मानसून स्वास्थ्य खतरे: सरल कदम कर्मचारी सुरक्षित रहने के लिए ले सकते हैं

जबकि मानसून का मौसम तापमान में एक स्वागत योग्य गिरावट लाता है, यह संक्रमण और मौसमी बीमारियों के जोखिम को भी बढ़ाता है। व्यस्त कार्यक्रम का प्रबंधन करने वाले कर्मचारियों के लिए, बारिश की शुरुआत को बीमार और लापता कार्यदिवस से बचने के लिए अतिरिक्त सावधानी की आवश्यकता होती है। उच्च आर्द्रता, जलप्रपात और संदूषण का संयोजन इस मौसम को विशेष रूप से स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से चुनौतीपूर्ण बनाता है।

डॉ। विक्रम वोरा, चिकित्सा निदेशक और मुख्य स्वास्थ्य अधिकारी (भारतीय उपमहाद्वीप), अंतर्राष्ट्रीय एसओएस शेयर सरल कदम कर्मचारी कर्मचारी सुरक्षित रहने के लिए ले सकते हैं।

मानसून बीमारियों के बारे में आपको पता होना चाहिए
बारिश के दौरान गर्म, नम स्थिति बैक्टीरिया, वायरस और कवक के विकास और प्रसार के लिए आदर्श है। यह कई प्रकार की बीमारियों में एक स्पाइक में परिणाम देता है – कुछ असुविधाजनक, अन्य काफी गंभीर हैं।
जलजनित बीमारियां सबसे आम हैं। इनमें डायरहल रोग, हैजा, टाइफाइड और हेपेटाइटिस ए और ई शामिल हैं। प्राथमिक कारण दूषित पानी या भोजन की खपत है। स्थिर पानी और खराब स्वच्छता
आगे उनके प्रसार में योगदान।

इस मौसम के दौरान डेंगू, मलेरिया, चिकनगुन्या और जापानी एन्सेफलाइटिस जैसे मच्छर-जनित संक्रमण भी बढ़ रहे हैं। कूलर, फूलों के बर्तन, कचरे के डिब्बे, और भरी हुई नालियों में संचित वर्षा पानी आदर्श प्रजनन आधार के साथ मच्छर प्रदान करती है, अक्सर आवासीय और कार्यालय क्षेत्रों के अंदर या उसके आसपास सही होती है।

बढ़ी हुई आर्द्रता और खराब वेंटिलेशन के कारण एयरबोर्न रोग अधिक प्रचलित हैं। यह कवक और मोल्ड के विकास को बढ़ावा देता है, जो अस्थमा, एलर्जी और श्वसन संक्रमण जैसे कि कॉमन सर्दी और फ्लू को खराब कर सकता है।
त्वचा संक्रमण भी बढ़ता है। गीले कपड़ों और पसीने से तर पैरों के लिए लगातार संपर्क एथलीट के पैर और दाद जैसे कवक संक्रमण के लिए सही सेटअप बनाता है। यहां तक कि छोटे कट या घावों को ठीक होने में अधिक समय लगता है और संक्रमित होने की अधिक संभावना है।
एक और गंभीर चिंता लेप्टोस्पायरोसिस है, जो संक्रमित जानवरों के मूत्र से दूषित बाढ़ के पानी के संपर्क में आने के कारण होती है। इस तरह के पानी के माध्यम से नंगे पैर या वैडिंग से काफी जोखिम होता है।

मानसून के मौसम के लिए रोकथाम युक्तियाँ

इन बीमारियों को रोकना कुछ सुसंगत और दिमागदार सावधानियों के साथ संभव है:

● हमेशा उबला हुआ या फ़िल्टर्ड पानी पिएं। सड़क विक्रेताओं से रस या बर्फ का सेवन करने से बचें।
● ताजा तैयार, घर-पके हुए भोजन से चिपके रहें। कच्चे सलाद, चटनी या स्ट्रीट फूड से बचें।
● मच्छर रिपेलेंट्स का उपयोग करें, पूर्ण आस्तीन वाले कपड़े पहनें, और अपने घर या कार्यस्थल में और उसके आसपास पानी का ठहराव सुनिश्चित करें।
● दैनिक स्नान करें, पैरों को सूखा रखें, और सांस के जूते चुनें। गीले क्षेत्रों में नंगे पैर न चलें।
● ठंड या वायरल संक्रमण से बचने के लिए तुरंत गीले कपड़े से बाहर निकलने और गीले कपड़े से बाहर निकलने के लिए बारिश गियर ले जाएं।

एक स्वस्थ मानसून के लिए डू और डोंट डोंट

डू

• अपने हाथों को अक्सर साबुन से धोएं।
• नाखूनों को साफ रखें और छंटनी करें।
• फर्श और अक्सर छूने वाली सतहों को कीटाणुरहित करें।
• साफ पानी से हाइड्रेटेड रहें।
• रात में मच्छर नेट या रिपेलेंट का उपयोग करें।

क्या न करें

• कंटेनर या कचरे में पानी को स्थिर करने की अनुमति न दें।
• बाहर बेचे जाने वाले खुले या खुले फलों का सेवन न करें।
• जब तक बिल्कुल आवश्यक न हो, तब तक बाढ़ के पानी से चलने से बचें।
• लगातार बुखार, दस्त, या अस्पष्टीकृत दर्द को नजरअंदाज न करें।
• कभी भी आत्म-चिकित्सा नहीं; हमेशा एक डॉक्टर से परामर्श करें।

स्वच्छता, स्वच्छ भोजन और त्वरित चिकित्सा ध्यान को प्राथमिकता देने से, कर्मचारी पूरे बारिश के मौसम में स्वस्थ रह सकते हैं। थोड़ी सी सतर्कता एक लंबा रास्ता तय करती है क्योंकि रोकथाम हमेशा एक इलाज से बेहतर होता है।