मुंबईपर गुरुवार, 22 जनवरी 2026एक क्लासिक साफ़-आसमान वाले सर्दियों के दिन का अनुभव हो रहा है, जो उज्ज्वल, शुष्क और काफी हद तक आरामदायक स्थितियों की विशेषता है, जिसमें पूरे दिन धूप वाले मौसम का संकेत मिलता है।तापमान लगभग बढ़ने की उम्मीद है 28°से और चारों ओर डुबकी 22.6°से रात से। हालाँकि, वायु गुणवत्ता कल की तरह एक बड़ी चिंता का विषय बनी हुई है AQI (भारत) 251 दर्ज किया गयाइसे में रखकर “बहुत ख़राब” श्रेणी, जो सुबह के घंटों तक बनी रह सकती है, इससे पहले कि दिन की मिश्रित हवाएँ कुछ सुधार लाएँ, जिससे यातायात-भारी क्षेत्रों में जल्दी बाहर निकलने वालों के लिए मास्क की सिफारिश की जा सके।दिन के दौरान धूप मौसम की प्रमुख विशेषता है, जिससे दोपहर गर्म और शाम शांत होती है।आज के तापमान का दायरा जनवरी के आखिर तक काफी स्थिर रहने का अनुमान है 22.6°C से 28°C.दिन का औसत तापमान करीब रहने का अनुमान है 24.8°से.आर्द्रता का स्तर स्थिर रहने की उम्मीद है 61% औसतन, यह दर्शाता है कि दिन में उमस महसूस नहीं होगी।इसके बावजूद, दोपहर के आसपास लंबे समय तक धूप में रहने वाले व्यक्तियों को अभी भी थोड़ी चिपचिपाहट महसूस हो सकती है।अनुमान है कि हवाएं इतनी तेज़ हो जाएंगी कि ध्यान देने योग्य हो जाएंगी और लगभग तक की गति तक पहुंच जाएंगी 22 किमी/घंटा.हवा की इस बढ़ी हुई गति से हवा रहित या धुंधले दिनों की तुलना में दोपहर को अधिक सांस लेने योग्य महसूस होने की उम्मीद है।दिन भर बारिश अनिवार्य रूप से बंद है 0 मिमी अपेक्षित वर्षा.बारिश की भी संभावना बनी हुई है 0%.दृश्यता का अनुमान है 10 कि.मीजो कागज़ पर सभ्य माना जाता है।हालाँकि, वास्तविक दुनिया की धुंध, विशेष रूप से जब प्रदूषण बढ़ जाता है, तब भी क्षितिज की स्पष्टता को कम कर सकती है।दिन कैसे बदलता है, इसके संदर्भ में, सबसे अच्छी आराम खिड़की सुबह से देर दोपहर तक रहने की उम्मीद है।यह अवधि ठंडी हवा, कम सीधी गर्मी और आम तौर पर शांत स्थिति प्रदान करेगी, जो इसे कामों या त्वरित जॉगिंग के लिए उपयुक्त बनाती है।चकाचौंध और गर्मी के कारण दोपहर का समय सबसे कठोर होने का अनुमान है, खासकर मोटे तौर पर दोपहर और 3 बजे.इन घंटों के दौरान, सूरज सबसे तेज़ महसूस होता है, यहाँ तक कि सर्दियों में भी।शाम तक तापमान कम होने और सूर्यास्त होने की उम्मीद है शाम 6:25 बजेटहलने या छोटे आवागमन के विश्राम जैसी गतिविधियों के लिए एक सौम्य और अधिक आरामदायक आउटडोर खिंचाव की उम्मीद की जाती है।
वायु गुणवत्ता विवरण
कल, बुधवार, 21 जनवरीमुंबई ने एक रिकॉर्ड किया AQI (भारत) 251जिसने इसे इसमें रखा “बहुत ख़राब” वर्ग। उसी दिन अमेरिका का AQI 197 थायह अस्वास्थ्यकर वायु गुणवत्ता का भी संकेत दे रहा है।वायु गुणवत्ता के लिए पहचाने गए सबसे बड़े दोषी थे PM2.5 116 µg/m³ पर और PM10 140 µg/m³ परसाथ सीओ 465 दर्ज किया गयाजैसा कि सूचीबद्ध है।