20 करोड़ से ज़्यादा भारतीय 'निष्क्रिय' जीवन जी रहे हैं, शहरों में ज़्यादा: सर्वेक्षण | मुंबई समाचार – टाइम्स ऑफ़ इंडिया

· लगभग 5 में से 1 माता-पिता का मानना ​​है कि उनके बच्चे को खेलने के बजाय पढ़ाई को प्राथमिकता देनी चाहिए
· 48% वृद्धों का मानना ​​है कि वे खेलने या व्यायाम करने के लिए बहुत बूढ़े हो गए हैं
· 45% भारतीयों का मानना ​​है कि लड़कियां सेक्स के प्रयास में शारीरिक नुकसान का जोखिम उठाती हैं खेलजो विवाह की संभावनाओं को प्रभावित कर सकता है
खेल और युवा मामलों पर अपनी तरह का पहला राष्ट्रीय सर्वेक्षण शारीरिक गतिविधि रिपोर्ट से पता चलता है कि अंतर्राष्ट्रीय मानदंडों के आधार पर 200 मिलियन से अधिक भारतीय “निष्क्रिय” हैं, तथा शहरों में रहने वाली लड़कियां सबसे अधिक निष्क्रिय हैं।
निष्क्रियता के स्तर विश्व स्वास्थ्य संगठन की सिफारिशों पर आधारित हैं, जिसके अनुसार वयस्कों को स्वास्थ्य जोखिम, चिंता और अवसाद को कम करने के लिए प्रति सप्ताह कम से कम 150 मिनट की गतिविधि में शामिल होना चाहिए। बच्चों और किशोरों को प्रतिदिन 60 मिनट सक्रिय रहना चाहिए – यह संख्या उस समाज के लिए बहुत ज़्यादा है, जहाँ माता-पिता और शिक्षक लगातार बच्चों को बताते रहते हैं कि उन्हें पहले पढ़ाई करनी चाहिए, उसके बाद खेलना चाहिए।
डालबर्ग एडवाइजर्स, एशिया पैसिफिक की क्षेत्रीय निदेशक स्वेता टोटापल्ली ने कहा, “सबसे बड़ी मिथकों में से एक जिसे हमें दूर करने की आवश्यकता है, वह यह है कि शारीरिक गतिविधि हमारे अकादमिक प्रदर्शन में बाधा डालती है, जबकि वास्तव में यह अकादमिक सफलता को पूरक और बढ़ाती है।” उन्होंने स्पोर्ट्स एंड सोसाइटी एक्सेलेरेटर नामक एक गैर-लाभकारी संगठन के साथ मिलकर सर्वेक्षण किया। “शारीरिक गतिविधि और खेल शारीरिक परिवर्तन, मनोदशा विनियमन, सहनशक्ति और संज्ञानात्मक सुधार की ओर ले जाते हैं – जो व्यक्तिगत परिणामों में तब्दील हो जाते हैं। अधिक स्वस्थ कार्यबल राष्ट्रीय परिणामों में तब्दील हो जाता है।” सर्वेक्षण से पता चलता है कि 2047 तक पूरी तरह से सक्रिय भारत जीडीपी को सालाना 15 ट्रिलियन रुपये से अधिक बढ़ा सकता है।
स्पोर्ट्स एंड सोसाइटी एक्सेलरेटर के सह-संस्थापक देश गौरव सेखरी कहते हैं कि हमें खेल और शारीरिक गतिविधि के बीच अंतर करना होगा, जिसका उद्देश्य सरकारों, उद्यमों और व्यक्तियों को सामाजिक लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए खेल का उपयोग करने में सक्षम बनाना है। “भारत में, हमने शारीरिक गतिविधि को खेल के साथ भ्रमित कर दिया है – इसलिए दिमाग में आने वाले शब्द स्वास्थ्य, समुदाय, उत्पादकता के बजाय पदक, प्रतिस्पर्धा और उत्कृष्टता हैं। शारीरिक गतिविधि वास्तव में आपके शरीर और दुनिया के साथ एक स्वस्थ संबंध बनाने के बारे में है।”
