“मेरे पति मोटे तौर पर मुझे सबके सामने शर्मिंदा करते हैं” – टाइम्स ऑफ इंडिया

जिज्ञासा: मेरे पति मुझे मोटा कहते रहते हैं और लापरवाही से मुझे सुअर, हाथी जैसे नामों से बुलाते हैं। वह हमारे दोस्तों और एक्सटेंडेड फैमिली के सामने भी मेरे शरीर का मजाक उड़ाता है। हमने तीन साल पहले शादी की थी और पिछले साल हम माता-पिता बने। मैं 5’5 हूं और हमारे बच्चे के बाद मेरा वजन बढ़ गया है और वह मुझे तुरंत वजन कम करने के लिए मजबूर कर रहा है। अगर मैं अपने वजन के लिए मेरा मजाक उड़ाने के लिए उसका सामना करता हूं, तो वह कहता है कि वह मुझे अतिरिक्त चर्बी कम करने के लिए प्रोत्साहित करने की कोशिश कर रहा है। क्या यह बॉडी शेमिंग नहीं है? क्या मैं इसके लायक हूं? यह मेरे आत्मविश्वास और आत्म-छवि पर असर डाल रहा है। मुझे खुद से नफरत होने लगी है।
रवि में एआईआर आत्मान द्वारा प्रतिक्रिया: अपने पति से आत्मनिरीक्षण करने के लिए कहें – यदि आप वास्तव में अपनी पत्नी से प्यार करते हैं तो आपको खुद को अकेले या किसी के सामने चिढ़ाने, उपहास करने और उसका नाम लेने से रोकना चाहिए, क्योंकि इससे वह अपमानित महसूस कर सकती है। अंततः, यह आपके विवाह के विनाश का कारण बन सकता है। विवाह एक ऐसी संस्था है जो प्रेम, दया, सम्मान और संचार पर आधारित है। यह एक मजबूत रिश्ता है लेकिन एक कांच की तरह नाजुक भी है। इस रिश्ते में एक बार दरार आ जाए तो फिर इसे सुधारना बहुत मुश्किल होता है। इसमें कोई शक नहीं कि प्रेग्नेंसी के बाद उनका वजन बढ़ गया होगा। कृपया समझें कि गर्भावस्था एक महिला के जीवन में एक नाजुक समय है। एक बच्चे को इस दुनिया में सुरक्षित लाने के लिए आपकी पत्नी में बहुत सारे शारीरिक और भावनात्मक बदलाव आए हैं। आपको उसकी देखभाल करनी चाहिए और उसी के लिए उसका सम्मान करना चाहिए। इस सफर में महिलाओं का वजन बढ़ना बिल्कुल सामान्य है।

आप प्रेरक हो सकते हैं और उसे वजन कम करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं। दया और सम्मानपूर्ण शब्दों के स्थान पर आलोचना और मनोबल गिराने वाला लहजा कभी भी किसी समस्या के सकारात्मक समाधान के रूप में काम नहीं करेगा। उसे समझें, उसकी देखभाल करें, उससे बात करें कि आप उसके स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हैं यदि वह उसका मजाक उड़ाने, चिढ़ाने और उसे निजी या सार्वजनिक रूप से किसी भी तरह के नाम से बुलाने के बजाय अतिरिक्त वजन बढ़ाती है, जिससे वह असहज, शर्मिंदा और अप्रिय महसूस कर सकती है। . आखिरकार, अगर आप चाहते हैं कि आपकी शादी चले, तो आपको एक-दूसरे का सम्मान करना होगा। आपका प्यार सभी पहलुओं के लिए होना चाहिए – शरीर, मन, दिल और आत्मा। त्वचा के लिए प्यार सच्चा प्यार नहीं है; प्यार भीतर वाले के लिए होना चाहिए।

रवि में एआईआर आत्मान, आध्यात्मिक नेता और एआईआर इंस्टीट्यूट ऑफ रियलाइजेशन और एआईआर सेंटर ऑफ एनलाइटनमेंट के संस्थापक

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