लेख में कहा गया है:“वास्तव में, यह मिश्रण गले में जलन, आँखों से पानी आना, खाँसी और सांस की तकलीफ़ पैदा कर सकता है, विशेष रूप से बच्चों, बड़े वयस्कों और अस्थमा या हृदय की स्थिति वाले किसी भी व्यक्ति के लिए।”धूप वाले आसमान और मध्यम हवा सहित आज की मौसम की स्थिति, शांत, स्थिर दिन की तुलना में प्रदूषकों के बेहतर फैलाव को प्रोत्साहित कर सकती है।हालाँकि, चूंकि बारिश नहीं होती है, जो आम तौर पर हवा से कणों को धोने में मदद करती है, एक नाटकीय “साफ साफ” प्रभाव की उम्मीद नहीं की जानी चाहिए।कई शहरों में, प्रदूषण सुबह और देर शाम के समय सबसे खराब महसूस हो सकता है।यह तब होता है जब जमीन के पास हवा अधिक फंस जाती है, इसलिए बाहरी व्यायाम योजनाओं को तदनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।
सिफारिशों
यात्रा करने वालों को धूप का चश्मा ले जाने की सलाह दी जाती है, क्योंकि दोपहर की धूप तेज़ होगी।पानी को अपने पास रखने की भी सिफारिश की जाती है, क्योंकि सर्दियों में तेज धूप भी होती है 28°सेप्रत्याशित से अधिक तेजी से निर्जलीकरण हो सकता है।प्रदूषण के प्रति संवेदनशील व्यक्तियों को सलाह दी जाती है कि वे छोटे बाहरी कार्यों के लिए मध्य सुबह या दोपहर का समय चुनें।इन समयों के दौरान, हवाएँ अधिक सक्रिय होती हैं, और भीड़भाड़ वाले जंक्शनों के पास मास्क लगाना एक व्यावहारिक सुझाव है।वर्कआउट के लिए, इनडोर सत्रों पर विचार करने की सिफारिश की जाती है यदि कोई व्यक्ति घरघराहट महसूस करते हुए उठता है या धुएँ के रंग का धुँध देखता है।यदि बाहरी व्यायाम चुना जाता है, तो मुख्य सड़कों से दूर खुले क्षेत्रों का चयन करना बेहतर होता है, और मध्यम तीव्रता बनाए रखने की सलाह दी जाती है।शाम तक, तापमान अधिक सुखद होगा, लेकिन यदि हवा की गुणवत्ता ऊंची बनी रहती है, तो कठिन दौड़ की तुलना में आराम से चलना अधिक सुरक्षित माना जाता है।
आगामी सप्ताह का पूर्वानुमान
आने वाले सप्ताह की व्यापक कहानी स्थिरता की है, जिसमें हर दिन धूप वाले मौसम की उम्मीद है, बारिश नहीं होगी और सर्दियों में आरामदायक गर्मी होगी।पर 23 जनवरीएक ठंडे दिन का शिखर निकट है 25.3°से उम्मीद है, चारों ओर कम के साथ 22.2°सेऔर हवाओं के साथ ठंडी स्थितियाँ 25.2 किमी/घंटा.24 जनवरी का अधिकतम तापमान समान रहेगा 25.5°सेलेकिन एक ठंडा निचला स्तर 20.4°से.यह दिन खुली खिड़कियों के लिए सबसे अच्छी रात होने की संभावना है।से 25 से 26 जनवरीतापमान फिर से गर्म होने की उम्मीद है, अधिकतम तापमान निकट रहेगा 27-27.3°से.पर 27 और 28 जनवरीऊँचाइयाँ चारों ओर होंगी 26.2–26.3°Cसाथ 28 जनवरी हवाएँ फिर से तेज़ हो रही हैं, हवाओं का अनुभव हो रहा है 25.6 किमी/घंटा.उन लोगों के लिए जो ठंडी शामें पसंद करते हैं, शनिवार, 24 जनवरीरात के सबसे कम तापमान के कारण, इसे बाहरी योजनाओं के लिए सबसे अच्छे दिन के रूप में पहचाना जाता है।यदि प्रदूषण एक पैटर्न बना रहा, तो विशेष रूप से हवा वाले दिन 23 जनवरी और 28 जनवरीलंबे समय तक बाहर रहने पर थोड़ा अधिक आरामदायक महसूस हो सकता है।इस आलेख में संदर्भित डेटा से लिया गया है AQI.in.