सबसे अधिक परेशान करने वाले निष्कर्षों में से एक यह है लिंग भेद शारीरिक गतिविधि में। लड़कियों के किशोरावस्था में पहुँचने के बाद यह और भी बढ़ जाता है और उनसे घर के काम और देखभाल की ज़िम्मेदारियाँ संभालने की अपेक्षा की जाती है। पार्क और मैदान जैसे सार्वजनिक स्थानों से कम दूरी होने के कारण शहरों में लड़कियाँ सबसे ज़्यादा प्रभावित होती हैं, साथ ही सुरक्षा को लेकर हमेशा डर बना रहता है। वे कई अंतर्निहित मिथकों से भी डरती हैं – जैसे कि गर्भवती और मासिक धर्म वाली लड़कियों को व्यायाम नहीं करना चाहिए, भले ही यह वास्तव में दोनों के लिए स्वस्थ हो; या कि लड़कियाँ अपने शरीर को चोट पहुँचाने का जोखिम उठाती हैं जो उनकी शादी की संभावनाओं को प्रभावित करेगा। औसत भारतीय महिला के सक्रिय समय का तीन-चौथाई हिस्सा घर के कामों और बच्चों और बड़ों की देखभाल में व्यतीत होता है। तमिलनाडु की एक 33 वर्षीय गृहिणी ने कहा, “हम यहाँ कोई खेल नहीं खेलते हैं; जब मैं अपनी माँ के घर जाती हूँ, तो मैं और मेरी बहन वह खेल खेलते हैं जो हम बचपन में खेलते थे, जिसे पांडी कहते हैं।”
जबकि भारत में शहरीकरण तेजी से हो रहा है, शहरी निष्क्रियता दर ग्रामीण क्षेत्रों की तुलना में लगभग दोगुनी है। स्कूलों में शारीरिक गतिविधि को एकीकृत करने की सख्त जरूरत है क्योंकि सर्वेक्षण में शामिल 67% छात्रों ने कहा कि उनके स्कूल में बल्ले, गेंद और रैकेट जैसे खेल उपकरण नहीं हैं, जबकि 21% छात्रों ने कहा कि उनके स्कूल में खेल का मैदान नहीं है। स्कूल की खेल सुविधाएँ अक्सर शीर्ष प्रदर्शन करने वालों के लिए ही होती हैं। फिर से, लैंगिक भेदभाव प्रचलित है। एक फोकस समूह चर्चा में, ग्रामीण तमिलनाडु में लड़कियों के एक समूह ने एक स्वर में कहा: “शिक्षकों का कहना है कि लड़कियों और लड़कों को एक साथ नहीं खेलना चाहिए।”
ज़्यादातर लोग चाहते हैं कि सार्वजनिक स्थान घर के नज़दीक, साफ़ और स्वतंत्र हों। 70% लोगों ने घर से 15 मिनट की दूरी पर होने की वजह से अपने व्यायाम की दिनचर्या को प्रभावित किया। राष्ट्रीय राजधानी के 51% पार्क साफ़ नहीं थे और उनमें कूड़ेदान जैसी बुनियादी सुविधाओं का अभाव था। महिलाओं के लिए सुरक्षा एक बड़ी प्राथमिकता है – खराब रोशनी और अनियंत्रित भीड़ सबसे बड़ी बाधाएँ हैं।
व्यक्तियों के अलावा, यह सर्वेक्षण – जो महाराष्ट्र, उत्तर प्रदेश, ओडिशा और तमिलनाडु में किया गया – अभिभावकों, ब्लू कॉलर श्रमिकों, शारीरिक शिक्षा शिक्षकों और छात्रों के साथ समूह चर्चा पर आधारित था।