द्वारा प्रकाशित: निबन्ध विनोद
आखरी अपडेट: मार्च 06, 2024, 06:30 IST
राष्ट्रीय दंत चिकित्सक दिवस प्रतिवर्ष 6 मार्च को मनाया जाता है। (छवि: शटरस्टॉक)
राष्ट्रीय दंत चिकित्सक दिवस मौखिक स्वास्थ्य और स्वच्छता के महत्व की याद दिलाता है और लोगों को अपने दंत चिकित्सा देखभाल को प्राथमिकता देने के लिए प्रोत्साहित करता है।
राष्ट्रीय दंत चिकित्सक दिवस मौखिक स्वास्थ्य और स्वच्छता के बारे में जागरूकता को बढ़ावा देने के लिए 6 मार्च को भारत में मनाया जाने वाला एक वार्षिक कार्यक्रम है। यह अच्छे मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखने और मौखिक रोगों को रोकने में दंत चिकित्सकों और दंत पेशेवरों के योगदान का सम्मान करता है। यह दिन नियमित दंत जांच और ब्रशिंग और फ्लॉसिंग जैसी मौखिक स्वच्छता प्रथाओं के महत्व पर भी जोर देता है। यह मौखिक स्वास्थ्य और स्वच्छता के महत्व की याद दिलाता है और लोगों को अपने दंत चिकित्सा देखभाल को प्राथमिकता देने के लिए प्रोत्साहित करता है। यह दिन दंत चिकित्सा में प्रगति और हमारे समग्र स्वास्थ्य और कल्याण को बनाए रखने में दंत चिकित्सकों की महत्वपूर्ण भूमिका पर भी प्रकाश डालता है।
राष्ट्रीय दंत चिकित्सक दिवस हमारी मुस्कुराहट को स्वस्थ रखने के लिए दंत चिकित्सकों की कड़ी मेहनत और समर्पण के प्रति सराहना दिखाने का समय है।
राष्ट्रीय दंत चिकित्सक दिवस: इतिहास
दंत चिकित्सा का इतिहास लगभग 2600 ईसा पूर्व प्राचीन मिस्र का है, जहां पहले दर्ज दंत चिकित्सक, हेसी-रा, ने फिरौन जोसर के अधीन दंत चिकित्सक के प्रमुख के रूप में कार्य किया था। तब से यह क्षेत्र काफी विकसित हुआ है, पूरी तरह से दंत चिकित्सा को समर्पित पहली पुस्तक 1530 में जर्मनी में प्रकाशित हुई थी।
दांतों की सभी प्रकार की बीमारियों और दुर्बलताओं के लिए लिटिल मेडिसिनल बुक (आर्टज़नी बुक्लेन) 1530 में जर्मनी में प्रकाशित हुई थी, जो पूरी तरह से दंत चिकित्सा को समर्पित पहली पुस्तक थी।
राष्ट्रीय दंत चिकित्सक दिवस: महत्व
राष्ट्रीय दंत चिकित्सक दिवस मौखिक स्वास्थ्य और स्वच्छता के महत्व को उजागर करने में महत्वपूर्ण है। यह लोगों को अपने मौखिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने, आवश्यक होने पर पेशेवर दंत चिकित्सा देखभाल लेने और मौखिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में दंत चिकित्सकों के प्रयासों की सराहना करने की याद दिलाता है।
यह जागरूकता बढ़ाता है और अच्छे मौखिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और मौखिक रोगों को रोकने में दंत चिकित्सकों और दंत पेशेवरों के प्रयासों को मान्यता देता है। यह लोगों को नियमित दंत जांच और मौखिक स्वच्छता प्रथाओं के महत्व के बारे में भी शिक्षित करता है।
राष्ट्रीय दंत चिकित्सक दिवस कैसे मनायें?
- सराहना दिखाएँअपने दंत चिकित्सक को उनकी कड़ी मेहनत और समर्पण के लिए आभार व्यक्त करें।
- मौखिक स्वास्थ्य में सुधार करेंबेहतर मौखिक स्वास्थ्य आदतों के लिए प्रतिबद्ध रहें, जैसे नियमित रूप से ब्रश करना और फ्लॉसिंग करना।
- चेक-अप शेड्यूल करेंजांच के लिए अपने दंत चिकित्सक के पास जाएँ और अपने मौखिक स्वास्थ्य के बारे में अपनी किसी भी चिंता पर चर्चा करें।
- दूसरों को शिक्षित करेंमौखिक स्वास्थ्य के बारे में जागरूकता फैलाएं और दूसरों को अपने दंत चिकित्सा देखभाल को प्राथमिकता देने के लिए प्रोत्साहित करें।
- सोशल मीडिया अभियानहैशटैग नेशनल डेंटिस्ट डे का उपयोग करके सोशल मीडिया पर दंत चिकित्सकों के लिए अपनी प्रशंसा साझा करें।
अपने बच्चे के दांतों की देखभाल कैसे करें?
- जल्दी शुरू करेंदांत निकलने से पहले अपने बच्चे के मसूड़ों को मुलायम, गीले कपड़े से साफ करना शुरू करें। एक बार जब दांत आ जाएं, तो उन्हें छोटे, मुलायम ब्रिसल वाले टूथब्रश और थोड़ी मात्रा में टूथपेस्ट (लगभग चावल के दाने के आकार) से ब्रश करना शुरू करें।
- ब्रश करने की निगरानी करेंबच्चों को अपने दाँत ब्रश करते समय तब तक निगरानी में रखना चाहिए जब तक कि वे लगभग 7-8 वर्ष के न हो जाएँ, या जब तक वे विश्वसनीय रूप से टूथपेस्ट को थूक न दें और उसे निगल न लें।
- एक दिनचर्या स्थापित करेंनियमित रूप से ब्रश करने को प्रोत्साहित करें (दिन में दो बार, हर बार दो मिनट के लिए) और इसे एक मज़ेदार और सकारात्मक अनुभव बनाएं। उन्हें पूरे दो मिनट तक ब्रश करने में मदद करने के लिए एक टाइमर या बिल्ट-इन टाइमर वाले टूथब्रश का उपयोग करें।
- चीनी युक्त खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ सीमित करेंमीठे स्नैक्स और पेय पदार्थों का सेवन कम करें, क्योंकि ये दांतों की सड़न में योगदान कर सकते हैं। फल, सब्जियाँ और पनीर जैसे स्वास्थ्यवर्धक विकल्प पेश करें।
- दांतों की नियमित जांच कराएंअपने बच्चे को उसके पहले जन्मदिन के आसपास से नियमित रूप से जांच और सफाई के लिए दंत चिकित्सक के पास ले जाएं। इससे किसी भी समस्या का जल्द पता लगाने में मदद मिलती है और उनके दांत स्वस्थ रहते हैं।
