मॉंग के सूप से रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होगी, बना रहेगा एनर्जी से भरपूर, ये है बनाने की आसान विधि


छवि स्रोत: फ्रीपिक
मशरूम का सूप

प्रोटीन से असंख्य के कई लोग चटकारे खाते हैं। लेकिन क्या आप कभी-कभी सोते रहते हैं? आज हम आपके लिए मां का सूप बनाने की विधि लेकर आए हैं। इसके सुपर प्राणियों से बहुत अधिक लाभ हैं। जिन लोगों की रोग संबंधी क्षमता कमजोर होती है, उन्हें सन रेज लेनी चाहिए। मशरूप सूप के सेवन से आप पूरे दिन एनर्जेटिक बने रहें। साथ ही इसके सेवन से आपका वजन भी आसानी से कम हो सकता है। तो आप बताएं कि असली सूप कैसे बनता है।

माजा सूप बनाने की सामग्री

  1. 200 ग्रामम
  2. 2 टेबलबक
  3. 1 टेबल ताजी क्रीम
  4. 1 प्याज कटी हुई
  5. 3-4 लहसुन कली
  6. 1/4 चम्मच काली मिर्च कुटी
  7. 1 टेबल कॉर्न फ्लोर
  8. 1 मिनट
  9. 2 टेबल ग्राइंडर कट गया
  10. स्वादानुसार नमक

ऐसे बनाएं का सूप

सबसे पहले मां को धो लें। अब छोटे-छोटे टुकड़ों में बंधक बना लिया। अब प्याज़ और लहसुन को छीलकर बारीक काट लें। एक कढ़ा में तेल गर्म करें और कटे हुए प्याज़ और लहसुन डालें और भूरा होने तक लें। अब इस्मे हुआ कट मारो। इसके बाद आप उसमें काली मिर्च और स्वाद के हिसाब से दिलचस्पी लेंगे। मेज को 2-3 मिनट तक दौड़ते हुए पानी का प्रतिबिंब दिखाई देता है। मां जब पककर नरभक्षी हो जाए तो ठंडक होने के लिए ध्यान दें। अबमज़ को ग्राइंडर में डालें और अच्छी तरह से पीस लें। अब आप ब्लॉग के पेस्ट को रोस्ट में डालें और करीब 2 कप पानी की तारीफ करें। एक फोटो में कार्न फ्लोर का घोल तैयार करके उसे सूप में डाल दें। सुपर को करीब 3-4 मिनट तक और शानदार। अब आपका लीनता से भरपूर नींद बन कर तैयार है। फिर आप इसके नींबू के रस और कटी हरी धनिया पत्ती से गार्निश करके गर्मागर्म सर्व करें।

(ये लेख सामान्य जानकारी के लिए है, किसी भी उपाय को गोद लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श लें)

दूध में दालचीनी और शहद मिलाकर पीने से ये तकलीफें आगे बढ़ेंगी, हैरत में डाल देंगी इसके लाजवाब फायदे

बैली फैट को कम करता है अलसी का बीज, इन तरीकों से करें सेवन की पलक झपकते पेट की चर्बी कम होगी

नॉनवेज या बैंगन खाने के बाद दूध पीने से क्या सच में सफेद निशान (विटिलिगो) हो जाता है, जानिए क्या दिख रहा है?

नवीनतम जीवन शैली समाचार

इंडिया टीवी पर हिंदी में ब्रेकिंग न्यूज़ हिंदी समाचार देश-विदेश की ताज़ा ख़बरें, लाइव न्यूज़फॉर्म और स्पीज़ल स्टोरी पढ़ें और आप अप-टू-डेट रखें। रेसिपी न्यूज़ इन हिंदी के लिए लाइफस्टाइल सेकेशन पर क्लिक करें



News India24

Share
Published by
News India24

Recent Posts

यूनाइटेड क्लैश से पहले चेल्सी के पास 'कोई अपरिहार्य खिलाड़ी नहीं', बॉस एंज़ो मार्सेका ने दी चेतावनी – News18

आखरी अपडेट:02 नवंबर, 2024, 15:59 ISTमार्सेका, जिसकी टीम रविवार को मैनचेस्टर यूनाइटेड से भिड़ेगी, ने…

1 hour ago

स्विगी एक्जीक्यूटिव नौकरी चाहने वालों से प्रभावित क्रिएटिव ओल्ड-स्कूल एप्लिकेशन- चेक पोस्ट

नई दिल्ली: आज के डिजिटल युग में जहां अधिकांश नौकरी आवेदन ऑनलाइन जमा किए जाते…

1 hour ago

Google को बड़ा झटका, इस देश में बैन हुआ PixelTech, iPhone 16 पर भी बैन – इंडिया टीवी हिंदी

छवि स्रोत: फ़ाइल गूगल पिक्सेल iPhone 16 के बाद इंडोनेशिया ने Google Pixel फ़ोन पर…

2 hours ago

गाजा में पुर्तगाल के तांडव से दुखी हुआ सिंगापुर, मानवता आधार पर युद्धविराम का तांडव – इंडिया टीवी हिंदी

छवि स्रोत: एपी इजरायली हमलों से स्थिर गाजा। सिंगापुरः गाजा में इजराइली हमलों में रोज़…

2 hours ago

मूल परिवार ने अलग-अलग बाबड़, सुप्रिया सुले ने केंद्र पर आधारित – इंडिया टीवी हिंदी

छवि स्रोत: पीटीआई/फ़ाइल सुप्रिया सुले ने केंद्र सरकार के अर्थशास्त्र पर काम किया। बारामती: महाराष्ट्र…

2 hours ago

विद्रोही उम्मीदवारों को सुनील केदार का समर्थन, महाराष्ट्र चुनाव से पहले नागपुर कांग्रेस की एकता को झटका – News18

आखरी अपडेट:02 नवंबर, 2024, 14:28 ISTपार्टी के अंदरूनी सूत्रों का तर्क है कि विद्रोहियों के…

3 hours ago