धीरे-धीरे व्यस्त हो जाता है। महामारी ने कामकाजी महिलाओं को पूरे समय के कार्यालय के काम और घर के कामों में संतुलन बनाने की तीव्रता से तनावग्रस्त और अभिभूत कर दिया है। काम करने वाली माताओं को दिए गए कार्य को पूरा करने के लिए अपनी नींद से समझौता करना पड़ता है।

ऑफिस, घर और बच्चों को एक ही समय पर मैनेज करना निश्चित रूप से आसान नहीं है, इस प्रकार परिवार के सदस्यों के बीच कर्तव्यों का वितरण भी उनके लिए राहत की बात हो सकती है। अंततः, मानसिक भार एक मानसिक स्वास्थ्य समस्या है और काम और दबाव को विभाजित करने से व्यक्ति को चीजों को बेहतर और ठीक से प्रबंधित करने में मदद मिल सकती है।