नारियल में सुबह का जवाब ही सबसे पहला सवाल क्या होता है चेहरे के गर्म पानी से या ठंडे पानी से? दरअसल, जब सुबह आप गर्म या ठंडे पानी से अपना चेहरा धोते हैं तो इसका सीधा असर आपकी त्वचा के रोमछिद्रों पर पड़ता है। कई लोग ठंड से बचने के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल करते हैं, तो कुछ का मानना है कि ठंडा पानी त्वचा के लिए ज्यादा हानिकारक होता है। लेकिन गलत पानी से आपके चेहरे के कपड़े को ड्रू, रूखी और बेजान बनाया जा सकता है? विंटर सीजन में खाल की खास देखभाल की जाती है और दिन की शुरुआत सही तरीकों से करना बेहद जरूरी है। ऐसे में आइए जानते हैं कि सुबह चेहरा धोने के लिए गर्म पानी बेहतर है या ठंडा।
अधिक गर्म पानी त्वचा के प्राकृतिक तेल को छीन लेता है, जिससे त्वचा रूखी हो जाती है, त्वचा रूखी हो जाती है, खुजलीदार और संवेदनशील हो जाती है, और मुंहासों और एक्जिमा जैसी समस्याएं बढ़ सकती हैं। इसलिए गर्म पानी का इस्तेमाल अपने चेहरे पर करना भी जरूरी नहीं है।
गुनगुना पानी त्वचा के लिए सबसे ज्यादा आकर्षक है। यह रेशम के तेल और तेल को नुकसान पहुंचाए बिना दाग, तेल और बनावट को प्रभावी ढंग से हटा देता है। जबकि बहुत ज्यादा गर्म या ज्यादा ठंडी पानी वाली त्वचा को रूखा बनाया जा सकता है या इरिटेट किया जा सकता है। सूजन को कम करने के लिए ठंडे पानी का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन यह सफाई के लिए हानिकारक नहीं है।
बर्फ का पानी ताजगी भरा लग सकता है, लेकिन इससे बर्फ का कोई खास फायदा नहीं होता। बर्फ का पानी रक्त वाहिकाओं को सिकोड़कर रोमछिद्रों को छोटा रूप देता है, सूजन और लालिमा को कम करता है, लेकिन लंबे समय तक इस्तेमाल से त्वचा में रूखी और चिड़चिड़ी हो सकती है, इसलिए इसे हमेशा सावधानी से और डॉक्टर के साथ उपयोग करना चाहिए।
डिस्कलेमर: इस लेख में सुझाए गए टिप्स केवल आम जानकारी के लिए हैं। स्वास्थ्य से जुड़े किसी भी तरह के फिटनेस कार्यक्रम शुरू करने या अपने अंतर्ग्रहण में किसी भी तरह का बदलाव करने या किसी भी बीमारी से संबंधित कोई भी उपाय करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें। इंडिया टीवी किसी भी प्रकार के दावे की प्रामाणिकता की पुष्टि नहीं करता है।
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