मासिक धर्म स्वच्छता दिवस 2025: विशेषज्ञ ने खुलासा किया कि अनियमित अवधि प्रजनन क्षमता को कैसे प्रभावित करती है और मदद लेना है

मासिक धर्म स्वच्छता दिवस सालाना देखा जाता है 28 मई दुनिया भर में अच्छे मासिक धर्म स्वच्छता प्रबंधन के महत्व के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए। 2025 में दिन के लिए विषय है “एक साथ एक #periodfriendlyworld के लिए,” ऐसी दुनिया की आवश्यकता पर प्रकाश डाला गया जहां मासिक धर्म शिक्षा, स्वास्थ्य और आर्थिक अवसरों के लिए बाधा नहीं है।

डॉ। रश्मि शर्मा, निदेशक और एचओडी, आईवीएफ विभाग, ओरिजिन आईवीएफ फर्टिलिटी और मुख्य स्त्री रोग विशेषज्ञ कहते हैं, “इस दिन, मासिक धर्म के स्वास्थ्य के व्यापक संदर्भ की ओर बातचीत को स्थानांतरित करना महत्वपूर्ण हो जाता है, जिसमें शामिल हैं स्वच्छता प्रथाएँ। “विशेष रूप से चिंता का विषय अनियमित मासिक धर्म की घटना है, जो कई महिलाएं से निपटती हैं, क्योंकि यह न केवल एक समस्या प्रस्तुत करती है, बल्कि अधिक गंभीर मुद्दों का एक लक्षण हो सकता है, जिसमें कुछ शामिल हैं जो एक महिला की गर्भ धारण करने की क्षमता को प्रभावित करते हैं।

अनियमित अवधि को समझना

डॉ। रश्मि कहते हैं, “सामान्य मासिक धर्म 21-दिन से 35-दिन के चक्र के भीतर होता है। जीवनशैली में परिवर्तन और तनाव समय-समय पर अंतराल को बाधित कर सकते हैं, लेकिन चिंता का कारण लगातार छूटे हुए समय, लगातार अवधि, या भारी और भारी रक्तस्राव के साथ उत्पन्न होता है।” अनियमित मासिक धर्म केवल एक उपद्रव से अधिक है; यह संभव अंतर्निहित स्त्री रोग या एंडोक्रिनोलॉजिकल मुद्दों में एक खिड़की के रूप में कार्य करता है।

कैसे अनियमित अवधि प्रजनन से जुड़ती है

“गर्भ धारण करने के लिए, एक महिला को अपने अंडाशय से एक डिंब को जारी करना पड़ता है, जिसे ओव्यूलेशन के लिए संदर्भित किया जाता है। अनियमित चक्र अक्सर अनुपस्थित ओव्यूलेशन या एनोव्यूलेशन की उपस्थिति का सुझाव देते हैं, जिससे उपजाऊ खिड़की का अनुमान मुश्किल हो जाता है और गर्भावस्था की संभावना कम हो जाती है,” डॉ। रश्मी बताते हैं।

डॉ। रश्मि शेयर अनियमित मासिक धर्म और बांझपन से जुड़ी कुछ सामान्य चिकित्सा स्थितियां:

• पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस): अनियमित ओव्यूलेशन पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम को सबसे आम हार्मोनल विकारों में से एक बनाता है जो बांझपन के लिए अग्रणी होता है।

• थायरॉयड विकार: हार्मोन में संतुलन का विघटन, साथ ही मासिक धर्म चक्र, हाइपरथायरायडिज्म और हाइपोथायरायडिज्म के साथ आम है।

• हाइपरप्रोलैक्टिनेमिया: ओव्यूलेशन को प्रोलैक्टिन के ऊंचे स्तर के साथ बाधित किया जा सकता है, जिससे इस स्थिति का कारण बनता है।

• समय से पहले डिम्बग्रंथि अपर्याप्तता (POI): इस स्थिति में 40 परिणामों की आयु से पहले सामान्य डिम्बग्रंथि फ़ंक्शन की समाप्ति और अनियमित या कोई मासिक धर्म की अवधि के साथ जुड़ा हुआ है।

चिकित्सा सहायता की तलाश कब करें

डॉ। रश्मि कहते हैं, “अनियमित अवधि का मूल्यांकन करते समय पहचान करना महत्वपूर्ण है, घरेलू उपचार या अस्थायी समाधान से परे जाता है।”

• यदि दो से अधिक चक्रों के लिए 7-10 दिनों से परे आपकी अवधि में देरी का एक आवर्तक पैटर्न है

• यदि आपके पास मासिक धर्म के बिना 45 दिनों या उससे अधिक की असामान्य रूप से लंबी अवधि है

• जब अत्यधिक बालों की वृद्धि, मुँहासे, महत्वपूर्ण वजन में परिवर्तन, और मिजाज भी अनियमित चक्रों के साथ होता है

• जब गर्भवती होने के 6-12 महीने के असफल प्रयास होते हैं

इन मामलों में जहां मूल्यांकन और उपचार में देरी हो रही है, भविष्य में गर्भाधान की संभावना कम हो सकती है।

एक डॉक्टर क्या कर सकता है

“चिकित्सा इतिहास, शारीरिक परीक्षा, हार्मोनल ब्लडवर्क, और अल्ट्रासाउंड इमेजिंग के संयोजन के माध्यम से, एक स्त्री रोग विशेषज्ञ या प्रजनन विशेषज्ञ अंतर्निहित मुद्दे को निर्धारित कर सकते हैं। यदि किसी का ध्यान नहीं जाता है, तो उन्हें प्रभावी ढंग से प्रबंधित किया जा सकता है,” डॉ। रशमी बताते हैं।

उपचार के विकल्पों में कुछ जीवनशैली की आदतों को बदलना, हार्मोन को नियंत्रित करने या ओव्यूलेशन को उत्तेजित करने के लिए दवा निर्धारित करना, और IUI या IVF जैसी अधिक उन्नत प्रजनन तकनीक शामिल हो सकते हैं। हस्तक्षेप और सही समय पर सही देखभाल ज्यादातर महिलाओं को अनियमित अवधि के साथ गर्भ धारण करने में मदद करती है।

मासिक धर्म चक्र शायद ही कभी एक सीधा मामला है। विभिन्न कारकों की एक भीड़ खेल में आती है और सभी न केवल एक महिला के जीवन के भौतिक पहलुओं, बल्कि मानसिक और भावनात्मक भी प्रभाव डालते हैं। डॉ। रश्मि कहते हैं, “पीरियड हाइजीन केवल पैड और दर्द निवारक दवाओं की चिंता नहीं करता है, यह आपके शरीर के साथ धुन में होने और यह जानने के बारे में है कि यह आपको क्या बता रहा है। कृपया सुनिश्चित करें कि आप एक ठीक से प्रशिक्षित स्त्री रोग विशेषज्ञ या एक प्रजनन चिकित्सक को देखें, जो विशेष रूप से आपके लिए एक रणनीति को रोक देगा।”