सोने से पहले इस तेल से करें मालिश, मांसपेशियों में दर्द से राहत मिलेगी


छवि स्रोत: फ्रीपिक
मांसपेशियों में दर्द

नीलगिरी तेल लाभ: मांसपेशियों में दर्द से अक्सर लोग परेशान रहते हैं। कई बार तो ये इतना ज्यादा होता है कि लोगों को इसकी वजह से नींद नहीं आती है। साथ ही दिन भर ये दर्द रह-रह कर सहन करता है। ऐसी स्थिति में नीलगिरी का तेल बढ़ते स्वास्थ्य के लिए कई प्रकार से काम कर सकता है। जी हां, नीलगिरी तेल न सिर्फ मांसपेशियों को शांत करता है बल्कि, ये बेचैनी को भी कम करता है। इसके अलावा ये पैरों के दर्द को कम करने में मदद करता है और दिमाग को भी शांत करता है। लेकिन, रात में सोने से पहले इस तेल से मालिश करने से आपके लिए कई तरह के काम हो सकते हैं। कैसे, जानते हैं।

मांसपेशियों में दर्द का उपाय है नीलगिरी का तेल-नीलगिरी तेल मांसपेशियों में दर्द के लिए लाभ हिंदी में

1. ठंडक होती है नीलगिरी का तेल

नीलगिरी का तेल ठंडा होता है यानी इसे लगाने पर आपको ठंडक महसूस होगी और आपको अच्छा लगेगा। ठंडे तेल की खास बात ये है कि ये नर्व्स को शांत करता है और आपको बेहतर महसूस कराने में मदद करता है। इससे मांसपेशियों की जलन कम होती है।

डैमेज शाएट में लीटर रीठा का तेल, रंगत सुधार के साथ बालों में विटामिन देखें

2. बेचैनी कम करता है नीलगिरी का तेल

नीलगिरी का तेल आपको रिलैक्स महसूस करने में मदद करता है। ये आपकी मांसपेशियों को शांत करता है और आपको बेहतर फील करने में मदद करता है। जब आप इसे तेल को टैग में दावा करते हैं तो ये आपके संदेशों का ब्लड प्रेशर कम कर देता है और बेचैनी में कमी लाता है। इस तरह ये आपकी मांसपेशियों के लिए बहुत सारे लाभ हैं।

छवि स्रोत: फ्रीपिक

मांसपेशियों में दर्द

1 दिन में पीले दांतों को करें सफेद, आज भी सदियों पुराना ये देसी उपाय

3. दर्द कम करने वाला है नीलगिरी का तेल

नीलगिरी का तेल दर्द कम करने में सक्षम है। ये असल में एंटीइंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर है जो दर्द कम करने में भरता है। साथ ही ये मांसपेशियों के दबाव को कम करता है और दर्द को कम करने में पूर्ति करता है। इसके अलावा भी इस तेल के आपके लिए कई फायदे हैं। जैसे कि ये इंफेक्शन से बचाने में पूर्ति है। तो, इन तमाम कारणों से आप नीलगिरा का तेल लगा सकते हैं।

(ये लेख सामान्य जानकारी के लिए है, किसी भी उपाय को गोद लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श लें)

नवीनतम जीवन शैली समाचार

इंडिया टीवी पर हिंदी में ब्रेकिंग न्यूज़ हिंदी समाचार देश-विदेश की ताज़ा ख़बरें, लाइव न्यूज़फॉर्म और स्पीज़ल स्टोरी पढ़ें और आप अप-टू-डेट रखें। फीचर न्यूज इन हिंदी के लिए क्लिक करें लाइफस्टाइल सेकेशन



News India24

Recent Posts

पंजाब समाचार: पुलिस ने हथियार तस्करी मॉड्यूल का भंडाफोड़ किया, अमृतसर में 6 गिरफ्तार

अमृतसर: पंजाब के पुलिस महानिदेशक (डीजीपी) गौरव यादव ने शुक्रवार को यहां कहा कि अमृतसर…

1 hour ago

अविश्वास यादव बोले- वोट का प्रमाण पत्र लेने तक साक्षी-सावधान बने रहें – इंडिया टीवी हिंदी

छवि स्रोत: पीटीआई सांकेतिक चित्र नाऊनः उत्तर प्रदेश में शनिवार को नौवीं तिमाही का परिणाम…

2 hours ago

सैमसंग कंपनी को इंजीनियर्स ने बनाया स्क्रीन गार्ड, बजट समय इस बात पर ध्यान दें – इंडिया टीवी हिंदी

छवि स्रोत: फ़ाइल फ़ोटो उपकरण पर कभी भी मोटर स्क्रीन गार्ड नहीं लगाया जाना चाहिए।…

2 hours ago

'विराट भाई मेरे आदर्श हैं, उनसे कैप लेना बहुत अच्छा रहा': पर्थ टेस्ट में शानदार डेब्यू के बाद नितीश रेड्डी

छवि स्रोत: गेट्टी नितीश रेड्डी ने साहसिक छक्का लगाया। नितीश कुमार रेड्डी ने जब बॉर्डर-गावस्कर…

2 hours ago

मुंबई में ट्रेन सीट विवाद में किशोर ने एक व्यक्ति को चाकू मार दिया | मुंबई समाचार – टाइम्स ऑफ इंडिया

मुंबई: हाल ही में मध्य रेलवे लोकल में बैठने को लेकर हुए मामूली विवाद पर…

3 hours ago