मुंबईकर न तो फिट हैं और न ही स्वस्थ: बीएमसी सर्वेक्षण | मुंबई समाचार – टाइम्स ऑफ इंडिया

मुंबई: मुंबईकर दैनिक अनुशंसित नमक की मात्रा का लगभग दोगुना सेवन करते हैं, 10 में से नौ मुंबईकर पर्याप्त फल या सब्जियां नहीं खाते हैं और दो तिहाई व्यायाम नहीं करते हैं।
मुंबईकरों के इस “अस्वास्थ्यकर स्नैपशॉट” को BMC के स्वास्थ्य विभाग द्वारा विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा तैयार STEPS (स्टेप-वाइज़ अप्रोच टू सर्विलांस) सर्वेक्षण नामक सबसे वैज्ञानिक तरीकों में से एक का उपयोग करके कैप्चर किया गया था।

सर्वेक्षण में पाया गया कि हर तीसरे मुंबईकर को उच्च रक्तचाप है, जबकि हर पांचवें को मधुमेह है और अन्य 15% प्री-डायबिटिक हैं। मोटे तौर पर 8% मुंबईकरों को मधुमेह और उच्च रक्तचाप दोनों हैं। अगस्त से दिसंबर 2021 तक 5,000 से अधिक मुंबईकरों को कवर करने वाला स्टेप्स सर्वेक्षण शुक्रवार को जारी किया गया।
5 में से 1 मुंबईकर ने कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाया है: सर्वेक्षण
बीएमसी के एसटीईपीएस सर्वेक्षण से पता चला है कि पांच मुंबईकरों में से एक ने कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाया है-हृदय रोग का एक मार्कर। 18-69 आयु वर्ग के लगभग 37% मुंबईकरों में हृदय रोग (तंबाकू का उपयोग, खराब आहार, खराब शारीरिक गतिविधि, अधिक वजन, बढ़ा हुआ बीपी और मधुमेह) के लिए छह जोखिम कारकों में से तीन हैं।
जबकि WHO 150 मिनट की साप्ताहिक मध्यम-तीव्रता वाली गतिविधि जैसे योग, साइकिल चलाना, दौड़ना या तैरना की सिफारिश करता है, 74.3% उत्तरदाताओं ने अपने दैनिक दिनचर्या में फिटनेस / खेल-संबंधी शारीरिक गतिविधि की सूचना नहीं दी। केवल 5 ग्राम नमक के सेवन की सिफारिश की जाती है, लेकिन मुंबई में औसत सेवन 8.6 ग्राम है।
बीएमसी के संयुक्त कार्यकारी स्वास्थ्य अधिकारी डॉ दक्षा शाह ने कहा, “मुंबई में पहली बार लोगों के स्वास्थ्य की आधार रेखा हमारे पास है।” इससे बीएमसी को भविष्य में लोगों के स्वास्थ्य मानकों की तुलना करने और स्वास्थ्य कार्यक्रमों की योजना बनाने में मदद मिलेगी। अतिरिक्त नगर आयुक्त डॉ संजीव कुमार ने कहा, “बीमारी के बोझ को ध्यान में रखते हुए, हमने उच्च रक्तचाप और मधुमेह के लिए जांच शुरू कर दी है। लोगों का पहले निदान किया जाएगा और इलाज भी किया जाएगा।”
सर्वेक्षण से यह भी पता चला है कि उच्च रक्तचाप और मधुमेह के कई रोगियों का इलाज चल रहा है, लेकिन उनकी स्थिति नियंत्रण में नहीं है। अधिक वजन और मोटापा मुंबईकरों का पीछा करने वाली अन्य महामारी हैं: लगभग आधे (46%) का बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) 25 किग्रा/एम2 से अधिक है जबकि 12% मोटापे से ग्रस्त हैं। सर्वे में पाया गया कि शहर में पुरुषों से ज्यादा महिलाएं मोटापे का शिकार हैं। लगभग 12% प्रतिदिन तम्बाकू का उपयोग करते हैं, अधिक धूम्रपान रहित तम्बाकू जैसे गुटका, पान मसाला और जर्दा का उपयोग करते हैं।
एचएन रिलायंस अस्पताल के प्रिवेंटिव कार्डियोलॉजी और रिहैबिलिटेशन विशेषज्ञ डॉ आशीष कॉन्ट्रैक्टर ने कहा, “यह सर्वेक्षण उन जोखिम कारकों की व्यापकता को रेखांकित करता है जो हृदय रोग की महामारी में योगदान करते हैं, विशेष रूप से युवाओं में।” “इनमें से, पर्याप्त शारीरिक गतिविधि की कमी, एक कम लटकने वाला फल है, जिसे आसानी से ठीक किया जा सकता है। सरल संदेश अधिक चलना है, इसे जोरदार या संरचित होने की आवश्यकता नहीं है। आपके द्वारा उठाया गया प्रत्येक कदम वास्तव में बेहतर की ओर एक कदम है। दिल का स्वास्थ्य, ”उन्होंने कहा।