इस तेल में जोड़ों की मालिश, हड्डियाँ बनेंगी फूलाडी – इंडिया टीवी हिंदी

दिल्ली सहित उत्तर भारत में ठंड की शुरुआत हो गई है। ऐसे में टुकड़ों में बंटे हुए लोगों की संख्या भी लाखों में है। अगर आपकी हड्डियाँ भी ख़राब हो गई हैं और जोड़ों में दर्द हो रहा है तो उससे दूर रहने के लिए आप दादी नानी के ज़माने का ये किराने का सामान खरीदें। आज जो हम आपको बता रहे हैं वो केवल पत्थरों का दर्द दूर नहीं बल्कि ठंड में आपके शरीर को गर्म भी करना है। समुद्र के मौसम में आप स्वस्थ्य बने रहने के लिए लहसुन के सरसों के तेल (ajwain lahsun sarso ka tel) का उपयोग कर सकते हैं। ये तेल क्यों और कैसे काम आता है, इसके क्या फायदे हैं और इसे घर पर कैसे तैयार किया जा सकता है। जानिए इस बारे में

लहसुन अजवाइन के तेल के फायदे: लहसुन अजवाइन सरसों के तेल के फायदे

• जोड़ों के दर्द में है खतरनाक: जोड़ों के दर्द में अजमोद और सरसों के तेल का उत्पादन होता है। बता दें, आयुर्वेदिक तेल ओमेगा-3 की भरपूर मात्रा है तो, अजेय और लहसुन दोनों ही एंटीइन्फ्लेमेट्री है। इन तीनों से बने तेल के प्रयोग से पत्थरों के बीच की चट्टानें दूर हो जाती हैं और जोड़ों का दर्द कम हो जाता है।

• मसालों का दर्द भी होता है दूर: एक सीजन में मसालों के दर्द की समस्या भी बढ़ती है इसलिए जरूरी है कि आप इस तेल से मसालों की अच्छी मालिश करें। इस तेल से मालिश करने से विटामिन सी की थकान कम होती है और दर्द से राहत मिलती है।

• हड्डियों को मजबूत बनाता है: समय-समय पर ल्युब्रिकेशन की वस्तुएं होती हैं। ऐसे में इस तेल को जोड़ों से जोड़कर पैदा किया जाता है। पिंडलियाँ एक सूजन कम होती हैं और वो मजबूत बनती हैं

• शरीर को कैसे बनाएं गर्म: इस तेल का समुद्र के मौसम में उपयोग करने से सिर्फ हड्डियां ही मजबूत नहीं होती बल्कि आपके शरीर को भी गर्मी मिलती है। देसी, अजमोद और लहसुन की तासीर गर्म होती है जो आपके शरीर को ठंड से बचाने में खतरनाक होती है।

• तेज़ खांसी से बचाए: सरसो के तेल में मिलावट और लहसुन को गर्म कर छाती पर मलने से शरीर गर्म हो जाता है जिससे ठंड नहीं लगती और आप ठंडी खांसी की समस्या से बचे रहते हैं।

यह तेल कैसे बनाये:

लहसुन और लहसुन के तेल बनाने के लिए सबसे पहले एक कटोरी मसाले का तेल लें, इसमें 1 चम्मच और लगभग 8 से 10 लहसुन की कली डालें। अब इस कटोरी को गैस की धीमी आंच पर रख दीजिए। जब भी तेज महक आने लगे तो त्वचा को ठंडा कर लें और जब शरीर पर पानी आ जाए तो जोड़ों, छाती, तलवों और हड्डियों की मालिश करें।

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