“मेरे पति असफल महसूस कर रहे हैं और मुझे उनकी मदद नहीं करने दे रहे हैं” – टाइम्स ऑफ इंडिया

जिज्ञासा: मेरे पति वहां करियर बनाने के लिए हमारे बिना ऑस्ट्रेलिया चले गए लेकिन चीजें काम नहीं आईं और अब वह वापस आ गए हैं। लेकिन जो व्यक्ति वापस आया है वह कोई है जिसे मैं नहीं जानता! वह एक खोल में चला गया है और मुझे नहीं पता कि उसकी मदद कैसे करूं। वह काम भी नहीं करना चाहता और सारा दिन शराब पीता और धूम्रपान करता रहता है। कृपया मदद करे।

अदर लाइट काउंसलिंग की संस्थापक और थेरेपिस्ट आंचल नारंग की विशेषज्ञ सलाह: जैसा कि ऑस्ट्रेलिया में चीजें उसके लिए काम नहीं कर रही थीं, विफलता का एक निरंतर बोझ हो सकता है जो उदासी की भावनाओं को जन्म दे सकता है। असफलता आत्म-संदेह की ओर ले जाती है (पर्याप्त रूप से अच्छा महसूस नहीं करना, उसकी क्षमताओं पर सवाल उठाना, विश्वास करना कि वह बेकार है) और चिंता जो उसे फिर से काम करने से रोक सकती है। विफलता पहले से मौजूद असुरक्षा और ट्रिगर भी हो सकती है जो हाल की घटनाओं के कारण तेज हो गई है।

चूँकि उसके काम के बारे में पूछने वाले लोग उसके लिए एक ट्रिगर हो सकते हैं, इसलिए वह उनसे बचने और अपने दम पर रहने की कोशिश कर रहा होगा। पुरुषों पर अपने परिवारों के लिए प्रदान करने के लिए एक सामाजिक दबाव होता है जो उनकी निराशा को बढ़ा रहा होगा। जब लोग अपने दर्द को संसाधित करने की क्षमता नहीं रखते हैं तो अक्सर लोग आराम के लिए पदार्थों की ओर रुख करते हैं। यदि आप उसे दया और विश्वास दिखाते हैं, तो यह उसकी आत्म-शंकाओं को दूर कर सकता है और उसे प्रेरित कर सकता है। यदि वह खराब महसूस करना जारी रखता है और उसकी भूख और नींद प्रभावित होती है, तो उसे आघात-सूचित चिकित्सक से परामर्श शुरू करने के लिए प्रोत्साहित करें।
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