जितना ‘अरे! सिनामिका की अभिनेत्री काम पर वापस आने के लिए उत्सुक थी, उसने महसूस किया कि गर्भावस्था के बाद उसके शरीर में काफी बदलाव आया है, जिससे उसके लिए पहले की तरह काम करना चुनौतीपूर्ण हो गया है। उसने अपने नवीनतम इंस्टाग्राम पोस्ट में अपना अनुभव लिखा।
ऐसा लगता है कि “स्क्रैच से शुरू”
“उत्सुक और उत्साहित, मैं 4 महीने बाद काम पर वापस कूद गया! मुझे नहीं पता था कि यह खरोंच से शुरू होने जैसा महसूस होगा, ”उसने अपनी पोस्ट शुरू की।
नई माताओं के शरीर और स्वास्थ्य को अक्सर बच्चे के जन्म के बाद अनदेखा किया जा सकता है, क्योंकि वे अपने नवजात शिशु की देखभाल करने और कम नींद पर काम करने का सामना करती हैं।
उसके प्री-बेबी बॉडी को याद करते हुए
तीव्रता के स्तर के बारे में बात करते हुए वह पहले संभाल सकती थी, उसने लिखा, “मेरा शरीर पहले जैसा नहीं था। प्री बेबी, मैं शारीरिक गतिविधि की मात्रा पर कर लगाने के साथ बहुत लंबे कार्यदिवस सहन कर सकता था और फिर जिम जा सकता था।
काजल अपने फिटनेस स्तर को बनाए रखने में हमेशा एक कदम आगे रही हैं। अपनी गर्भावस्था के दौरान भी, उसने इंस्टाग्राम पर वीडियो पोस्ट किए थे, जिसमें वह खुशी से पिलेट्स कर रही थी।
बच्चे के बाद शरीर पर प्रभाव
“बच्चे के बाद, मेरी ऊर्जा के स्तर को वापस पाना कठिन हो गया है। घोड़े पर चढ़ना, उसकी सवारी करना तो दूर एक बहुत बड़ा काम लग रहा था! मेरे शरीर ने मार्शल आर्ट प्रशिक्षण का विरोध किया, जो मुझे पहले इतनी आसानी से मिल गया था, ”उसने साझा किया।
कई अध्ययनों में पाया गया है कि नई माताओं को तब अभिभूत, तनावग्रस्त, चिंतित या उदास महसूस करने की संभावना होती है, जब वे तैयार नहीं होती हैं या बच्चे के जन्म के बाद अपने शारीरिक स्वास्थ्य में सभी परिवर्तनों का सामना करने के लिए संघर्ष कर रही होती हैं।
“हमारी पसंद के बारे में दोषी महसूस न करें”
अपने शरीर और सहनशक्ति के स्तर में बदलाव को स्वीकार करते हुए, काजल अपने सकारात्मक, कर सकने वाले रवैये से खुद को और साथ ही अपने प्रशंसकों और साथी नई माताओं को प्रेरित कर रही है। “हमारे शरीर बदल सकते हैं / बदल सकते हैं / बदल सकते हैं लेकिन हमारी अदम्य भावना और ज्वलंत जुनून की जरूरत नहीं है। हमें बस अपने लिए प्रदर्शन करते रहना है और लगातार हर दिन गिनना है।”
उसने आगे कहा, “यह सब इस बारे में है कि हम किस पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्राथमिकता देते हैं और अपनी पसंद के बारे में दोषी महसूस नहीं करते हैं।”
‘इंडियन 2’ के बारे में
अपनी नई टीम को प्यार भेजते हुए, काजल ने हस्ताक्षर करते हुए लिखा, “# Indian2 मुझे बहुत खुशी है कि मैं आपके साथ ड्रिल में वापस आ गई हूं। नौकरी पर नए कौशल सीखने और शौक के रूप में उनका पीछा करने के लिए स्टोक्ड। मैं इस उद्योग का हिस्सा बनने के लिए भाग्यशाली हूं जिसे मैं घर कहता हूं! लगातार सीखने और खुद का एक उन्नत संस्करण बनने के अवसरों के लिए आभारी हूं।”
करीब दो साल तक रुके रहने के बाद आखिरकार ‘इंडियन 2’ की शूटिंग पटरी पर आ गई है। 2020 में सेट पर एक क्रेन गिरने के बाद शूटिंग रुक गई, जिसमें 3 की मौत हो गई और 10 घायल हो गए। COVID-19 महामारी ने शूटिंग को और आगे बढ़ा दिया।
शंकर षणमुगम द्वारा निर्देशित, इंडियन 2 1996 की सुपरहिट फिल्म ‘इंडियन’ का सीक्वल है। आगामी फिल्म में सिद्धार्थ, रकुल प्रीत सिंह, बॉबी सिम्हा और प्रिया भवानी शंकर भी प्रमुख भूमिकाओं में हैं।
